Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

hımss kızz kup muhallebinin içersine konduğu kase değilmi yawss:DDDD


ay hayatım tamamen ynalış anlaşılma olmuş çok çok pardonnnn


özgee bnede yemeğe gelebilirmiyimmm takımın tavuk canavarı ilan edebilrim kendimi yaaaaaa

öyle de bunun adı da kup öyleymiş hehehe.isim bulamadılar heralde hehehe..ya bu arada tavuk çok güzel oldu lokum gibi
 
hayırdır sen demi hastasın

eh iyi sayılır..akşama az olmuş ögleye çok olmuş.başka bişi yemezsen güzel

ay nihayet sonunda bi meyve gördüm..
senin direncin için bol meyve yemen lazım yaaa

yok canım yorgunum sayım vardı gidip koca bir deponun yarısını saydık bitiğim bir de soğuktu depo çok üşüdüm hasta olmam inşallah
 
hayatım üzülme sneinle alakası yok çoğumuz kötüydük bu haftaaa:((( 8. olduk pehh:(( inş. cumaya acısını çıkartacağızzz fısıtk

fatmam bebiş istiyormusun sen ben bunu kaçırmışım inş. Allah aratmaz kısa zamanda daha doğrusuitediğin zamanda nasip eder

bayıldım hazal:DDDDD dolabın önüne birde baskül koyalım:DD hehee tamamdırrr

bencede bi de baskül lazımhehehe
 
kahvaltı:1.5 yumurta beyazı
1 kk peynir

ögle:
1 y.k.(karnıyarık içi)kıyma(patlıcan sevmem)
2 y.k.pilav

ara:
1 elma

akşam :
1 kase yogurt
1 kase çorba(yagsız tuzsuz sebzeli )
2y.k. pilav

ara:3 tanecik fıstık

kestane közledim 2 tanecik yiyebilirim:44:
 
Son düzenleme:
:)) tamam süpersinn, ay yusufçuk ne şanslı yaaa benim için öp o yaramazııı olurmu:)))) haylaz çocukları çok seviyorum yaaa:D ama haylazlık ykaışan ufaklıklarıı sevimli sempatikleri:d

tamam öperim canım bugün çocukları ilçeye hastaneye götürdük diş kontrolü için önümüze bir koyun sürüsü çıktı yusuf çekilin yaw bizim işimiz var dedi :37:

hasta değil de yorgunum sen niye tutuksun...

boynum tutuldu canım krem sürdüm sıcak su torbası koyup yattım biraz
 
kızlar napıosunuz ben okuldan yeni geldm ve cok hastaym hala gecmek bilmio bu hastalık kulaklarım arka alt kısmı da acımaya basladı ben sanırım yine doktora gtcem:(gece de 4 e kdr uyuyamadm. ondan sabah da gec kalıodm az daha babam uyandırdı 15 dk da hazırlanıp cıkmak zorunda kaldım:( sizler naptınız gününz nasıl gecti

geçmiş olsun canım ya bu arada ismin neydiii?
 
ay kızlar merhabaaa ben geldim:(((
serçe parmağımaaa bıçakla daldım:DDDD 2 yarabandı var hala kanıyoırr :((( yazık ilkoşaaa

menümü yazayım
yarım poğaça

öğlen
kızarmış tavuğun gögüs bölümü
elim kadarr kağıt inceliğinde lavaş

akşam
bir pidenin 1/10 nu:DD
8-9 yk piyazz az yağlı bol limonlu
1 bardak ayran
çok olmuş dimi ama kaptırıdım kendimi :D

hehe dikkat et kız=)))))))))
 
kahvaltı:1.5 yumurta beyazı
1 kk peynir

ögle:
1 y.k.(karnıyarık içi)kıyma(patlıcan sevmem)
2 y.k.pilav

ara:
1 elma

akşam :
1 kase yogurt
1 kase çorba(yagsız tuzsuz sebzeli )
2y.k. pilav

ara:3 tanecik fıstık

kestane közledim 2 tanecik yiyebilirim:44:

afiyet olsun canım yiii

aslıcım geçmiş olsun canımmm

sağol canım
 
bgn yediklerim
sabah aç karna yeşil çay
1 adet haşlanmış yumurta
1 diim ekmeğe 1 çay kaşığı tereyağ ve bir çay kaşığı kayısı reçeli
ara yok
öğlen 1 tabak salçalı makarna
ara 2 fincan yeşil çay
akşam 3 kaşık yoğurt


sporu da yarın yapacam bgnünkini de yarına erteledim

iyimiş bi gün diyet bi gün spor ikisi bir agır mı geliyo:9::9::9::9:


etmiyorum canım sırf üşümeyim diye öğle tatilinde eve gelmiyorum okulda kalıyorum

böylece bende yusufa ders veriyorum bıktı zavallı :52:
ay bendekileride alsan ne iyi olur kız:118:


yok canım yorgunum sayım vardı gidip koca bir deponun yarısını saydık bitiğim bir de soğuktu depo çok üşüdüm hasta olmam inşallah
canım dikkat et.. hstalık çekmek zor oluyo.
 
Back
X