Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Perşembe menusu:
sabah:5 adet cherry domates 2 zeytin 2 dilim kasar peyniri
ögle:kizin mamalarini tatmaktan sanirim baska bisey yemedim..
akşam:5 cherry domates 1 salatalik 1 biber yarim avokadolu ve 1 kasik misirlo salata harikaydiii:kk77::kk77: ve birazda ceviz ici 4-5 adet
 
yarina tahmin ettigim sey olursa inşALLAH haftaya listedeyimm kaptanim SekerPancarii SekerPancarii ben en son kactim burda 72.5 galiba fırçalamıstn ya beniii:(
 
İyi akşamlar kızlar bugün ki menüm kahvaltıyı geç kaldığım için öğleye doğru yedim zeytinyağlı barbunya ,yogurt akşam ise zeytinyağlı kabuska ve yogurt 3 lt yakın su ,sade Türk kahvesi
 
Bgün menüm
Kahvaltı 2tane etimek,peynir,zeytin,salatalık
Akşam ciğer,patates kızartması,1dilim ekmek
Bu saatten sonra da şekersiz çay içeceğim :KK54:
Ciğer iyide patates kızartması olmamış Canım onu yedin keşke ekmek yemeseydin zaten patates nişastalı
 
Back
X