Lutfen kusuruma bakmayin ya ikinci gunder kaytarmis gibi oldum ama dedigim gibi dun arkadasima gelmiştim orda kaldim internet paketim de azdi fazla giremedim arada girip okumaya çalıştım gece de sarhos olduk da biraz
o yüzden menumu falan da yazamadim simdi yeni ayildim yaziyorum
Sabah
10 gibi 1 buyuk bardak su
10 bucukta 1 dilim tost ekmegi ve beyaz peynirle salatalik domates yedim
Öğlen
Saat 2de firinda patates ve salata yedim yaninda da sekersiz bir bardak cay ictim
Ara öğün
Saat 3 gibi yemekten sonra sade Türk kahvesi ictik
Üstüne saat 4 gibi limon sıkılmış sade soda ictik ki sade sodadan nefret ederim ama meyvelilerin ne kadar zararli oldugunu bildigim icin yeni yeni icmeyi deniyorum limon sıkınca tadi biraz guzellesiyo hem de limon yag yakimina yardimci oluyo diye oyle yapiyorum umarim doğru yapiyorumdur
Saat 5 gibi 2 kaşık dondurma yedim meyveli dondurma
Biliyorum surekli biseyler tikistirmis gibi oldum ama valla oldu yani
Aksam
Saat 7 gibi 2 kasik patlican yemegi 3 kasik pirinc pilavi ve 4 kofte yaninda cacik ve salata
Ara öğün
2 dilim karpuz 5-6 tane kiraz
Off biliyorum aksamacok yukleniyorum di mi
henuz bir cozum bulamadim ona çünkü gunduz kendimi tutuyorum tutuyorum akşam olunca boyle bol bol yiyorum zaten aksam yemeklerinden pilavi kaldiricam biliyorum iki gundur çokpilav yedim ama bugun valla yemicektim misafirlikte olunca arkadasimin annesi koydu da koydu ben diyetteyim desem de dinlemedi yani yarin daha cok dikkat edicem söz
[/TD]
