Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Miyav_su Miyav_su başınız saolsun canim kalanlara sabir ve saglik versin Rabbim çok geçmiş çok üzüldüm :KK43:
Sagol Canım rabbim günahlarını affetsin kolay değil Canım borcu çokmuş işlerde kötü evden çıkmış işe gitmek için yolda vefat ermiş memleketine doğru yola çıktı daha 2 hafta önce görmüştüm çok kilo vermişti ayak üstü konuştuk Canım sıkkın işler kötü diyordu zaten maaşlı çalışmıyordu prim usulü çalışıyordu dedim 4 dil var aç kalmazsın yurtdışına gidecekmiş bu hafta nasip olmadı eşine ve çocuklarına sabır versin bende daha yeni geldim uykusuzum şimdide eşim rahatsızlanmış yarın gece gelecek eve yazın mide kanaması geçirmişti şimdi yine midesi ağrıyormuş of sıkıldım ya
 
Kizlar menümüde yazayım hemen.
11.00... 2 dil.kep.ekm.biraz melemen 1 tane haş.yum.3 bar.3 şek.çay.
14.00... 1 bar.ayran
18.00... 4 mer.köfte 4-5 kaşık yayla çor.
Sonrasında 3 bar.3 şek.çay
22.00.. Yarım biber dolm.
Bugün spor malesef yapamadım ama yarım saat kadar yürüdüm.
Afiyet olsun birileri daha dolma yemiş:KK53:
 
Hakl8sin cnm okulda icmeye korkuyorum 1 saatlik yolumuz var tuvaletim gelir diye
Evde de ihmal ediyorum ama daha fazla icmeye gayret edecem
Bir saat tutarsın Canım ya tuvaletini ben aç kalıtımda susuz asla yazın sabahdan akşama dükkanda 6 litreyi gecer benim kışın 3-4 litredir şimdi eve geldim inanmazsın 2 bardak içtim
 
:KK43: çok üzüldüm canım yaaaaa basın sagolsun allah rahmet eylesin ...kalanlarina sabır versin
Sagol Canım Amin işte hayat diyoruz bu hafta sonu çalışmak için yurtdışına gidicekmiş nasip olmadı bu sene turizm çok zor malesef haberlere pek çıkmıyoruz ama geçenlerde bir abimizde intihar etti
 
Başınız sağolsun miyavim. Allah ailesine ve yakınlarına sabır versin canım. Rabbim size tez zamanda bol ve hayırlı kazançlar nasip etsin.
Sagol Canım Amin inşallah bu sene daha da zor biliyorum buraya çok yazıyorum iş sıkıntısı sizlerin kafanızı şişiriyorum gecen sene ki Ankara'da patlamada bizim işler bıçak gibi kesilmişti eşim mide kanaması geçirdi yarın gece geliyor yine midesi of ne olucaz bilmiyorum bir tek biz değil herkes aynı çözüm paketi yayınlandı hiçbir işe yaramaz
 
Ilgincmis cnm ama kiymetini bil valla
Bunun mu aslında doğruyu söylüyorsun onun sayesinde içmiyorum en son ekimde içtim arkadaş evini taşıdı ona yardım ettim o kadar hararet bastı içtim gece kötü oldum sabah doktora çıktım zaten biliyordum nedeni doktor bir kezzap :KK70:içmediğin kalmış dedi lenf bezlerime kadar şişmişti 10 tane iğne yedim sabah -akşam :KK53::KK53:ama bizde genetik bir tane ablamda ve 2 yeğenimde var bu alerjik :KK56:
 
Merhaba canlar
Menum
Sabah bir dlm ekmk
Peynir
Zeytin
Domates. Salatalik
Ara
Sutlu kahve
Oglen
2 kasik kuru fasulye
1 kepce corba salata
Ara yok
Aksam 2 kasik barbunya
2 kasik pilav
Yogurt
Aksamda sut icecem tarcinli
300 tvister
100 bacak hareketi
30 kol hareketi
300 step gibi hareket ettim
Okulun bahcesinde spor aletleri varda
1.5 lt su da var
Ne güzel hep kurubakliyat tüketmişsin afiyet olsun
 
Kızlar bugünkü menüm sabah az peynir zeytin domates az bal bir dilim ekmek ara öğün 2 hurma öğlen 4 biber dolması yoğurt salata ara öğün 3 dilim çikolata dayanamadım yedim akşamda 1 içli köfte 3 kaşık kuru fasulye az yoğurt bu kadar çikolatayı yemeseydim daha iyiydi tüh:KK72:
Canım daha dolman bitmedi mi:KK11:ne kadar bereketiymiş afiyet olsun şu çikolataya bir çözüm :KK12:bul yemişken bitter ye Canım diğer yediğin yağ yemişken sağlıklısını ye :KK14:
 
Kizlar slm 2 gundur cok ihmal ettim hem forumu hemde diyeyimi bugunde cok kotuydu cok yedimmm misagirleiem vardi migrenim tutmustu ve ölüvk gibiydim..sabah telasyan tartilamadmda zaten..bu hafta ipleri fena sıkı tutmaliyim yoksa tekrar 70e geri donebilirim..ya cok kotu oluo bu misafir isi gercktnnn
Bencede tut fit @moon8187 canım En Büyük KK
 
İyi akşamlar kızlar ayyy çokk yoruldumm bugün:KK35::KK35: annemler ve ablam bana geldiler çok güzel oturduk evi temizle akşama hazırlık yap bide regliyim yorulmuşum şimdide kuzumu uyutuyorum:KK37:sizlere bi bakiyim dedim artida olanlar var ama halledicez tabii o artilarr boll eksiyle değişecek hadi kızlar bu hafta ilk 3 de olalim:KK73:sıkın kemerleri iyceee:KK73::KK73:
Günaydın Canım ne güzel ailenle vakit geçirmişsin
 
Daha iyi ya cok sukur. Cok durgunduuu simdi evimize gectik daha hizli toparlar. Birde hastaydi ya babasi eger genc olsaydi kendine gelemezdi.. herseyde hayir vardir ne yapalim..sagol canim sordugun icin :KK74:
Tabbim fazla çektirmemiş zor bir hastalık benim kuzenim kaç yıldır çekiyor rabbim hastalara şifa versin
 
Back
X