fatoşummm geldii günaydınnn balımmm hoşgeldinnn
darısı bizim başımıza
canım yeni üye alımında 1 haftalık deneme süresi var ama eski üye dönünce ne yapacağımız hakkında bir kararımız yok anam demokrasi tıkandıarkadaşlarla bu konuyu konuşalım canım ona göre karar alırız sen yine yarın yaz kilonu
kilonun hepsi eksi olarak dönmeyecek canım kaç hafta geçtiyse o sayıya bölcez böylelikle 20 kilo almış gibi değerlendirmeyeceğiz yüzdeni
bu hafta kızlar pek umutlu değil kilolarından sonuç pek iç açıcı değil benim fikrim senin yarın listeye girmen böylelikle zaten iyi olmayan bi haftada sende aradan çıkmış olursun
çok üç kağıtçı oldum ya ben
kızlar siz bu konuda ne diyorsunuz
tamam kaptan bugünkü kilom ne hikmetse 81,3 
ayy keşke öz ablam olsaydınnn
bende eklemek istiyorummm... gerçi kendi kendime saçma bi protesto ediyorum hiç bişi paylaşmadığım gibi yaptığım yorumları falan siliyorum
ehehevet öyle olmuş . bilinçaltıma nasıl yerleştiyse artıkın
ouuıııııı su 2,5 litre,kaloride 1200 falan olsa daha iyi olmaz mı:44::44: az gibi gözüktü sankim
bencede hepimiz aynı gün yapalım. listeleri alt üst edelimmmmm
oryantal kaç dk sürüyobide 45 dkda ne kadar yol yürüyosun? kaç kalori yakıyosun? ben hala bi düzene oturtamadım:26::26::26:
canımcım ben normalde de yazın çok fazla su içiyorum geçen sefer 4 litreye yakın içiyordum ve 16 kilo vermiştim su içmek bence çok önemli kaloriye gelince o bana cezahoşgördük miss kk.Bu haftanın şampiyonu sensin sanırsam.Gerçi herkes bildirim yapmadı daha ama.Bak geçen hafta üzülmüştün ama yılmadın hatta daha da hırslandın ne güzel bi sonuç aldın
ayy çok geçmiş olsun oğluşuna inşallah hemen toparlar kendini Kızlar günaydınlar.ne var ne yok?Ya ben gıdım gıdım gidiyorum.200 gram vermişim bu haftasonuç olarak bu hafta 75.9 oldum.Yanlız acayip şişlik var bende ya.Bi geçmişi okuyup geliyom canlar.
kızlarrrrr walla çizelgemi bile hemencik değiştirdimmm
ayyy bugün beni kimse tutamaz 60 ları görmeme az kaldııı
sağoll canım arkadaşımm inşallahh hep beraberrr vericezz geçen hafta çok üzüldüm ama sanırım 60 ları görmeme az kaldı
evet ya haftaya 6lı rakamlar var inş.hadi bakalım darısı başımıza
canım geçmiş olsun hayırdır neyi var yusufçuğun?
kızlar hepinizi topluca tebrik ediyorum
kızlar sabah kahvaltımı paylaşayım hemen biraz geç oldu ama gerçi 10 gibi yaptım kahvaltımı
kuzenimle beraber yaptıkk ofiste ohh mis miss
1. tane küçü poğaça
2.tane zeytin
1.k.k kadar b.peynir
şekersiz çay
yarım domates
şimdide kendime karışım çayımdan yaptım içiyorummmve bu saat itibari ile 1,5 lt suyumu içimiş bulunuyorum
fatoşumm sen beni artıkk sevmiyorrrmusun
bi denk düşemedikk
kızlarrrrr walla çizelgemi bile hemencik değiştirdimmm
ayyy bugün beni kimse tutamaz 60 ları görmeme az kaldııı
reglimin son günüüü umarım ödem vardırrr
ikimizinde vermesi gereken 15 kilo var . rakip mi olduk biz şimdi
tebrikler bu aradaaa
yusufçuğada geçmiş olsun
houyyy bnm gibi kilo veremeyen kader arkadaşım kimdi
100 gr bile verememişim
50lileri görmek istiyorum ben artık. 65 ten sıkıldım
aynen öyle ikimizinde 15 kilo vermesi lazımm istiyorsan yarışalımm
teşekkür edrimmm
