Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

RengarenkNesli .!.:

Meleklerim iyi aksamlar
Dun aksam kizim rahatsizlandi simdi daha iyi. Onunla ilgilendim gelemedim.
Biliyorsunuz ayaklarindan ameliyatli yatmaktan mi nedir gaz problemi yasadi olduk olduk dirildik. Simdi iyi. Beni merak etmeyin yarin goruuruz. Kendinize birbirinize cici bakin

Genişletmek için tıkla...

RengarenkNesli .!.:

Meleklerim iyi aksamlar
Dun aksam kizim rahatsizlandi simdi daha iyi. Onunla ilgilendim gelemedim.
Biliyorsunuz ayaklarindan ameliyatli yatmaktan mi nedir gaz problemi yasadi olduk olduk dirildik. Simdi iyi. Beni merak etmeyin yarin goruuruz. Kendinize birbirinize cici bakin

Genişletmek için tıkla...

RengarenkNesli .!.:

Meleklerim iyi aksamlar
Dun aksam kizim rahatsizlandi simdi daha iyi. Onunla ilgilendim gelemedim.
Biliyorsunuz ayaklarindan ameliyatli yatmaktan mi nedir gaz problemi yasadi olduk olduk dirildik. Simdi iyi. Beni merak etmeyin yarin goruuruz. Kendinize birbirinize cici bakin

Genişletmek için tıkla...

nhtylz .!.:

Canim benim.sen iyice bi tetkik yaptir kendine bence neden bu kadar miden bulaniyor ki

Genişletmek için tıkla...

Fairy Tale 123 .!.:

Ama sen hiç bişey yemiyosun ki dikkat et kendine . Gerçi ağrı hiçbişeye benzemiyo insan herşeyi boşveriyo ... Neyse geçmiş olsun canım zaten en fazla 1 haftada geçicek sık dişini

Genişletmek için tıkla...

RengarenkNesli .!.:

Meleklerim iyi aksamlar
Dun aksam kizim rahatsizlandi simdi daha iyi. Onunla ilgilendim gelemedim.
Biliyorsunuz ayaklarindan ameliyatli yatmaktan mi nedir gaz problemi yasadi olduk olduk dirildik. Simdi iyi. Beni merak etmeyin yarin goruuruz. Kendinize birbirinize cici bakin

Genişletmek için tıkla...

nhtylz .!.:

Bugunku menum
Sabah
Domates salatalik peynir zeytin ekmek

Ogle
Coban salata
1 dilim tb ekmegi
Ayran

Aksam
5 firin kofte
5 dilim firin patates
Salata
Ayran

Spor
50 squat
50 mekik
200 ic bacak

Su
3 litre

Genişletmek için tıkla...

irem093 .!.:

Menü
Sabah
Peynir domates salatalık

Öğle
Tavuk
Makarna
Akşam peynir
Yufka
Çay

Genişletmek için tıkla...

kitap_asigi .!.:

Ben geldiiim. Neler yaptim neler ettim nasil pestilim cikti iki gundur anlatip menulerimi yazayim. Yorgunluktan kafami tutamiyorum

Cuma gunu sabah erkenden evden ciktik. Eminönüne geldik. Ordan vapurla karsi tarafa gectik mis gibiydi cok ozlemisim. Orada bir cay bahcesine girdik kahvalti ettik. Oturduk. Sonra kalktik biraz yuruduk. Tekrar karsiya gectik. Bindik arabaya geze geze eve geldik. Evege lince herkes bir yataga serildi
Sonrasinda yemek fasli vs derken gelemedim pek. Kalabalik oluyoruz burda genelde. Zaten sonra da güp yataga attim kendimi uyudum fena yormus bu kadarcik aktivite bile .

Cuma gunku menum: 31 temmuz
Sabah
Simit ceyrek
Domates
Salatalik
Cok az patates kizartmasi
Cay


Aksam
2 yemek kasigi etli taze fasulye
1 dilim karpuz

Su: 2litre
Spor: 5binden fazla adim.


Bugun de erkenden avmye gittik. Aksam 8de eve gelebildik. Yengemin zoruyla bir gelinlikciye modellere bakmaya girdik. Deneme niyetim hic yoktu aslinda kafamizda bi model olsun diye bakacaktik sadece. Ordaki gorevli yardimci olmak icin geldi . Düğün tarihini ogrenince şoka girdi. (Düğün tarihi persembe gunu kesinlesti. 26 eylule salon tutuldu. Cuma gunu ev de tutuldu onun stresi kalkti sükür) Cok gec kalmissiniz neden bu zamana kadar beklediniz dedi. Beni yaka paça deneme odasina götürdülergötürdüler
Aklimda hicbi model yok. Nasil olsa ne olsa hicbi fikrim yok. Denedim gelinlikleri. 1 Tanesini sectik aldik. Hic hesapta yoktu tabi eve gelince cortlamis haldeydim.
Kimsenin yemek yapacak hali kalmamisti disarda soyledik. Onun icin simdiden ozur diliyorum. Bugunku menum:

Sabah
Peynir
Zeytin
Domates
Salatalik
Cay


Aksam
3 kofte
1 dilim kasarli sucuklu pide
Icetea


Su:2.5 litre
Spor: 8bine yakin adim atmisim bugun

Genişletmek için tıkla...

Rosalindaa .!.:

Merhabalar Gunaydin herkesee
Ben bu gunlerde Adetliyim iyi bir Zaman olmadi Bawlangic icin

Genişletmek için tıkla...

Fairy Tale 123 .!.:

Kızlar ve kaptanım öncelikle dün bildirim yapamadım baya konu geçmiş çok pardon ama mazeretim şu benim dayım eşimden ayrıldı kuzende eşiyle kalıyo eşi çocuğu göstermiyo vesaire problemler var ve iki haftada bir geliyo o da bu hafta sonu geldi akşam 5 te gidicek yani yarın güzel güzel bildirim yapcam çünkü şuan dikkat edicek bi ortam yok kuzen ne isterdise o bide küçük yani 10 yaşında :) yani pazartesi nildirim yapsam daha iyi moralim bozulmasın haftasonjnu da hafta içi sporla kaparım

Genişletmek için tıkla...

Fairy Tale 123 .!.:

Heyoo nerdesiniz kızlar ben varım siz yoksunuz

Genişletmek için tıkla...

irem093 .!.:

Ben oruç tutunca 1 kilo zayıf oluyorum her gün 300 gr falan azalıyor ama oruç tutmadığım gün artı 1 kilo falan fazla çıkıyorum neden acaba?

Genişletmek için tıkla...

Emirse34 .!.:

Dün bı yandan regl sancım bı yandan mıde bulantım dayanamadım dayım hastaney götürdü okadar bitkinimji yazamadım dün hepınızden ozur dılerım. Dunkı menum sabah yok, oglen ıkı kaşık sütlaç zaten onuda cıkardım , serum verdıler , akşam yarım kase mercımek corbası. Serum aldıgım ıcın açlık hıssetmedım suda cok ıcemedım tatilim zehır oluyo ıyıce

Genişletmek için tıkla...

Emirse34 .!.:

Bugun, sabah bır tane haşlanmış yumurta , portakal suyu, oglen bır kase cacık akşamda salata yazıyorum ama yıyebılırmıykm bılmıyorum.

Genişletmek için tıkla...

nhtylz .!.:

Bugunku menum
Sabah
2 haslanmis patates

Ogle
Patates salatasi
Ayran

Ara
1 kupa tarcinli kahveli sut

Aksam
Zeytinyagli fasulye
Salata
Ayran

Spor
Yok

Su
2 litre

Genişletmek için tıkla...

irem093 .!.:

Sabah
Peynir
Domates
1 tane galeta

Öğle
Et
Salata
1 dilim ekmek

Akşam
Peynir ekmek
1 tane limonlu soda

Genişletmek için tıkla...

kitap_asigi .!.:

Bugunku menum:
Sabah
Peynir
Zeytin
Domates
Salatalik
Cay




Aksam
Şakşuka
Kilis salatasi
Yogurtlu semizotu


Su:1.5 litre
Spor 5bine yakin adim

Genişletmek için tıkla...

Emirse34 .!.:

Çok tesekkur ederım canımm bizde anlamıyoruz coj sıkıldım bu durumdan, bakalım gecmezse gidicem tekrarr cok tesekkurler

Genişletmek için tıkla...

Fairy Tale 123 .!.:

Geçmiş olsun kaptanım kızınız kaç yaşındaydı?

Genişletmek için tıkla...

Fairy Tale 123 .!.:

RengarenkNesli cezalarımı kabul ediyorum :)
Bu akşamdan itibarende bildirim yapıcam ama cezayı bugün yapamayabilirim çünkü saat 2 gibi kızılaya gidicem ama yarın yaparım :)

Genişletmek için tıkla...