• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

slm kızlar nbr nasılsınız
ben arkadaştan şarjı anca isteyebildim pc yi açar açmazda buraya geldim. haftasonu gelsede bir şarj aleti alcam. pc siz yapamıyom ben
 
Her hafta kilo bildirimi öncesi nedense biraz gergin oluyorum,inşallah ödem tutmayız hanımlar.Bu arada canlar dünkü teklifimize birşey demediniz.Yarın akşam saat 8 de takımca buluşuyormuyuz burada?
Ayşe,Gülçin,Esra bu cümlem sizlere.Siz nasıl fıstık gibi hatunlarmışsınız ya,maşallah sizlere.Rabbim herkese ayrı ayrı güzellikler bahşetmiş.Şükrü az etmekten korusun Allah bizleri.Kilolu hanımların daha güzel olduğu tezine inandım şimdi.Çok mütevaziyiz takımca :51:
 
reklamlarımız bile ne kadar dejenere oldu nereye gidiyoruz böyle ya sanki adamlar icat yapmışlar yada bilimsel birşey yayınlıyorlar ne kadar basit bir reklam sektörümüz var millet aya çıkıyor biz hala saçma sapan 118 li numaraların reklamlarını izlemek zorunda kalıyoruz yusuf için tv izlemiyorum,yarın birgün çocuğum tv müptelası olduğunda oğlum tv izleme demek ne kadar boş bir öğüt olacak esasında evden tv yi göndermeyi istiyorum,eşimde izlemez pek ama yinede belli saatlerde izliyoruz...
 
ayyy ayyyy kiloooo bildirimi kızlarrrr.....:66::nazar::9::16::36::27::21:82.9:40::62::61::66::64::74::71::81:allahım 70li kilolar bekleyinnn geliyorummmm....yarım yamalak isveç diyetiii fayda verdi galiba:56:bu arada bugün yediklerimide yazıyımm
sabah:1yumurta 1 dilim ekmek 1 ikisi bi arada nescafe
ara:kabak çiçeği dolması
öğle:1 havuç 1 kase çorba yeşil salata
akşam:yağsız ızgara alabalık salata greyfurt suyu:65:
Harikasınnnnnnnn :65: Darısı tüm takımımıza,yarın 1. ciyiz inşallahhhhhh :66:
 
reklamlarımız bile ne kadar dejenere oldu nereye gidiyoruz böyle ya sanki adamlar icat yapmışlar yada bilimsel birşey yayınlıyorlar ne kadar basit bir reklam sektörümüz var millet aya çıkıyor biz hala saçma sapan 118 li numaraların reklamlarını izlemek zorunda kalıyoruz yusuf için tv izlemiyorum,yarın birgün çocuğum tv müptelası olduğunda oğlum tv izleme demek ne kadar boş bir öğüt olacak esasında evden tv yi göndermeyi istiyorum,eşimde izlemez pek ama yinede belli saatlerde izliyoruz...
Çıldırıyorummmmmmm o reklamı duyunca.Rtük'e şikayet maili bile attım.Kötü reklamın akılda kalıcılığı ucuz numarası,yazıklar olsun.Türk miletini nasıl bir aşağılama içindeler,yanına yarı çıplak bir ucube al 33 dedirt reklam olsun.70 milyona sora sora bulurum da aradığım numarayı,yine size sormam arayıp beyinsizler,acayip sinirleniyorum günlerdir :19:
 
Her hafta kilo bildirimi öncesi nedense biraz gergin oluyorum,inşallah ödem tutmayız hanımlar.Bu arada canlar dünkü teklifimize birşey demediniz.Yarın akşam saat 8 de takımca buluşuyormuyuz burada?
Ayşe,Gülçin,Esra bu cümlem sizlere.Siz nasıl fıstık gibi hatunlarmışsınız ya,maşallah sizlere.Rabbim herkese ayrı ayrı güzellikler bahşetmiş.Şükrü az etmekten korusun Allah bizleri.Kilolu hanımların daha güzel olduğu tezine inandım şimdi.Çok mütevaziyiz takımca :51:

bence gergin olma esencim sen çok dengeli ve kalorini aşmadan sağlıklı beslenmene dikkat ediyorsun az bir kilo bile gitse bizim için çok önemli az ama sürekli olsun yeter ki gitsin yavaş giden yavaş gelir...

yarın ben saat 20 de burdayım inşallah ve güzel olur eğer arkadaşlarada uyarsa çok güzel olur esencim haftanın kritiğini çıkarırız.....

esencim o senin güzelliğin ama gerçekten hepimiz çok şükür güzeliz:66: iç güzelliği bence çok daha önemli ki dışa vursun güzel bakan güzel görürmüş maşallah diyelim :nazar:....
 
tebrikler:nazar: de ne kadar vermiş oluyosun. geçen hafta kaçtın?
84,6 dımmmmm 1kilo 700 grrr:nazar:
Her hafta kilo bildirimi öncesi nedense biraz gergin oluyorum,inşallah ödem tutmayız hanımlar.Bu arada canlar dünkü teklifimize birşey demediniz.Yarın akşam saat 8 de takımca buluşuyormuyuz burada?
Ayşe,Gülçin,Esra bu cümlem sizlere.Siz nasıl fıstık gibi hatunlarmışsınız ya,maşallah sizlere.Rabbim herkese ayrı ayrı güzellikler bahşetmiş.Şükrü az etmekten korusun Allah bizleri.Kilolu hanımların daha güzel olduğu tezine inandım şimdi.Çok mütevaziyiz takımca :51:
canımcım ben yarın çalışıyorum akşam... seçim gelio malum saayyıın bakanlarımızdan biri geliomuş sabaha kadar otel önünde bekliycemmm...ben gelemem ama çok isterdimmm ama laptop bulursam oralarda girmeye calışırımm:5:
Harikasınnnnnnnn :65: Darısı tüm takımımıza,yarın 1. ciyiz inşallahhhhhh :66:
inşallllaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhh....
reklamlarımız bile ne kadar dejenere oldu nereye gidiyoruz böyle ya sanki adamlar icat yapmışlar yada bilimsel birşey yayınlıyorlar ne kadar basit bir reklam sektörümüz var millet aya çıkıyor biz hala saçma sapan 118 li numaraların reklamlarını izlemek zorunda kalıyoruz yusuf için tv izlemiyorum,yarın birgün çocuğum tv müptelası olduğunda oğlum tv izleme demek ne kadar boş bir öğüt olacak esasında evden tv yi göndermeyi istiyorum,eşimde izlemez pek ama yinede belli saatlerde izliyoruz...
bu sacmalıklara gülen insanlar var arz talep meselesi reziill bi reklam..tek o da değill tüm 118 reklamları...
 
Son düzenleme:
kızlar herkese iyi akşamlar... bu aralar pek giremiyorum ne yediğimi yazıp çıkcam yine..

sabah
1 porsiyondan az special k+süt

ara işlerim çok yoğundu yapamadım

öğleyin
1 porsiyondan az special k+süt+yarım kk peynir+yarım dilim ekmek

ara (çok çok oldu)
1 paket çubuk kraker+2 kutu hazır puding (tanesi 150 cal)+1 elma

akşam
1 parça balık+bol salata

daha yeni 1 muz yedim bugün en az 40 dk yürümüşümdür..

ay yarın bildirim günü meraktayım
 
aynı dertten bende müzdaripim mesleğe ilk girdiğimde istanbulda başlamıştı doğumdan sonra tavan yaptı yaktırabiliyomuşuz aslıcım güzellik merkezlerinde doktor kontrolunde hallediyolar 10 dakkadda ben bi 10 kilo daha veririsem gitmeyi düşünüyorumm...

bu arada gülçin lazeri naptın gidiyomusun
esra resim yüklemişsin face canım hastasın ama gayet iyi gözüküosun maşallah toparlandın bu aarada gayette fit gözüküyosun bence ki üstünde bol eşortmanlar var :nazar:

nasıl yakıyorlar ya :53:

sinir olduğum ne kadar şey varmış..11833 reklamına da sinir oluyom.:47:

ya niye öyle diyon ben çok gülüyom komik bence :52:

ayyy ayyyy kiloooo bildirimi kızlarrrr.....:66::nazar::9::16::36::27::21:82.9:40::62::61::66::64::74::71::81:allahım 70li kilolar bekleyinnn geliyorummmm....yarım yamalak isveç diyetiii fayda verdi galiba:56:bu arada bugün yediklerimide yazıyımm
sabah:1yumurta 1 dilim ekmek 1 ikisi bi arada nescafe
ara:kabak çiçeği dolması
öğle:1 havuç 1 kase çorba yeşil salata
akşam:yağsız ızgara alabalık salata greyfurt suyu:65:

tebrikler canım :nazar:

ayşegül agece gece canım kabak çiçeği dolması istedi olsada yesem ya yemişim diyeti :27:

bende akşam dolma biber istedim :59:



14. TAKIM 202. ETAP

aynalar ( 101,1 / / / % )
pinkcat87 ( 65,0 / 65,0 / 0,0 / 0,00% )
bitanesii ( 69,8 / / / % )
triptofan ( 79,2 / 78,9 / 0,3 / 0,38% )
anşaaa ( 84,6 / 82,9 / 1,7 / 2,01% )
nev81 ( 93,4 / / / % )
roseberry ( 72,0 / / / % )
irras ( 91,1 / / / % )
fdm ( 69,4 / / / % )
umuts76 ( 79,6 / 79,9 / -0,3 / -0,38%)
Lilav ( 74,5 / / / %)

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 879,7 / / / % )
 
kızlar herkese iyi akşamlar... bu aralar pek giremiyorum ne yediğimi yazıp çıkcam yine..

sabah
1 porsiyondan az special k+süt

ara işlerim çok yoğundu yapamadım

öğleyin
1 porsiyondan az special k+süt+yarım kk peynir+yarım dilim ekmek

ara (çok çok oldu)
1 paket çubuk kraker+2 kutu hazır puding (tanesi 150 cal)+1 elma

akşam
1 parça balık+bol salata

daha yeni 1 muz yedim bugün en az 40 dk yürümüşümdür..

ay yarın bildirim günü meraktayım

muz yemeyeydin eyiydi. kabızlık yapiyor ya.onun dışında süpersin. sütlü tatlı da 1 olsa ama duramıyo insan demi.başlayınca.
 
Ayşecim harikasın..1700 ha maşallah:nazar: hımm haftanı bi incelemem lazım neler yemişsin bakem. özel bişe yaptın mı?
 
Back
X