• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kızlar menümüyazıyorum ama utanıyorum yaa menüleirnizz ne güzel sizin:(((((

sabah:1 yumurta,yarım dilim ekmek
ara:1 bardak süt
öğlen:yarım pide (4 dilimcikti),1 bardaka ayran
ara:5 kayısı kurusu,3 ceviz
akşam:1 tabak sıkıcık çorbası (taneli bir çorba),2 yk sütlaç
ara:1 portakal,yarım elmaa

:)))))) nekada rçok ymeişim dimi:DDDD utanıyorum kendimdennn ayyyyyyyyyy yangın vaaarrr
hayır canım gayet güzel menünnnnnn.hiç de çok yememişsinnn
 
kızlar menümüyazıyorum ama utanıyorum yaa menüleirnizz ne güzel sizin:(((((

sabah:1 yumurta,yarım dilim ekmek
ara:1 bardak süt
öğlen:yarım pide (4 dilimcikti),1 bardaka ayran
ara:5 kayısı kurusu,3 ceviz
akşam:1 tabak sıkıcık çorbası (taneli bir çorba),2 yk sütlaç
ara:1 portakal,yarım elmaa

:)))))) nekada rçok ymeişim dimi:DDDD utanıyorum kendimdennn ayyyyyyyyyy yangın vaaarrr

yok canım menün gayet güzel
 
menun

kahvaltı
1 tost

ara
3 bisküvi

öğle 3 biskuvi

ikindi
1 probiyotik yogurt
2 parmak ekmekle peynir


akşam 4-5 yemek kaşıgı makarna
yeşillik
yarım kase yogurt
 
evt cnm gezdik kuzenle burda çok kar yagıyo :))))) okul da iyi gidiyo senin nasıl?

tatil umuduyla nete girdim ama yok yapmıolar aslında trafik falan felç oldu..hevesim kursagımda oturuyorum hehehehe..bir sürüde işim var halbuki sömestırda memlekete gidecem :))
sen napacan tatilde kpssye calısıyon mu bu arada?
 
Back
X