- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.481
Menünde sporunda çok güzel Canım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.482
Bende çıkıyorum bende başka kimse yok iyi geceler Canım
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.483
İyi geceler kızlar
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.484
Teşekkür ederim canım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.485
Ya kızlar izmirde oturan varsa beraber yürüyüş yapalım. Tek yürümek cok sıkıcı oluyor
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.486
Tabiki yemicem tatlımHahahaa tabiki yemeyeceksin demi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.487
Afiyet olsun canım menün süper
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.488
KahvaltıM , 1 tabak çorba, ,1dilim ekmek , uç dilim peynir, bir avuç badem
Öğle; 1 tabak çorba , bir avuç badem ceviz
Aksam , bir tabak sulu köfte yemeği, haşlanmış yoğurt lu brokoli , 1dilim ekmek
Ara 2 hurma, 4 ceviz
Spor sabah 2 saat,akşam 2 saat toplam 4 saat yürüdum
Su 2.5litre
Öğle; 1 tabak çorba , bir avuç badem ceviz
Aksam , bir tabak sulu köfte yemeği, haşlanmış yoğurt lu brokoli , 1dilim ekmek
Ara 2 hurma, 4 ceviz
Spor sabah 2 saat,akşam 2 saat toplam 4 saat yürüdum
Su 2.5litre
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.489
Sanada iyi geceler canımİyi geceler kızlar
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.490
Kizlar hepinize iyi geceler 
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.491
Afiyet olsun partemm çok iyiSabah; pastirma, yumurta, peynir ,domates,zeytin caayyy
Aksam; taze fasulye ayrannn Yulaf gozleme
( bildiginiz yulaf degil )
3-3.5 lt su
Gunluk ev sporu
Kiz yoksa hamile msnnnbugün salon çok yorucu geçti benim ya @ParteMoralll halen daha gözlerim kapanıyor kız ne oldu bana böyle aman yarrabim
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.492
Afiyet olsun canim biraz iyi oldun mu?❤
Adet gününe ne kadar varrrrrSanmıyorum bellide olmaz
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.493
Slm kaçak hatunSelam gadınlaaar
Menumu yazmaya basliyorum bugunden itibaren.
Sabah
Sucuklu kasarli yumurta
Peynir
Domates
Salatalik
1 dilim ekmek
Sekersiz cay
Aksam
Et kavurma
2 kasik pilav
Salata
Ayran
Soda
Su: 2 litre
bak bi daha gidersen böyle getiririm seni heeaa
menü güzel canim sucuk fazla kalorili az yeseydin tatliş
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.494
Yaaa ama sen diyete yeni başladin bunu nasil yapaaarKızlar eşim kadınlar günü için 1 kutu çikolata yaptırmış
Yemedin demiiiYaaa napcam benn
sakla da bari öğlen iki lokma atarsin ağzına eşin de kırılmamis olur
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.495
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.496
Selam kızlar..menüm..
Sabah: yumurta salatası, köy peyniri, dört zeytin, donates, salatalık, dört ceviz..
Akşam: yarım tabak nohut, üç dilim mercimek böreği, yoğurt..
İki saat yürüyüş yaptım..
Sabah: yumurta salatası, köy peyniri, dört zeytin, donates, salatalık, dört ceviz..
Akşam: yarım tabak nohut, üç dilim mercimek böreği, yoğurt..
İki saat yürüyüş yaptım..
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.497
Yemicem tabiki beni en çok çikolata mutlu eder diye düşünmüş haklı ama şimdi değil
bravooooo canımmmmm kazanan sen oldunn emin ol esin de düşünmüş almiş saolsun kırılacaksa yarin ufak bi parçasi kahvene eşlik edebilir
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.498
Az olmuş menün canim böyle az yiyerek verince kilolar çabuk geliyor yarin daha doyurucu bi menü yapp şöyle kendinee guzellceeKızlar bugünkü menüm sabah domates peynir çay ekmek yemedim arada az kuruyemiş sütlü nesfit akşamda 2 çiğ köfte marul sonra dokuzlu çay çikolata eşliğinde
yine çik.. olmasin tabi
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.499
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #134.500
artık gitsinn kilolar yaz geldi
Benzer Konular
