Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

mrv2855 · 8 Eylül 2013

cglaa16 .!.:
ya benim oglum 10 aylık artık her 1 saatte bi kalkıo yaa deliksiz uyusa keske maasallah bebeklerine..

Bnce yatmadan önce heraksam yıka eger mumkunse ve ole yatır
Gece emzırıyosan o yusden kalkıyodur belkıde
Ama onuda düzene koy valla olan sana olur uykusuz bı anne agresıf mutsuz sinirli bi anne oluyo :)))) ister istemesss
Ben 6 aylıkken basladım
Heraksam yıkayıp yatırıyordum yıkıyodum emziriyorudum okadar sabah 8 gıbı kalkardı
Nerdeyse 3 hafta faln devam ettım ama işe yaradı
Şimdi masllah subhanallah : nazar: 1 yasında uyku saatı belli istemese bile uykusu gelıyo uyuyo
Gercı senınkı gecıcıde olabılır dert etmemeye bak
Allaha sukurki bebişiniz var bizi uytmuyo yaramazlarr

cglaa16 · 8 Eylül 2013

Humeyrasaglam .!.:
Ayyy ne guselll soyluyosunnn cnnmm cnnnımmm tammmmmmm altmıııışşşşşbeeeşşşş yuppi

.:)) veririz veririrzzz bu motivasyonlaa oo inşallah

mrv2855 · 8 Eylül 2013

cglaa16 .!.:
her hafta olmaz ama canım 1,5 baslarda olurda sonra haftada 1 falan iyi..

Olsun yha 1 ede razıyım ywterkı gıtsınnnnn

mrv2855 · 8 Eylül 2013

cglaa16 .!.:
.:)) veririz veririrzzz bu motivasyonlaa oo inşallah

Senin hedef kilon kac cnm resımdekı senmısın kılolu birine bnzemıyon da

cglaa16 · 8 Eylül 2013

Humeyrasaglam .!.:
Bnce yatmadan önce heraksam yıka eger mumkunse ve ole yatır
Gece emzırıyosan o yusden kalkıyodur belkıde
Ama onuda düzene koy valla olan sana olur uykusuz bı anne agresıf mutsuz sinirli bi anne oluyo :)))) ister istemesss
Ben 6 aylıkken basladım
Heraksam yıkayıp yatırıyordum yıkıyodum emziriyorudum okadar sabah 8 gıbı kalkardı
Nerdeyse 3 hafta faln devam ettım ama işe yaradı
Şimdi masllah subhanallah : nazar: 1 yasında uyku saatı belli istemese bile uykusu gelıyo uyuyo
Gercı senınkı gecıcıde olabılır dert etmemeye bak
Allaha sukurki bebişiniz var bizi uytmuyo yaramazlarr

walla maasallah ya ben ne uyudugumu anlıorum ne uyandıgımı böyle walla zaten gece acıkmaya basladım buaralar emzirmiorum canım ben 5 aylıkken ameliyat gecirdim sütüm kesildi..

cglaa16 · 8 Eylül 2013

Humeyrasaglam .!.:
Senin hedef kilon kac cnm resımdekı senmısın kılolu birine bnzemıyon da

benimde benim butun vucuduma yayıldı kilolar suram kilosuz diyemem kolum bacagım göbegim heryerimde kilo var

bende 63 olmak istiorum ya 63ken 38-40 bedendim oo süper olurdu simdi 42-44 falan giyiorumm

cglaa16 · 8 Eylül 2013

ama 63 bayrama kadar normalde hedefim 60 veya 58 ya 36-38 beden olayım işte bana yeter daha zayıf olursam yuzum cok kötü oluo ben denedim ölmüşümde gömmeyi unutmuslar gibi dolasıorum ozaman ortalardaa

mrv2855 · 8 Eylül 2013

cglaa16 .!.:
walla maasallah ya ben ne uyudugumu anlıorum ne uyandıgımı böyle walla zaten gece acıkmaya basladım buaralar emzirmiorum canım ben 5 aylıkken ameliyat gecirdim sütüm kesildi..

Gecmiş olsun cnm

(( zor zamnlar olmalı
Bi dene istersen acken banyo yaptır sonra mamasını ver uyt blkı duzene gırer

mrv2855 · 8 Eylül 2013

cglaa16 .!.:
ama 63 bayrama kadar normalde hedefim 60 veya 58 ya 36-38 beden olayım işte bana yeter daha zayıf olursam yuzum cok kötü oluo ben denedim ölmüşümde gömmeyi unutmuslar gibi dolasıorum ozaman ortalardaa

Aynen yha kılo alınca bacak basen göbek alıyo verırken yuzmden aynen senın tabırler halınde oluyorum annm dıyokı kızım kılo verırken belındn yukarsına ip bagla belden asagısı kılo versın:)))))))

mrv2855 · 8 Eylül 2013

cglaa16 .!.:
benimde benim butun vucuduma yayıldı kilolar suram kilosuz diyemem kolum bacagım göbegim heryerimde kilo var bende 63 olmak istiorum ya 63ken 38-40 bedendim oo süper olurdu simdi 42-44 falan giyiorumm

Suan kac kılosun bnde 44 gıyıyorum yha cuval gıbı cuval gıbı

cglaa16 · 8 Eylül 2013

Humeyrasaglam .!.:
Suan kac kılosun bnde 44 gıyıyorum yha cuval gıbı cuval gıbı

69-70 gidip geliorum o arada bugunlerde yaa su adetim yuzunden spor yapamıorum salı falan biraz spor yapayım 68e iner herhald bakalım:)) ilk 44 pantalon gördüğümde bu bana cok büyük ya 42 falan yokmu dedim kadın bi deneyin siz dedi denedim resmen 44müşüm

cglaa16 · 8 Eylül 2013

Humeyrasaglam .!.:
Aynen yha kılo alınca bacak basen göbek alıyo verırken yuzmden aynen senın tabırler halınde oluyorum annm dıyokı kızım kılo verırken belındn yukarsına ip bagla belden asagısı kılo versın:)))))))

mantıklıymıs baglayalım

altım 44 üstüm 42 benimde üstüme 40 bile oluo..

cglaa16 · 8 Eylül 2013

Humeyrasaglam .!.:
Gecmiş olsun cnm(( zor zamnlar olmalı
Bi dene istersen acken banyo yaptır sonra mamasını ver uyt blkı duzene gırer

saol canım gercekten cok zordu.. benki okadar cok istiodum emzirmeyi olmadı işte bi 2. ayda göğsümden ameliyat oldum tek göğüsten emiodu.. 5. aydada narkoz alınca kesildi işte napalımm.. tamam bu aksamdan deneyim ben onu bakalımm dişleride cıkıo agrıkesici jelinden de süreim gece cayınıda vereim insallah uyur.. bide korkmus galiba oğlum ya aglayarak tirtir titreyerek uyanıo yanında bizi göremesin krize girio aglarken söyledim doktora korkak biraz herhalde dio :S zate doktorumuz baska hastaneye gitmiş bu yeni gelmiş pek sewmedim kendisini..

burnfat55 · 8 Eylül 2013

Humeyrasaglam .!.:
Canım yha yorumlarını tekrar okudumda ewın halı yemk işi herkese hızmt aıle apartmanı vs vs gercektn sureklı baskı altında olmn
Bak bugun bastan basla
Bi defa ilk önce eşin ona herzamn farklı dawran ütüsüz gömlek hiç olmaz kndıne bı ütü gunu ayarla
Ewın işi için erken kalk hem zinde kalırsın hem spor olur
Yemek konusuna gelınce muhakkak ewde sıcak bi corban olsun bak kendın dedın saolsun esım bnı ıdare edıyo dıyo bizmde gorewımız o
Aıle apartmnı konusunda yapacagın bişi yok sanırım
O zamn napcaz bulundugumuz ortamın keyfıne bakmaya calışacagız
Onlaarın dedıklerını hıç onemseme bıle
Agzı olan konusur
Aksıne senın kılo vermene bnce yardımcı olurlar ben olsam hırs yaparım
Eşine gelince kıloyu dert yapması normaldır hiç bi erkek kıloyu dert yapmıyorum diyemez diyosada yalan soyluyodur
Eşin muhakkak senin eski halinide özlüyodur
Çünkü kilosuz insan daha özguvenli daha enerjık hayat dolu oluyo bu yansıyo yani
Ama biz süreklı mutsuzuz degıl mi kılo derdıne düştük
Düsünsene süreklı oflayan poflayan
Kılo vercm diyipte bi türlü veremeyen
İşine gitmeyen bir kocan oldugunu
Cok uzun oldu canım keske karsılıklı konusabılsek senınle bu arada kırklarelının neresi ben istanbul gercıde

Humeyrasaglam .!.:
Fatmacım bu arada yeşilçay içemiyosan yerine tarcınlı süt iç bak bunu hergun soyluyorum herkese cok faydalı
Erık al uzum al kayısı al bunların az sekerlı kompostosunu yap suyunu iç hem bol bol sütün olr hemde metobolizmn çalışır bebegınede ıyı gelır
Rezene iç
Ne bilim arastır bak senın bol bol sıvı tükenmn gerekıyo kalorıyı bızım kadar azaltamassın ama hep yesıllık sebze tuket bnce yanı haslanmıs et ye tawuk veya balık bol bol salata tüket
Beşi bi yerde dene hiç olmassa günde bir defa içebilexegin bitki cayı olmalı
Tarcınlı sütü dene muhakkak ama sinirlenşncede içwbilirsin

Canım moral verdiğin için aro kendime geldimmm yaaaaa bu neee.akşam üzeri çıkıp alışverişimi yapıcam bayrama kadar hedefim 4 kilo az ama ne yapalım hiç yoktan iyidir.rezene çayını tercih ediyorum ama her gün içemiyorum ama dedğin gibi termosu hazır ediyim her gün içicem bundan sonra.tarçınlı sütü denedim ama pek bana göre dil

bitki çayını tutucam inş kural olarak her gün en az 3 kupa

Humeyrasaglam .!.:
Kızlar bayrama tam 6 hafta varrr hedeflerımızı yazalımmmm bayrama kadar kac kılo olacagızzz diye
Hedef hedef hedeffffff
Pes etmk yok aksıne ustune ustune gıdecegız
Kacamak yokk yoookkkk
Zayıflıyacagız
Ben şimdi hesaplasam 6 hafta var haftada en 1.5 kılo versem kı ıstesem verırım 6 haftadanapıyo 6*1.5=9 amaaaaaaaan kızlar 9 kılo oluyo
Wallahi gaza geldımmmmmmmm
9 kılo ne demk yhaaaaa yarebbbimmmm

Dediğim gibi bayrama 78 hedefim inş

zordegil .!.:
teşekkür ediyorum canim ya bazen oluo böyle. . Tamam kaybettigim hic hisey yok belki 500 gr aldim bugün sil bastan başlıyor m bence mervecim cuma cuma hedef koyalim daha etkili oluyor. Yakın tarih ya .. iki gün kaldi falan die yenmio ama bir ay sonrasi uzak gelio insana .. cuma gününe hedefim degismedi canm. Sayende tekrar kendime geldim. Cuma hedefim 69.000 tamam mi seninde 70 ti sanırım. Ins yaparim da bana moral olur hatta seytanin bacagini kirarim iste o zman .. sknrasi kolay 60 lari goreyim de

Arkadaşlar kaçamaklardan sonra vücüt kilo almıyor su topluyor sadece.2 gün dikkat edince eski kilona dönüyorsun ama bu sürekli ve miktar olarak çok olmadığı müddetçe.o yüzden özellikle çarşamba ve perşembe kaçamak yapmamak lazım ki artı ya da az kilo vermiş görünmeyelim.ben de çok şaşırıyodum yediğim şey 200-300 gram dil ki nasıl aldım onu diye meğer kaçamak sonrası beyin onu baskı görerek yediğimiz için zararlı madde olarak algılayıp ödem yapıyormuş vücuda

burnfat55 · 8 Eylül 2013

zordegil .!.:
Bu arada fatma tekrar hosgeldin. Canm bende cok uyku problemi yasadim ama öyle böyle degil gazliydi oglum sabaha kadar esimle sallioduk öyle susuodu bode esim 6 da eveen cikip ise gidiodu ben ayni yine devam.. alti aydan sonra düzeldi. Ama bisey söyliyim simdi oglumla markete gidiyoruz alisveris yapioruz gülüyor uz. Ya az büyüsün sana arkadas olacak.. cok zevkli oluyo. Bu arada esin mevzusuna gelirsek normal dunyaya küçücük bisey gelio ve sana emanet caresiz bisey. Cok üstüne düşünüosun. Bu kisiden kisiye degiair tabi mesela benim yengem ameloyatta canm yandi die cocugunu gormek istememisti. Ben oglum dogdu size abartmiyorum ameliyatli halimle iki gün boyunca uyumadim nefes alabilir mi biaey olur mu diye benimki abartili. Bide ben dogumdan cikarken videoya cektiler beni. Onu ilk gördüğüm ani cekmisler nasil bakiorum agliyorum. Ben cok abartili yasadim babasi bizi almaya geldi hastahaneye sen alma ben tasirim dedim dikkat et dedim darildi gitti disari :) :) sonra geldu merve benimde coxugum o diyo canim ya :) :) yani o duygulari tekrar yasamak isterim. Lafi toparlarsam fatmacim cok normal sen canını sıkma adapte olamiyorsun bi süre. Gecici bi durum heleki ilk yaptigi hateketler soyledigi kelimelri duyunca esinle beraber yasayacaksin bu mutluluklari.. canm benim evladini allah bağışlasin. Hepimizinkini.. öpüyorum

Hee hee beni gördüm birden:))adama ben de aynı muameleyi yapmışım baştan sonradan uyarınca farkettim yok öle tutma düşürürsün yok böle tutma olamz vs.ama doğum anım geldi benim de gözümün önüne ilk kucağıma alışım vs dünyanın en güzel anı bi kadın için kesinlikle çoookk güzel bi tecrübe Allah isteyen herkese yaşatsın ve evlatlarımızı bize bağışlasın inş.öğütler için aro kendime geliyorum okudukça

Humeyrasaglam .!.:
Kız aglıcaktım her kızımı dogurdugum sn geldi aklıma

Soorma ya harika anlatmış

ebrugül .!.:
benim 2,5 yaşında bir kız bir erkek ikizlerim var. 2 yaşına kadar her gece 3-4 kez kalkarlardı. ama o zamanlar beşikte sallayarak uyutuyordum. kendi kendilerine uyumayı öğrenince artık geceleri hiç kalmaz oldular. bütün gece deliksiz uyuyorlar. arada bir kızım çişe kalkıp hemen geri uyuyor.

benimde öyle büyük bir göbeğim var ki görenler hamile sanıyor beni. aslında umursamaz gibi görünüyorum ama ne yalan söyleyeyim gücüme gidiyor.

Ayyy Allah yardım etsin nasıl başediyosun yaaaa ben bi tanede perte çıktım resmen Rabbim işini kolaylaştırsın

ebrugül .!.:
hayır emzirmiyorum canım. 11 aylıkken emzirmeyi bıraktık maalesef. benim ikizlerim 2,5 yaşında. söylediğin sayfayı inceleyeceğim. aslında benim kilolarım pek doğum kilosu değil. doğumdan sonra dikkat etmemem kilosu.

Canım muhakkak incele benim de bu kilolar doğum öncesi şu an itibariyle ama olsun vericez yılmak yok ben akşam alışverişe gidicem yarın tam gaz başlıycam inş şu an evde salatalık malzeme tavuk,balık ,yoğurt vs hiç bişeykalmadı inş buzdolabını diete uygun çevirisem gerisi kolay oluyor

cglaa16 .!.:
ya benim oglum 10 aylık artık her 1 saatte bi kalkıo yaa deliksiz uyusa keske maasallah bebeklerine..

Canım maşallah evladına Allah anasına babasına bağışlasın.sen de çok kilo almamışsın sanırım hamilelikte ya da ben yanlış hatırlıyorum

cglaa16 · 8 Eylül 2013

faTTa83 .!.:
Hee hee beni gördüm birden:))adama ben de aynı muameleyi yapmışım baştan sonradan uyarınca farkettim yok öle tutma düşürürsün yok böle tutma olamz vs.ama doğum anım geldi benim de gözümün önüne ilk kucağıma alışım vs dünyanın en güzel anı bi kadın için kesinlikle çoookk güzel bi tecrübe Allah isteyen herkese yaşatsın ve evlatlarımızı bize bağışlasın inş.öğütler için aro kendime geliyorum okudukça

Soorma ya harika anlatmış

Ayyy Allah yardım etsin nasıl başediyosun yaaaa ben bi tanede perte çıktım resmen Rabbim işini kolaylaştırsın

Canım muhakkak incele benim de bu kilolar doğum öncesi şu an itibariyle ama olsun vericez yılmak yok ben akşam alışverişe gidicem yarın tam gaz başlıycam inş şu an evde salatalık malzeme tavuk,balık ,yoğurt vs hiç bişeykalmadı inş buzdolabını diete uygun çevirisem gerisi kolay oluyor

Canım maşallah evladına Allah anasına babasına bağışlasın.sen de çok kilo almamışsın sanırım hamilelikte ya da ben yanlış hatırlıyorum

ben 75 kiloydum hamile kaldım canım dogumdan cıktım 69 kiloydum

enim bulantım falan cok oldu bi oğluma yarayacak seyleri zorla yedim yoksa herseyden tiksinmiştim ama doğumdan bi cıktım sunu ye süt yapsın onu ye yetmio sütün derken helva boza muhallebi falan tekrar 75-76 oldum e sütümde kesildi kaldım öyle 4-5 aydır :))

burnfat55 · 8 Eylül 2013

Humeyrasaglam .!.:
Bnce yatmadan önce heraksam yıka eger mumkunse ve ole yatır
Gece emzırıyosan o yusden kalkıyodur belkıde
Ama onuda düzene koy valla olan sana olur uykusuz bı anne agresıf mutsuz sinirli bi anne oluyo :)))) ister istemesss
Ben 6 aylıkken basladım
Heraksam yıkayıp yatırıyordum yıkıyodum emziriyorudum okadar sabah 8 gıbı kalkardı
Nerdeyse 3 hafta faln devam ettım ama işe yaradı
Şimdi masllah subhanallah : nazar: 1 yasında uyku saatı belli istemese bile uykusu gelıyo uyuyo
Gercı senınkı gecıcıde olabılır dert etmemeye bak
Allaha sukurki bebişiniz var bizi uytmuyo yaramazlarr

Evet çok şükür.hepimizin evlatlarını Rabbim bizebağışlasın.ben hergece banyo yaptırıyorum banamısın demiyo çoookkk hareketliiii hep eğlence istiyo önünde göbek falan atıyorum o zaman ii:)))

cglaa16 .!.:
walla maasallah ya ben ne uyudugumu anlıorum ne uyandıgımı böyle walla zaten gece acıkmaya basladım buaralar emzirmiorum canım ben 5 aylıkken ameliyat gecirdim sütüm kesildi..

Ben de yaa gece en az 3 kere kalkıyorum cidden ama olsun çok şükür u da bi nimet

Humeyrasaglam .!.:
Suan kac kılosun bnde 44 gıyıyorum yha cuval gıbı cuval gıbı

Offf bi 46 dabennim yaaa xl çuvaaalll

((

cglaa16 .!.:
saol canım gercekten cok zordu.. benki okadar cok istiodum emzirmeyi olmadı işte bi 2. ayda göğsümden ameliyat oldum tek göğüsten emiodu.. 5. aydada narkoz alınca kesildi işte napalımm.. tamam bu aksamdan deneyim ben onu bakalımm dişleride cıkıo agrıkesici jelinden de süreim gece cayınıda vereim insallah uyur.. bide korkmus galiba oğlum ya aglayarak tirtir titreyerek uyanıo yanında bizi göremesin krize girio aglarken söyledim doktora korkak biraz herhalde dio :S zate doktorumuz baska hastaneye gitmiş bu yeni gelmiş pek sewmedim kendisini..

Çok geçmiş olsun canım Rabbim evladına senin gibi bilinçli anne nasip etmiş çok şükür isteyip de olmamış nasip bu olsun.bi de sırf rahatlamak için kesen var bilerek 6.ayda Allah onlara vicdan versin ne diyim

korkuya kalem suresinin son iki ayeti çok iyi geliyor 21 kere.bi dene şstersen

burnfat55 · 8 Eylül 2013

cglaa16 .!.:
ben 75 kiloydum hamile kaldım canım dogumdan cıktım 69 kiloydum enim bulantım falan cok oldu bi oğluma yarayacak seyleri zorla yedim yoksa herseyden tiksinmiştim ama doğumdan bi cıktım sunu ye süt yapsın onu ye yetmio sütün derken helva boza muhallebi falan tekrar 75-76 oldum e sütümde kesildi kaldım öyle 4-5 aydır :))

Anaa o nasıl oldu kız matematik altyapım çöktü şu an itibariyle:))))
Demek sende ben gibi hamilelk kilosu gitmiş ama kilolu hamile kalınca işte daha da zayıflamamız lazım inş gidicekhepsi.neyse canım ben bıdığı uyuttum yemeği hallettim accık kestiriyim sabah 6dan beri ayaktayım çok yoruldum.kalıp muhabbet etmek istiyorum amayorulunca da insan aç gibi hissediyor o yüzdwn önce bi uyku sonra yemek inş.iibak kendine

cglaa16 · 8 Eylül 2013

faTTa83 .!.:
Evet çok şükür.hepimizin evlatlarını Rabbim bizebağışlasın.ben hergece banyo yaptırıyorum banamısın demiyo çoookkk hareketliiii hep eğlence istiyo önünde göbek falan atıyorum o zaman ii:)))

Ben de yaa gece en az 3 kere kalkıyorum cidden ama olsun çok şükür u da bi nimet

Offf bi 46 dabennim yaaa xl çuvaaalll((

Çok geçmiş olsun canım Rabbim evladına senin gibi bilinçli anne nasip etmiş çok şükür isteyip de olmamış nasip bu olsun.bi de sırf rahatlamak için kesen var bilerek 6.ayda Allah onlara vicdan versin ne diyimkorkuya kalem suresinin son iki ayeti çok iyi geliyor 21 kere.bi dene şstersen

hadi yaa babasına okutturayım madem bugece onuda .. bugeceden umutluyum

gece uyuyayımda yarın kalkıp oğlum uyanmadan spor yapıp dusumu alayım yoksa butun gün hiç izin wermio ya

cglaa16 · 8 Eylül 2013

faTTa83 .!.:
Anaa o nasıl oldu kız matematik altyapım çöktü şu an itibariyle:))))
Demek sende ben gibi hamilelk kilosu gitmiş ama kilolu hamile kalınca işte daha da zayıflamamız lazım inş gidicekhepsi.neyse canım ben bıdığı uyuttum yemeği hallettim accık kestiriyim sabah 6dan beri ayaktayım çok yoruldum.kalıp muhabbet etmek istiyorum amayorulunca da insan aç gibi hissediyor o yüzdwn önce bi uyku sonra yemek inş.iibak kendine

saol sende iyi uykulaar sanada dinlen tabi yaa halsiz düşmee

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

Rabbim sen dualarimizi kabul eyle..

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

Rabbim sen dualarimizi kabul eyle..

Rabbim sen dualarimizi kabul eyle..

Rabbim sen dualarimizi kabul eyle..

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

Rabbim sen dualarimizi kabul eyle..

Rabbim sen dualarimizi kabul eyle..

Rabbim sen dualarimizi kabul eyle..

88.6 to 55...boy 158.ilk hedef 80...guncel 84.7

88.6 to 55...boy 158.ilk hedef 80...guncel 84.7

Rabbim sen dualarimizi kabul eyle..

88.6 to 55...boy 158.ilk hedef 80...guncel 84.7

88.6 to 55...boy 158.ilk hedef 80...guncel 84.7

Rabbim sen dualarimizi kabul eyle..

Rabbim sen dualarimizi kabul eyle..

Benzer Konular