Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Karanlık mı işte o kötü işte kuşağına kulaklık tak çık Can'ım dışarıya eve hspse etme kendini
 
Sana iyi spor lar miyavim.kahvaltimi Yapip evi topliyim bende cikmak istiyorum. Yagmur neysede firtina var.agacĺik yolda yuruyorum us time duscekler diye korkuyorum kizz
 
sarraf sarraf cim Miyav_su Miyav_su cum hiccccc uzulmeyinnnn ahahhh banada yuzun cokmus dedilerr amannn dedim koca kafam olacagina çöksün daha ii dedim sustular..halbuki ben sadece yuzden vermedim kendimi takip ediorum belim 84 iken 79 oldu kalcam 108 iken 104 oldu galan filan..spor yapmadigim icin gobegim var zaten daha 8 ay once dogum yaptim ALLAH'ın iziniyle bi 8-10 kilo daha verdikten sonra vücutta kendine geldikten sonra göbegimde toparlanicak eminim...ayrica ben nisan mayis gibi lpg kavitasyona galan gitmek istiyorum sıkılaşmak icin..ise yariomu acaba olumlu ve olumsz yorumlar var cevremde yaptiranda yok kafam karisik ... en guzeli spor ama onuda ben yapamiorum iste yapamiorum:KK17:o_O
Ahhh derler herşeyi derler..biz bıktık konuşanlar bıkmadı..sen de güzel cevap vermişsin canım..
 
Sana iyi spor lar miyavim.kahvaltimi Yapip evi topliyim bende cikmak istiyorum. Yagmur neysede firtina var.agacĺik yolda yuruyorum us time duscekler diye korkuyorum kizz
Sagol Canım adaçayım bitsin hemen çıkıcam sende dikkat et canım aman diyeyim Allah korusun :KK46::nazar:
 
Menüm..
Sabah: iki haşlanmış yumurta, kk peynir, dört ceviz..
Akşam: közlenmiş patlıcan biber, iki kaşık kıyma kavurması, yoğurt..
Annem börek yapmış elimi dahi sürmedim..acil kilonun gitmesi lazım..
Afiyet olsun canim süpersin börek yememişsin:KK19::KK19:
Sağol canım dün çok moralimi bozdular..ben kimsenin kilosuna bişey demem elimden geldiğince karatayı anlatıp herkesin faydalanmasını isterim..
Ama kv ile görümcem bir olmuş benle gizli yarışır olmuşlar..kız daha üç ay oldu doğum yapalı yengen zayıfladı sen de zayıfla diye baskı yapmış. O da beş kilo kadar vermiş İstanbuldan geldi..durup durup bana bak ne güzrl kilo vermiş deyip durdu. Bebiş zayıf ama mama da vermemiş ben onları desem ne olurdu acaba..
Kusura bakma canım içimi döktüm biraz..
Ahh canım valla moralini bozmuşlar ama takma hiç benim kvdem ve görümcemde kiloluu bundan 1 buçuk sene önce falan beraber başladik diyete sonuç ben 20 kilo verdim kvdem 2 kilo verip geri aldi görümcemde 6 9 kilo falan verdi ben onu hep motive ettim çok güzel oldun devam et diye ama okula başlayinca hepsini geri aldi şimdi nolduu amaaan öyle de yaşanmaz diyo ikiside ben verdiğim kilolari hep korudum çünkü kilo sevmiyorum ama bana diyorlar sende hiç bişey yemiyosusun tabi zayiflarsin zaten çok zayifladin eskiden daha güzeldin falan falan yani bunlari herkes yapiyor bence ama ben takmiyorum ben böyle seviyorum diyorum geçiyorum yada yorum yapmıyorum :63:
 
canim ben yemedim bide ustune yarim saatlik market yuruyusu yaptim..ama esim bi kase cirba icti mekikte cekemedik ben 5 tane cekebiliorum esim bugun 10 tane yapabildi dun 25 tane yapmisti belim agrio dedi bende zorlamasini istemedim..bugunde bitti cok sukur..ayy markete girince ispanakli citir tepsi boregi kokusu bi sardiki etrafi beni benden aldi cigerlerime cigerlerime nasl cektim kokuyuu:oops:
Tüm mekik mi çekiyorsunuz canim yarım mekik mi....
Gunaydinnnn kizlarrrrrrrr....nekadarda erkenciyimmm degil miiiii:KK19:
Günaydın tatliş:KK60:
Eki Görüntüle 1768238 gunaydinnn kuzularrmm :KK200:
Anneme gidiyoruz ailecek bir iki gun kalirizzz :) oh:KK73:
Aayy ne kadar güzel bi görüntü:KK68: oohh anneciine slm söyle :KK19:iyi yolculuklar:KK55:
Günaydın kızlar:KK60::KK37::KK36::KK73:
Günaydın canimm:KK200::KK60:
marlin18 marlin18 canım SekerPancarii SekerPancarii fit kaptanım Canım benim günaydın :KK37::KK36::KK36:
:KK68:canimm miyaviim benimm:KK60::KK68::21:
Bugün nedense içimde enerji patlaması var kızlar şimdi yürüyüşe gidiyorum oradan salona gidicem akşama kadar gelmek istemiyorum birde bugün burda hava çok güzel güneşli bir gün
Ne güzel boll sporlu bi gün olacak desene:KK49:
Günaydınn
Dün gece elektrikli ısıtıcı ve elektrikli battaniyeye rağmen üşütmeyi becermişim. Bitki çayları ve ilaç takviyesi alacağım.
Onun dışında reglin düzensizliği için yasmin e başladım. İnş kilomda artışa sebep olmaz. Zaten diyeti istediğim gibi rayına oturtamadım. Bakalım Hayırlısı.
Tühhh geçmiş olsun canimm yaa insallah hemen atlatirsin:KK19: merak etme canim dikkat edersen kilo artışı olmaz:21:
merhaba kızlar bugün sabah menüm bir poğaça bir kaşık zeytin ezmesi ve kahve

ayrıca dün 6 km yürüdüm
Afiyet olsun fıstığımmm:KK49::KK49:
 
Günaydın benim sporla ilgili çok büyük sorunlarım var pilates aletlerimi getirdiğim halde pilates mate ini getirmediğim için yapamıyorum. spora gideceğim tekrardan ama bünye olarak çok çok yorgunum başım ağrıyor fakat inadına dün kahvaltım tost tu :(
öğlen yine dolma akşam salata yarım kase mercimek çorbası ve 2 kaşık patatesli kuşbaşı ama Bugün kahvaltıyla beraber telafisini yapacağım inşallah
 
Gunaydiin.

Ben geldim. Kilo alip da geldim malesef.

69.3 olmusum. Gerci en son kactim net hatirlamiyorum ama aldigimdan eminim.

Buralardayim artik sonunda evimdeyim.

Nasilsiniz napiyosunuz?
 
Ayyy kizlarrr temizlikti kizin mamasoydo altiydi ustuydu yok uykusuydu oyunuydu derken daha yeni kahvalti yapabildim..
SekerPancarii SekerPancarii canim tam mekik cekmeye calisioruz ben esimin dizleri i tutuorum oda benimkileri sirayla yapioruz ama ben cok marifetsizim cok hantalimdir:confused:@miyav_su canim ayy agirlikmi hic sevmem agir seyleri ben kalin kazak bile giyemem agir gelir bana
:KK45:
 
Menumude yazayim kizlar..
Gep geç kahvalti:1 haslanmis derisi alinmis kalcali but,7 cherry donates,1 salatalik,3 kk kadar yagsiz tuzsuz koy peyniri ile salata kocamannn cok doydum..
canim cok cola istedi dolapta vardi ama icmemek icin cok direndim baktim olmicak lavaboya bosalttim..sonra tatli istegim devam edince 2 serce parmagi kadr kakaolu helva yidim...
 
Back
X