Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

aynalar · 23 Mart 2012

nilipus .!.:
mevsim değişikliklerinde olur endişelenme aslıcım.encok da bahara geçiş döneminde olur.geçer bikaçgüne inş

tedis .!.:
canım bahar yorgunluğu mahvediyor herkesi

inş öyledir kızla ryoksa yine depreşiyom mu ben :18::18::18:

tedis .!.:
aslıcığım ben dünün ve bugünün mesaj sayımını yarın yapsam olur mu.çok yorgunum ve benim soytarı uyumuyor.onu uyutup bende yatcam.iyi geceler herkese

olur canım iyi geceler

aynalar · 23 Mart 2012

hazos87 .!.:
bence sen hava biraz ısınınca afalldın cınım aliştin kışa kıyamete değişik geldi bünyeye hehehe=)

hala kış ama azcık güneş gördüm ya ondan olabilir

hazos87 · 23 Mart 2012

tedis .!.:
gözün aydın canım.darısı bizlere

iinşallah canımmmmmm=)

tedis .!.:
maşallah canım Allah uzun ömürler versin

tişekkürlerrrrrrrrrrr

nilipus .!.:
ayy spor hocası bizi mahvetti bgn yapert haldeyim şuan

ohohhh iyi yapmişş hocan=)))))

aynalar · 23 Mart 2012

sabah
1 dilim ekmek
1 kk kadar peynir

öğle
bol salata
1 bardak çay

akşam
1 dilim börek
yarım kase makarna salatası
2 bardak çay

rainandthesun · 23 Mart 2012

İyi akşamlar kızlar.

rainandthesun · 23 Mart 2012

daha yeni gelebildim.

aynalar · 23 Mart 2012

rainandthesun .!.:
İyi akşamlar kızlar.

iyi akşamlar canım hoşgeldin nasılsın

rainandthesun · 23 Mart 2012

bu akşam misafirliğe gittim,o ana kadar diyetim iyiydi ama orda biraz sarsıldı:18:.

rainandthesun · 23 Mart 2012

iyiyim aslıcım sağol sen nasılsın?Eve daha yeni geldim hemen pc'nin başına oturdum.

aynalar · 23 Mart 2012

rainandthesun .!.:
bu akşam misafirliğe gittim,o ana kadar diyetim iyiydi ama orda biraz sarsıldı:18:.

kaç kere dedim perşembe günleri misafirliğe gitmeyin misafir çağırmayın diye :47:

aynalar · 23 Mart 2012

rainandthesun .!.:
iyiyim aslıcım sağol sen nasılsın?Eve daha yeni geldim hemen pc'nin başına oturdum.

bende iyiyim canım uykusuzluk dışında bu aralar uykumu alamıyorum nedense ne kadar uyusamda havalardan galiba :30:

rainandthesun · 23 Mart 2012

Ayyyy dünkü nevruz beni çarpmış,bugün bi yorgunluk vardı üstümdeeeeeneyse gezmeye gittim de açıldım biraz.

rainandthesun · 23 Mart 2012

aynalar .!.:
kaç kere dedim perşembe günleri misafirliğe gitmeyin misafir çağırmayın diye

Ayy ne bileyim aslı aniden çıktı vallaha:18::18::18:.

rainandthesun · 23 Mart 2012

Bak şimdi menümü yazayım da sen karar ver kötü mü iyi mi?bugün biraz ayşenin diyete başladım sayılır.ama işte akşam eccük bozuldu:))

aynalar · 23 Mart 2012

rainandthesun .!.:
Ayyyy dünkü nevruz beni çarpmış,bugün bi yorgunluk vardı üstümdeeeeeneyse gezmeye gittim de açıldım biraz.

nevruz kutlamalarına mı gittin canım

rainandthesun .!.:
Bak şimdi menümü yazayım da sen karar ver kötü mü iyi mi?bugün biraz ayşenin diyete başladım sayılır.ama işte akşam eccük bozuldu:))

bvakalım ne kadar eccük bozulmuş görelim

rainandthesun · 23 Mart 2012

BUGÜNKÜ MENÜM
SABAH
-3 zeytin
-1 kk peynir
-domates
-1 kupa yeşilçay
-1 dilim ekmek

ARA
-4,5 tane çubuk kraker
-sıcak su

ÖĞLEN
-1 lahmacun
-1 ayran
-salata

ARA
-1 portakal
-1 dilim ekmek
-1 kk peynir

AKŞAM
-1 kaşık semizotu
-1 baş brokoli(yani 1 demetin içinden 1 parça)
-4 kaşık makarna
-yoğurt
-2 dilim kıymalı pide(5 cm boyundaydı pideler)

ARA
-2 kaşık kısır(misafirlikte)
-1 elma birkaç iğde

Arkadaşlar bu menü Ayşenin verdiği diyet listesine göre uygulanmıştır,biraz kalabalık geldi gözüme de açıklama yapma gereği duydum ama akşamki kısır hatası tamamen bana aittir:18:

rainandthesun · 23 Mart 2012

aynalar .!.:
nevruz kutlamalarına mı gittin canım

bvakalım ne kadar eccük bozulmuş görelim

bizim okulda kutlama yaptık,öğleden sonra hep bahçedeydik açık hava,ses,gürültü yordu beni biraz,hadi bak bakalım aslı yazdım menümü:18:.

aynalar · 23 Mart 2012

rainandthesun .!.:
bizim okulda kutlama yaptık,öğleden sonra hep bahçedeydik açık hava,ses,gürültü yordu beni biraz,hadi bak bakalım aslı yazdım menümü:18:.

menü mü hani nerde şu destan gibi uzun olan şey mi

rainandthesun · 23 Mart 2012

Aslıcım ben çıkıp biraz evi toparlayım,bizim bakıcı eve geliyorya yarın ev dağınık olmasın sabahtan da yetiştiremiyorum toparlama işlerini,yatakları anca toparlıyom,kahvaltı falan derken okul vakti geliyo zaten,hadi iyi geceler canım..

rainandthesun · 23 Mart 2012

aynalar .!.:
menü mü hani nerde şu destan gibi uzun olan şey mi

Evet Aslı ama dediğim gibi o bizim yeni diyetin listesi,gündüz tamamen listeye sadık kaldım.:26:

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

AllahSabredenleBeraberdir

AllahSabredenleBeraberdir

gugli gugli gugli go away

AllahSabredenleBeraberdir

artık kilo vermem gerek..

artık kilo vermem gerek..

AllahSabredenleBeraberdir

artık kilo vermem gerek..

artık kilo vermem gerek..

AllahSabredenleBeraberdir

AllahSabredenleBeraberdir

artık kilo vermem gerek..

artık kilo vermem gerek..

artık kilo vermem gerek..

AllahSabredenleBeraberdir

artık kilo vermem gerek..

artık kilo vermem gerek..

AllahSabredenleBeraberdir

artık kilo vermem gerek..

artık kilo vermem gerek..

Benzer Konular