- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.761
aayyyy ne beceriksizim halıya kömür döktüümm :26::26::26:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.762
İyi akşamlar kızlar,hayırdır sitenin rengine ne olmuş böyleee,ben hiç sevmem pembe rengi hele de bu tonu içimi sıkar neyse alışıcaz artık.
Sevgili arkadaşlarım bugün size diyet için gayet ideal,doyurucu ve de lezzetli bir yemek tarifi vermek istiyorum,hani geçenlerde menümde de vardı bilmem farkettiniz mi?Efenim yemeğimizin adı "BAT".Bizim buranın yöresel bir yemeği,gelelim malzemelere.ölçümüz çorba kasesi olsun
MALZEMELER:
-1 kase yeşil mercimek
-yarım kase ince bulgur
-2 çorba kaşığı salça
-1-2 limon
-arzu ettiğiniz miktarda tuz
-bol maydanoz
-dereotu
-yeşil veya kuru soğan
-ve tabii tokat yaprağı
YAPILIŞI
Mercimekler haşlanır,ince bulgur henüz yeni haşlanmış mercimeğin içine katılır ve şişmesi beklenir,salça,limon ve tuz mercimeğe eklenir ve güzelce karıştırılır,karışıma orta derecede sulu olacak şekilde soğuk su katılır ve en son bütün yeşillikler kıyılmış olarak katılır,iyice soğuduktan sonra servis edilir ve tokat yaprağına sarılarak(sarılmadan da) yenilir,salça,limon ve tuz damak tadına göre ayarlanır.
Sevgili arkadaşlarım bugün size diyet için gayet ideal,doyurucu ve de lezzetli bir yemek tarifi vermek istiyorum,hani geçenlerde menümde de vardı bilmem farkettiniz mi?Efenim yemeğimizin adı "BAT".Bizim buranın yöresel bir yemeği,gelelim malzemelere.ölçümüz çorba kasesi olsunMALZEMELER:
-1 kase yeşil mercimek
-yarım kase ince bulgur
-2 çorba kaşığı salça
-1-2 limon
-arzu ettiğiniz miktarda tuz
-bol maydanoz
-dereotu
-yeşil veya kuru soğan
-ve tabii tokat yaprağı
YAPILIŞI
Mercimekler haşlanır,ince bulgur henüz yeni haşlanmış mercimeğin içine katılır ve şişmesi beklenir,salça,limon ve tuz mercimeğe eklenir ve güzelce karıştırılır,karışıma orta derecede sulu olacak şekilde soğuk su katılır ve en son bütün yeşillikler kıyılmış olarak katılır,iyice soğuduktan sonra servis edilir ve tokat yaprağına sarılarak(sarılmadan da) yenilir,salça,limon ve tuz damak tadına göre ayarlanır.
Eklentiler
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.763
hoşgeldin canım özledik
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.764
merhaba güzeller benim kilom aynı bu hafta 95 sanırım bu haftaki bazı kaçamaklarım ve düzensiz sporum ve az su içmemden kaynaklanmış defterimi kontrol ettigimde çıkan sonuç
olsun canım haftaya 2 kilo verirsin
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.765
bence haftaya gider canım biraz dikkatle
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.766
zaten az olunca kilo vermesi daha zor oluyor.sık dişini canım az kaldı
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.767
hazalcım merhabaaa:)
gördük miniği 6,7 cm olmuşşş :))) dr herşey çok güzel dedi kesesini,suyunu gelişimini kalp atışlarını çok beğendi, ekstra ilaç vermedi sadece folike devam dedi.
Beslenmeye dikkat dedi. Ultrasonu dört boyutlu değil sanırım çok net değil uzanmış yatıyordu bıdık:))
amaaa neyalan söyleyim youtubede gördüüğüm 11 haftalık bebbek gibi bekliyoırdum öyle olmadı uştrasonun azizliği sanırımbirde göbekten baktıı onunda etkisi var sanırım
ay yerim ben senin bebişini hemşom
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.768
neslihancım evet bende hiç sevmedim yazılarda küçülmüş hoş olmamış
bu bat burdada meşhur hep diyolar ama yemek kısmet olmadı
ayşee emine nasılsınız aşağıda gördüm sizi
bu bat burdada meşhur hep diyolar ama yemek kısmet olmadı
ayşee emine nasılsınız aşağıda gördüm sizi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.769
Eveeet kilo hususunda az da olsa bir gelişme oldu dünkü sayıyı yakalayamadım ama olsun gördüm nasılsa 1-2 güne benimsim 79.....
Kilo bildirimim:
geçen hafta:80,5
bu hafta:80,2
giden:300 gr
elinden kurtulmaz canım bu azimle gidersen 79 lar
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.770
herkese merhaba.arkadaşlar ben malesef ayrılıyorum.zaman ayıramaz oldum.arkadaşlarımla spora gitmeye başladık.tezsiz yüksek lisans yapmaya karar verdim alese hazırlanıcam.ev işi derken nete giremiyorum.diyet devam ediyor bırakmıyacam ara sıra girip sizinle yazışmak isterim izniniz olursa.
inşallah kilo veririsiniz.
çıkmadan: aslıcım bu hafta çok az yedin ama niye kilo veremedin hayret ettim. emine de okadar güzel spor yapıyordu. birşeyi yanlış yapıyorsunuz demekki lütfen dikkat edin.kilo verin.ben bu hafta 800gr.verdim.spor ve diyetle mutlaka veriliyor.yeni şeyler öğrendiğimde gelip sizinle paylaşmak isterim.faceden de görüşebiliriz.benimle konuşan herkese çook teşekkür ediyorum.paylaşımlarınız benim için çok kıymetliydi.
dilerim herkes hayal ettiği herşeye kavuşur.sevgilerimle
keşke zaman ayırıp ta bizimle kalsaydın canım.burası çok motive ediyor insanı.ben buraya yazmasam hiç de dikkatli diyet yapamam.her zaman bekleriz gel canım
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.772
ee napıosunuz kızlar
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.773
ferihayı bekliorum özet var daha yaaaaa
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.774
harika bir menü canım afiyet olsun
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.775
neslihancım evet bende hiç sevmedim yazılarda küçülmüş hoş olmamış
bu bat burdada meşhur hep diyolar ama yemek kısmet olmadı
ayşee emine nasılsınız aşağıda gördüm sizi
merhaba canım.iyiyim sen nasılsın
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.776
napayım canım bende yalan dünyaya bakıyorum daha eğlenceli
sağol canım bende iyiyim
bugün 20 cm kar vardı hatta sabah belediye anons yaptı okullar tatil diye sonra tekrar bir anons sadece taşımalı öğrenciler gelmeyecekmiş bizde gittik okula ama her sınıfta 6-7 öğrenci vardı
- 19 Ekim 2009
- 11.217
- 749
- 413
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.777
merhabaaa kızlarrrrrrrrrr menümü yazayımmmmm
:))))
sabah:4 çeri domates 1 yumurtayla yapılmış melemen,1 bardak süt, 1,5 dilim ekmek
ara:4 kayısı kurusu
öğlen:3 minik köfte,2 dilim ekmek,salata,2 yk pilav
ara:2 ceviz
akşam:1 kase çorba,2 minik köfte,1 soğa,3 çeri domates,4 parmak dilim patates,1 kepçe sütlaç
:))))
sabah:4 çeri domates 1 yumurtayla yapılmış melemen,1 bardak süt, 1,5 dilim ekmek
ara:4 kayısı kurusu
öğlen:3 minik köfte,2 dilim ekmek,salata,2 yk pilav
ara:2 ceviz
akşam:1 kase çorba,2 minik köfte,1 soğa,3 çeri domates,4 parmak dilim patates,1 kepçe sütlaç
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.778
merhabaaa kızlarrrrrrrrrr menümü yazayımmmmm
:))))
sabah:4 çeri domates 1 yumurtayla yapılmış melemen,1 bardak süt, 1,5 dilim ekmek
ara:4 kayısı kurusu
öğlen:3 minik köfte,2 dilim ekmek,salata,2 yk pilav
ara:2 ceviz
akşam:1 kase çorba,2 minik köfte,1 soğa,3 çeri domates,4 parmak dilim patates,1 kepçe sütlaç
aynı şeyleri yemişsin canım
bu arada bebişin çok iyiymiş çok sevindim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.779
merhabaaa kızlarrrrrrrrrr menümü yazayımmmmm
:))))
sabah:4 çeri domates 1 yumurtayla yapılmış melemen,1 bardak süt, 1,5 dilim ekmek
ara:4 kayısı kurusu
öğlen:3 minik köfte,2 dilim ekmek,salata,2 yk pilav
ara:2 ceviz
akşam:1 kase çorba,2 minik köfte,1 soğa,3 çeri domates,4 parmak dilim patates,1 kepçe sütlaç
yaşasın sonunda senden bir hamile menüsü geldi.hadi canım azıcık da meyve ye süper ötesi olsun
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.780
kızlar utana sıkıla bende menümü yazayım.hemen şımardım 900 gr.verdim diye
sabah:birşey yemedim
öğle:adana kebap+3 dilim pide
saat 15:2 dilim baklava
akşam:salata
sabah:birşey yemedim
öğle:adana kebap+3 dilim pide
saat 15:2 dilim baklava
akşam:salata
