Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

fiyona_07 .!.:
aslıcığım ben izin istiyorum bi iki haftaya kadar biraz kendimi toparlıyım öle döneyim takıma olur mu...
Genişletmek için tıkla...

tamam canım tez zamanda topla kendini olur mu :54:

pinkcat87 .!.:
sağolun arkadaşlar. aslıcım ben hedefimi yazmıstım ama kaçırmısız heralde.65 benim hedeffim.
bu arada sızmısım resmen uyuyakalmısım 2.5 saat kdr canım yanıodu şimdi pek acımıo.krem ii geldi sanırım
Genişletmek için tıkla...

canım kaçırmadımda sonradan yazanlar önceki listeyi kopyalıyınca senin hedefin kaybolmuş
 
İyi akşamlar arkadaşlar,bugün okulda nöbetçiydim ,çok üşüdüm eve gelince bi mayışmışım ve acıkmışim ki sormayın bugün menümü yazmak istemiyorum buyüzden şimdiden beni çantalayabilirsiniz:22::22:,kızlar bu siteye bişey mi olmuş ne ben eskiden yazı fontunu rengini falan ayarlıyodum mesajı yazarken o renk görünüyodu şimdi birsürü bişeyler çıkıyo mesajın başında ve renk de ancak mesajı yolladığımda görünüyo,yazma aşamasında siyah oluyo:26::44::44: herneyse yemekten sonra kayınvalidemlere gittik ha birde bugün oğlumun doğum günüydü, sabah okulda ona sürpriz bi kutlama yaptık akşam da babaannesinde yaptık bi kutlama derken pastalar havada uçuştu ama ben sadece akşamki pastadan yedim,sizler nasılsınız?
 
1.73 .!.:
22/02/2012
kahvaltı
1 tam yumurta
1 kk peynir

öğle
1 tabak pırasa yemegi

ara
5 etiform
1 burçak bisküvi

ara
marul roka pırasa

akşam
1/2 kase çorba
5 tane sarma(küçük)
1 kase ıspanak
2 y.k.yogurt

ara
1 tane üçgen gofret:17::17:
Genişletmek için tıkla...

bugün sebze ağırlıklı bir menü olmuş canım o gofretde olmasaymış iyiymiş hadi oldu bari gündüz olsaymış onundışında güzel

1.73 .!.:
gelelim yazmakla gurur duydum alana
sporrrrrr
:21:
leslie 1
leslie 2
leslie 3
leslie 4
leslie 5
ten oluşan 1 saatlik potporiii
1 saat pisiklet:32:
Genişletmek için tıkla...

süper ya :46::46::46:
nazar değmesin :nazar::nazar::nazar:

1.73 .!.:
1 kilo garantiledim gibiii :8::8::8::8::8::8::8:
Genişletmek için tıkla...

:46::46::46::46::46:
 

21-02-2012
aynalar..............7+
hazos87...............7+
pinkcat87..............7+
melekayşe.............7+
tedis..................7+
fiyona................2 cezaya kaldı sanırım:26:
1.73.....................7+
pisiq.....................7+
rainandthesun...........7+
oyagibi...................izinli
emidaf............izinli
 
Son düzenleme:
hazos87 .!.:
pek huysuzlanmamış ben yokken ben geldim ya başlar zilli kesinn
Genişletmek için tıkla...

annesine nazlanıyo yaramaz

rainandthesun .!.:
İyi akşamlar arkadaşlar,bugün okulda nöbetçiydim ,çok üşüdüm eve gelince bi mayışmışım ve acıkmışim ki sormayın bugün menümü yazmak istemiyorum buyüzden şimdiden beni çantalayabilirsiniz:22::22:,kızlar bu siteye bişey mi olmuş ne ben eskiden yazı fontunu rengini falan ayarlıyodum mesajı yazarken o renk görünüyodu şimdi birsürü bişeyler çıkıyo mesajın başında ve renk de ancak mesajı yolladığımda görünüyo,yazma aşamasında siyah oluyo:26::44::44: herneyse yemekten sonra kayınvalidemlere gittik ha birde bugün oğlumun doğum günüydü, sabah okulda ona sürpriz bi kutlama yaptık akşam da babaannesinde yaptık bi kutlama derken pastalar havada uçuştu ama ben sadece akşamki pastadan yedim,sizler nasılsınız?
Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin canım oğlunun doğum günü kutluyorum allah ona sağlıklı huzurlu başarılı bir ömür versin
demek istediğini pek anlayamadım büyük a yı tıkladığında renkler görünmüyor mu canım
 
rainandthesun .!.:

21-02-2012
aynalar..............7+
hazos87...............7+
pinkcat87..............7+
melekayşe.............7+
tedis..................7+
fiyona................2 cezaya kaldı sanırım:26:
1.73.....................7+
pisiq.....................7+
rainandthesun...........7+
oyagibi...................izinli
emidaf............izinli
Genişletmek için tıkla...

ellerine sağlık canım
özge izin aldı biraz kendini toplasın dönecek aramıza
canım bugün yeni bir arkadaşımız katıldı aramıza nilipus onuda bundan sonra listeye ekle canım olur mu
 
hazos87 .!.:
kocişkomuun pastasını yapicimmm şimdiii önce pandispanya kekimizzzzzzzz=))))))
Genişletmek için tıkla...
Bugün benim oğlumun da doğum günüydü hazal,senin eşinin de doğum günü sanırım hayırlı olsun yeni yaşı, hep birlikte geçireceğiniz,sağlıklı ve mutlu bi yaşam diliyorum
melekaysee .!.:
pat diye gelmezler cnm mudur haber verir teftiş yılınız mı bu sene?
Genişletmek için tıkla...
Geçen sene teftiş olduk ama insan yine de bi huzursuz oluyo,aslında ben en çok kendi dağınıklığımdan korktum ,hiç böyle dağılmamıştım ama dün akşam buradan çıkınca geçtim pc'nin başına bütün eksiklerimi hallettim de içim rahatladı....
 
BU HAFTAKİ HEDEFLER
aynalar................87,5
hazos87...............56,8
pinkcat87.............65
rainandthesun.......79,7
melekayşe............64.8
tedis.....................82
fiyona07..............57,5
1.73.....................94
pisiq....................68
emidaf..................izinli
oyagibi.................
 
melekaysee .!.:
benimkide durdu ne zmandır ne aşagı ne yukarı..bu hafta 2 kere spor yaptıum motivasyonum dusukk
Genişletmek için tıkla...
Ayşe takımdaki bi çok kişide aynı sıkıntı var sanırım en azından bende var,ama bence havlardan gibi geliyo bi bahar gelse hemen kendimi dışarı atıp yürürüşe başlamak istiyorum,biz bu kritik günleri ne kadar kilo versek kardır diye geçirsek en azından kilo almasak bile güzel,inşaallah baharda atağa geçeriz.



tedis .!.:
o gofretleri sevmedimmmmmm:47:
Genişletmek için tıkla...
ben yerken çok sevmiştim:27::27::27:
 
sabah
1 kk kadar peynir
3 zeytin
domates
1 dilim ekmek
1 bardak çay

öğle
1 içli köfte

ara
2 bisküvi

akşam
1 kase çorba
salata
1 dilim ekmek

ara
portakal
2 bardak çay
 
oyagibi .!.:
saliha seni altta görüyorum. nasılsın güzelim haber var mı adı lazım değilsen. sen toparlandın mı ruhen biraz olsun
Genişletmek için tıkla...
Şuan için karşı taraftan hiç ses yok.. Bizde hiç şaşırmadık zaten.. Bi ilacım var beni cook sakin tutuyor rahat hissettiriyor.. Şuan hiçbirşey yokmus gibi hissediyorum.. Herşey insanlar için..
 
tedis .!.:
çok güzelllllllll:nazar:ama beni de neslihan uyardı menünde sebze yok diye.sende de yok.yiyelim bence önemli o minik yeşil şeyler
Genişletmek için tıkla...
evet eminecim yemeğin yanında yenen salata mesela besinlerin sindirimini kolaylaştırıyormuş ve kilo verimini kolaylaştırıyormuş.


aynalar .!.:
canım bak ben sana söyleyim ne olacak işi bıraktın evde uğraşsanda iş kadar hareketli olamazsın
evde olduğun için arkadaşalrınla ailenle daha fazla bir arada olacaksın gelsin pastalar çörekler
şuan kilo veremesende en azından burası yüzünden almıyorsun ama burayı bırakıp bu dediklerim olunca ne olacak kilo alacaksın yaz geliyor şurda 8 kilon kaldı hepsini veremesen bile yarısını versen kar değil mi şuan senin yaşadığın çok normal artık vücut dirençli ilk başladığın gibi vermen mümkün değil sabredeceksin ama inan sonunda kazanan sen olacaksın
Genişletmek için tıkla...
çok haklısın aslıcım şuanda ben de kilo vermede problem yaşıyorum ama buzamana kadar verdiğim emeklere yazık olmasın diye en azından sabit kalmaya çalışıyorum ama inşaallah bahara kadar bu duraklama süreci ondan sonra hızlanacağımı düşünüyorum,özgecim sen de salma kendini burayı da ihmal etmemeye çalış canım kendi motivasyonun için...
 
pinkcat87 .!.:
pek ii deilim cnm okulda cok yoruldum ayrıca öğle tatilindde kahve yaparken kendime çay yapılan makineden kaynar su koyuodum.bi hocayla konusuodm o sırada tam.elimi suyun altına soktum yanlışlıkla.100 dereceyi geckindi suyun derecesi baktm orda görünüodu:(:( bir de sağ elim ondan pek yazamıorm oynatamıorm elimi derste bile öğrenciye doldurttum defteri.şimdi yanık kremi aldı babam onu sürdük inş ii gelir.4 parmagım yandı ve içerden şişti.kemiklerim bile yanıo gibi hissediorm:(:(
Genişletmek için tıkla...
canım çok geçmiş olsun,sağ el olması daha kötü tabii ama iyiki daha fazla biyerin zarar görmemiş...
 
Hadi dayanamadım yine de yazayım menümü
BUGÜNKÜ MENÜM
SABAH
-2 dilim ekmek
-1 dilim peynir
-2 siyah zeytin
-1 kupa adaçayı
ÖĞLEN
-1 gözleme
-1 çay
ARA
-1 avuç leblebi
-1 ton balığı konservesi
AKŞAM
-2 kaşık bulgur pilavı
-3 adet 2 parmak genişliğinde tavuk eti
-2 parmak büyüklüğünde kadayıf(eşimin suçu ya akşam akşam almış gelmiş)
ARA
-meyve
-1 ince dilim pasta
:17::22::22::53::53:
ben çıkıyorum kızlar çok uykum geldi iyi geceler herkese
 
rainandthesun .!.:
Hadi dayanamadım yine de yazayım menümü
BUGÜNKÜ MENÜM
SABAH
-2 dilim ekmek
-1 dilim peynir
-2 siyah zeytin
-1 kupa adaçayı
ÖĞLEN
-1 gözleme
-1 çay
ARA
-1 avuç leblebi
-1 ton balığı konservesi
AKŞAM
-2 kaşık bulgur pilavı
-3 adet 2 parmak genişliğinde tavuk eti
-2 parmak büyüklüğünde kadayıf(eşimin suçu ya akşam akşam almış gelmiş)
ARA
-meyve
-1 ince dilim pasta
:17::22::22::53::53:
ben çıkıyorum kızlar çok uykum geldi iyi geceler herkese
Genişletmek için tıkla...
Sen bi telafi yap :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
583
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
2
Görüntüleme
382
Destek1
Destek1
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
4K
gelsin hayat
G
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
12K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Back
X