Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

oyagibi .!.:
ankaraya önceki gün 5 saatte uctum.( kauseri havalimanına falan inip yakıt alıp geri geldik ksabus gibiydi. hava düzelmeden ankaraya gitmem bir daha bence:))

sen de dikkat et lütfen kendine ya koca tatlin hasta geçti üzülüyorum valla
Genişletmek için tıkla...

canım hasta olmasamda ne farkedecekti geldiğimden beri ankara böyle çok gezemezdim zaten
 
aynalar .!.:
süpersin canım :46::46::46::46:
bu hafta bir sen olacaksın galiba güzel kilo veren
Genişletmek için tıkla...


ben motoru bozdum bu hafta hava değişimi vs. bir de moralim bozuktu neredeyse hiç yemedim. ondan. bu sanal bir kilo verimi bence. su da içemedim çok su kaybetmiş de olabilirim. ama ben de sevindim sabah tartıya çıkınca
 
oyagibi .!.:
ben motoru bozdum bu hafta hava değişimi vs. bir de moralim bozuktu neredeyse hiç yemedim. ondan. bu sanal bir kilo verimi bence. su da içemedim çok su kaybetmiş de olabilirim. ama ben de sevindim sabah tartıya çıkınca
Genişletmek için tıkla...

bu yalan dünya diyorsun yani :27:
 
aynalar .!.:
bu yalan dünya diyorsun yani :27:
Genişletmek için tıkla...

ne bilim ya umarım değildir. ama çok mutsuzum artık bu işyerinde kalmak istemiyorum. dün gece ankaradan döndük eve vardıgımda 1 di saat bana diyorlar ki sabah 7 de pendikte ol. sarıyerden pendige gitmek anasının şeyi kadar yol ve dısarda kar var. aradım sabah 4.5 da müdürü diyor ki olmaz hava burda çok kötü degil mutlaka gitmen lazım:( salak mısın nasıl gidicem dicektim pikaçu muyum ben ya. sonra bileti iptal ettirdim feribotta benim kredi kartımdan cekilmişti 20 tl sini kestiler diyor ki şirket vermez onu gitmen lazımdı ya sen insan mısın dicektim. bak kendisi daha yeni teşrif buyurdu işe altında arabsı var hem de tüm yalakaları da etrafında biri çay getiriyo biri ablacım dio! ablacım ne ya burası iş yeri. :s

oooooooooooooooooooooooooooof
 
oyagibi .!.:
ne bilim ya umarım değildir. ama çok mutsuzum artık bu işyerinde kalmak istemiyorum. dün gece ankaradan döndük eve vardıgımda 1 di saat bana diyorlar ki sabah 7 de pendikte ol. sarıyerden pendige gitmek anasının şeyi kadar yol ve dısarda kar var. aradım sabah 4.5 da müdürü diyor ki olmaz hava burda çok kötü degil mutlaka gitmen lazım:( salak mısın nasıl gidicem dicektim pikaçu muyum ben ya. sonra bileti iptal ettirdim feribotta benim kredi kartımdan cekilmişti 20 tl sini kestiler diyor ki şirket vermez onu gitmen lazımdı ya sen insan mısın dicektim. bak kendisi daha yeni teşrif buyurdu işe altında arabsı var hem de tüm yalakaları da etrafında biri çay getiriyo biri ablacım dio! ablacım ne ya burası iş yeri. :s

oooooooooooooooooooooooooooof
Genişletmek için tıkla...

canım malesef öyle karşımızdaki insanı anlamaktan çoğu zaman aciziz
hep yalakalar kazanıyo bundan öncede böyle oldu bundan sonrada böyle olacak
 
ben yarından itibaren 7 gün boyunca brokoli yicem... brokoli diyeti uygulayacagım. bol su bitki çayı ve çeşitli brokoli yemekleri. mesela hindili brokoli salatası veya fırında brokoli brokoli çorbası vs. yanında ızgara tavuk yeşil elma 1 dilim ekmek vsç de var. bu hafta bunun için çok uygun. yarından gelecek cumartesiye kadar 7 gün. bakalım ne olacak.
 
Metabolizmamı şaşırtmama yarayacağını düşünüyorum.


Kahvaltı : Tost (2 dilim kepekli diyet ekmek ve 2 dilim yağsız peynirle hazırlanacak)
 250 Ml. greyfurt suyu.Öğleye doğru : 4 Adet bisküvi
, 1 Fincan yeşil çayÖğle : Hindili brokoli salatası (Az su ile haşlanmış brokoliler, yağsız tavada ya da ızgarada pişirilmiş hindi dilimleriyle çukur bir kapta az tuz, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 1 tatlı kaşığı konserve mısır taneleri ve 1 tatlı kaşığı limon suyu da eklenerek harmanlanacak.) 1 Kutu herhangi bir diyet içecek ya da bir şişe diyet soda, 
1 Salkım üzümAkşama doğru : 1 Kase brokoli çorbası, 
1 Dilim kıtır ekmekAkşam : Bir büyük porsiyon fırında brokoli (Az su ile haşlandıktan sonra fırın tepsisine yerleştirilen brokolilerin üzerine rendelenmiş parmesan peyniri serpiştirilerek fırınlanacak.)
 Bir porsiyon tavuk şiş
, 1 Dilim diyet kepek ekmek
, 1 Adet yeşil elma.Uykudan 1 – 2 saat önce : 1 bardak light süt, acıktıkça su veya soda, kahve ya da çay (şekersiz) içebilirsiniz.
 
oyagibi .!.:
ben yarından itibaren 7 gün boyunca brokoli yicem... brokoli diyeti uygulayacagım. bol su bitki çayı ve çeşitli brokoli yemekleri. mesela hindili brokoli salatası veya fırında brokoli brokoli çorbası vs. yanında ızgara tavuk yeşil elma 1 dilim ekmek vsç de var. bu hafta bunun için çok uygun. yarından gelecek cumartesiye kadar 7 gün. bakalım ne olacak.
Genişletmek için tıkla...

böyle bir diyet mi var canım yoksa senin bulduğun bir diyet mi hadi inş güzel sonuçlar alırsın
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
yeliz1906
Y
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
817
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
10K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
13
Görüntüleme
4K
mucize_bebek
mucize_bebek
Back
X