- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.381
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.382
annesi o daha küçük büyüsün biraz dahadüzene girer
tavuk göğsü olmasa çok şık mış ama canın çok tatlı istedi demek.neyseki sütlü tatlı sonrasında da spor yaptıysan şahane bir menü.
misafir olunca kaçınılmaz oluyor malesef
öncelikle gayet hoş ve güzelsin biraz daha kilo verirsen fıstık gibi olucaksın.lütfen akşamları spor yap bende düzenli yapamazdım ve sebebini buldum meğer kafana göre takılıp spor yaparsan düzenli olmuyormuş.belli sayılarda her gün artırarak hareketleri yazdım bugün 200 ip yazdıysam atlıyorsun mutlaka.müziği aç rahat bir odaya geç çok değil yarım saat önce ısınma sonra oyanın bahsettiği hareketleri yapıyorum.sonra ağırlık kaldırıyorum topla birkaç hareket.ip vs.kendine göre belirle inan bana 1 kilo versen 3 kilo vermiş gibi görünüyorsun.ilk defa 3haftadır düzenli spor yapıyorum ve inanılmaz mutluyum.hadi ya yaza kısa buluzlar.elbiseler.dar pantalonlar gözünün önüne getir .........
tşk edrm canım
yapcaz artık kaçarı yok
günaydınnnn 14 takımın şimdi tombul yaza zayıf hanımları.artık sabahları açılışı ben yapıcam galiba. kızım sabahçı olacak 07:30 da burdayım. henüz kahvaltısını yapacak olanlara afiyet olsun.güne kahvaltısız başlamayın.
sıradaki parça işe gitmek istemeyenlere gelsin
sezen aksu dan "geçer.geçer daha öncekiler gibi.bu da geçer neler neler geçmedi ki
Allahım bol hareketli.sağlıklı.neşeli.enerjik.mutlu bir gün versin inşallah.yağlardan.hareketsizlikten.mutsuzluktan korusun amin.:13::13:
günaydın canım artık bende sabah değil akşama doğru gircem okul açılıyo artık
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.383
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.384
- 19 Ekim 2009
- 11.217
- 749
- 413
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.385
a kimse benimle ilgilenmiyo ühü ühü ühü
ay ay yavrum benim ben seni severimm üzülmeeeeeküsütüm sizeeee hıh..ben çıkıyorum bulaşiık makinesini yerleştiricimmmmmmmmmmmmmmmmmm
kızzz yemede yanındaaa yatayy makarnayı pişirdim yemeye kıyamıyorum o şekil yaniii
DDDDDD ne soğuk espiribu havada ancak bukadar
DDDküçüğümmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm okadar geçmiş yaptım valla yeni sana rastladımmmmm nerelerdeisn yawssssben geldimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
ben nerdeymişimkiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
kıskandım hıhhh
2 gündür geçmiş yapıyorum hala bitmedi
DDDDD son 100 küsür sayfadan başladım ancak yarıladımDDD- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.386
afiyet olsun güzel güzell
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.387
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.388
hiç kaçamak yok walla.. mutfakta hiç vakit geçirmiyorumm o yüzden olsaa gerek
Son düzenleme:
- 19 Ekim 2009
- 11.217
- 749
- 413
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.389
oy oyellerine sağlık canım benimmm hakkaten gönülden bağlıyım yawsssss kocam dalga geçiyorr sne meuzn olmadın hala napıyrosun orda öğrencilik günleirnimi özledin diyor
DDcanımy aaa çok geçmiş olsunn kıyamam sanaaa
((( bot giyin bu havalardaaaaaaaaaaaaaaa altı tırtıklı botlardannnnnn
Afiyet olsun canım benc eçok güzellllllllllll dengeli güel bir beslenmeeeeeeeArkadaşlar ben de bugünkü menümü yazayım akşama evde olmayacağım erken gelirsem yine girerim İnşaallah.
SABAH
-2 dilimden biraz fazla ekmek
-1 haşlanmış yumurta
-4,5 dilim köy peyniri
-2 kupa yeşilçay
ÖĞLEN
-sabah geç olduğu için yemedim
AKŞAM
-fırında alabalık buğlama
-salata
-1 dilim ekmek
ARA
illaki ara yaparım ama meyve olur inşaallah
Öpüyorum hepinizi
kuzucukk telafiii yapacaksın açlıktan ölmeyeceksin yawssss çorbal salata fala yap kendineeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.390
günaydınn
günaydın canım nasılsın
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.391
niyetliyim bugün inş..
- 19 Ekim 2009
- 11.217
- 749
- 413
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.392
hemdeeee ne çene düşmek yawssss özgeeeeeee vallaaaaaa ısrııcıma hepinizi heeeeeeeeee
hımss afiyet olsun canımm bugüngü menün birazz fazla olmuş sanki canımmmmmeşim eve gelmeden menümü yazıp çıkayım akşamları pc.başında oturmamı istemiyor.
sabah:yarım dilim ekmek peynir yeşillik,2ceviz
ara:1 yeşil+biberiye çayı 1portakal
öğle:1 tabak şehriye çorbası
5 lahana sarması
2 kaşık yoğurt
ekmek yemedim
ara:nescafe 2si bir arada içine kabuk tarçın attım çok hoş oldu
akşam:6kaşık kuru fasulye
yağsız salata
yarım dilim ekmek
2haşlanmış tavuk kanadı
bitti.börek ve sarma da yapmıştım hiç yemedim
yarım saat spor+200 ip
hangisine el atsam bilemedim yawsss
DDd ben en iyisi susayımDDDohhh süpersin hatuncummmmmmmmmm bend eistiyorum ama kociş izinvamriorrrr düşermişim kayarmışımm beni düşündüğünde değil heee dolaylı olarak bebeğii söylüyorrrrrrr
D eşşek aaaaa hani nerdee nerde nerdeeeee
((( özledimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmafiyet olsunnn güzel canımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm sadece sosisten haz almadım
DD- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.393
dünkü menüşüm
sabah
1 dilim kek
1 tatlı k reçel
öğle
2 kase şehriye çorbası
akşam
2 zeytin
1dilim çavdar
1 kase çorba
sabah
1 dilim kek
1 tatlı k reçel
öğle
2 kase şehriye çorbası
akşam
2 zeytin
1dilim çavdar
1 kase çorba
çorbayı yaparken içine bolca sarımsak kavurdumm birazda yoğurt ekledim
- 19 Ekim 2009
- 11.217
- 749
- 413
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.394
kıyamam sanaaaaa afiyet olsun canım yaaaaa meyveden bişi olmazz elmada özellikle soda vazifesi görüyor güzel sindiriyor
ama yeidktne sonra acıkabilirsin heheakşamdan sonraki ara olmamışş olmamışşşşşşşşşşşşş
makarnanın üzerine gitmemişşu katmerdeee sanırım hamurlu bişi
çok güzel afiyet olsunnnnnnnnnnn
al al canım korkma bişi olmazzzz benim 105 kg lık kociş patlatamıyorsaaa topu hiç kimse patlatamaz
DDDDD
- 19 Ekim 2009
- 11.217
- 749
- 413
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.395
hala geçmiş yapıyorum ööggggggggggggggg geldi çenebazlarr sizi birdaha boşlarmıyım sizi ne bu yaa
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.396
hala geçmiş yapıyorum ööggggggggggggggg geldi çenebazlarr sizi birdaha boşlarmıyım sizi ne bu yaa
boşlama canım bizi bir daha
- 19 Ekim 2009
- 11.217
- 749
- 413
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.397
afiyet olsun canım bence gayett başarılıııııııııııııııııııııııııııııııııı çok beğendim ölçülü arkidişim benimmmmm
nesliiihann
D ben öğrendim bile heheeHaa kızlar buarada utanarak söylemeliyim ki ben o şahane menünün üstüne akşamdan sonra bir de 1 dilim kek yedim,4,5 tane de kestane yedim(burda sesim iyice kısılıyo,gözlerim başka tarafa bakıyo)veeee kızarıyorumve kendimi çantalıyorum size zahmet olmasın diyee
.
eferinnnnnnnnnnnnnnn eferinnnnnnnn
sen kestanenin kalorisini bilsen yemezdin benceeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee birde kek yemiş eferinnnnn
- 19 Ekim 2009
- 11.217
- 749
- 413
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.398
ayy biliyorum o peyniri adanada annemden hiç eksik olmazzzzzzz hatta babam teker teker alır annem kesip kendi tuzlarrrrrrr çok daa güzle olurrrrr afiyet olsunn canımmmmm
kızzzz valla okadar çok makarna okudumkiiii öğlen gidip biryerlerdeee makarna yiyeceğim yoksa biyerlerim şişecek heeee zaten kocaman oldular daha fazla şişmesinnnnnben mi dedim ya herkes makarnadan konuşuyordu bende benimde canım çekti didim sadece
avucumu yalayıp sürsemmi işe yararmıDDDafiyet olsunn kızzzz döndünmü yoksaaaa menündeeee bariz bir azalış olmuş yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ama amaaaa olmazkiiiii
- 19 Ekim 2009
- 11.217
- 749
- 413
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.399
ayy beni tarif ediyorsun özgeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee:))) o gözü aç kısmı cuk diyee oturdu benim için:)))
esencim katılıyorum sana hayatımmmmmmm kesinlikleeeeee bencede anlatmayalım yawss hamilesi varr geçmiş yapanı var
DDD ayıp yawssss ne makarnaymış bildiğimiz makarnaaaa amaaaa varyaa sanki kuzu çevirmeden bahseder gibi sürekli okuyuncaaaa gözümün önündemakarna dönüyorrr heeeee ben buraya kendimi firenleyeyim diye giriyorum şunlara bak iştahımı açtılarrr cadılarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.400
kızzzz valla okadar çok makarna okudumkiiii öğlen gidip biryerlerdeee makarna yiyeceğim yoksa biyerlerim şişecek heeee zaten kocaman oldular daha fazla şişmesinnnnn
afiyet olsunn kızzzz döndünmü yoksaaaa menündeeee bariz bir azalış olmuş yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ama amaaaa olmazkiiiii
avucunu yalayıp sürmek bence bi işe yaramaz canım
daha dönmedim çok yiyon dedi emoş bende kestim dur o nöbetteyken dedikodusunu yapam
Benzer Konular
