Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım


selam canım :80:
fazlasıyla yardımcı oldun çok teşekkür ederim :16:
ohh ne güzel sporunu yap bakalım :21: ben de öyle ders çalışıyorum bir fırsat buldum mu sıkıldım mı buraya geliyorum:31:
doktorumun bana verdiği liste bu. 7 haftadır hep yumurta peynir yapıyorum bazen de lor peyniri oluyor :34:

benim ki4 yemek kaşığı lor yazmış
 
menumu yazayım


kahvaltı
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
yeşillik domates salatalık

öğle
1 dilim ekmek
1 yumurta
yeşillik,domates
1 kase kayısı,üzüm hoşafı


ara
2 incir
fındık ve badem az


görevli oldugum için hiç su içemedim bugun..hemen artırmam lazım..
kızlar bazen kesmiyo yediklerim aklıma cuma gununu getiriyorum motivasyonum super maşallah:nazar::nazar::nazar:
kilo veremezsem cok şaşırır ve üzülürüm veririm inş

sirkeli suyu ac mı tok mu ne zamanlar içiyoruz bu arada?
ben sabah aç karna içiyordum cnm..ama mide problemin varsa içme ayşeciğim...inşallah bu hafta sonu kilo verirsin cnm şevkin kırılmasın iyi gidiyorsun...
 
kızlar bugun dershaneye gittim deneme sınavına girdim geçenkinden kötü geçti aklım kızdaydı akşam bi kötüydü çok kötü kustu gece hortum gibi...bugun de çok huysuz bi mutsuz sanki diş mi çıkar ki acaba sanki hafif kabarıklık var=(

canım çok geçmiş olsun inşallah bişey yoktur...hazalcığım dişde olabilir üşütmüşte olabilir havalar çok kötü yaa herkesin çocuğu hasta valla..
 
07.04.2012

nilipus 7+
rainandthesun 7+
aynalar 7+
fiyona_07 6 mesaj saydım (2 kez baktım ama:50:)
1.73 7+
emidaf izinli
oyagibi 7+
tedis 7+
pisiq 7+
realincir 7+
melekaysee 7+
hazos87 7+
canım ben 6 msj yazmıştım sonra tekrar gelecektim ama kuzenim geldi unuttum ben de kaldık artık cezaya napalım çekcez artıkın bi ara hallederim...
 
kociş içerde balık yapıyor birde kırmızı şarap almış gelmiş akşam yemeği hazırlıyor bana :))) çok sıkıldığımı fark etti sanırım...neyse ben de çıkıyorum gidip bi bakiim mutfağım ne durumdaa...
 
Back
X