Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Rusya`da Türk Tur Operatörlerine müjde .
15-03-2016 17:55

Resim_1310492920.gif
share_01.gif
Facebook
share_02.gif
Digg
share_03.gif
Del.icio.us
share_04.gif
reddit
share_05.gif
Mixx
share_06.gif
StumbleUpon
share_07.gif
Google
share_08.gif
Yahoo
Türk tur operatörlerine getirdiği faaliyet yasağına yapılan itirazlar haklı bulunarak şirketlerin faaliyetlerine devam kararı alındı.

Aralarında Coral, Anex ve Pegas`ın da olduğu tur operatörlerine getirilen yasağa şirketler itiraz etmişti.

Rusya Federal Turizm Ajansı, Türk tur operatörlerini yeniden ülkedeki tur operatörleri listesine ekledi. Yeni gelişmeyle birlikte, Pegas, Coral ve Anex`in Rusya`da faaliyet göstermesinin önü yeniden açılmış oldu.

Konuyla ilgili genelge, Rusya Federal Turizm Ajansı`nın (Rosturizm) sitesinde yayımlandı. Türk tur operatörlerinin listeye neden tekrar alındığına ilişkin ise bir açıklama yapılmadı.

Interfax haber ajansında yer alan habere göre, listeye geri alınan şirketler arasında Coral Travel, Sunmar, Anex Tour, Pegas Touristik, Aneks Regions, LLC Anex Tour Moscow, OOO Pegas Tours, Pegasus Kazan, OOO Pegas Ufa, OOO Pegas Touristik, OOO Pegas Yekaterinburg, Pegasus Krasnodar, Pegasus Samara, Pegasus Perm, Pegasus Retail, Sanmar Tour bulunuyor.
Çok sevindim Can'ım.bak allah bir kapıyı kapatırsa başka bir kapıyı açarmış.umudunu yitirme
 
KahvaltıM, bir yumurta ve peynir le omlet . Zeytin, bir dilim ekmek , bir avuç badem , iki catal tahin pekmez, kapya biber ,iki cherry domates
Ara;iki kare bitter çikolata, birkaç badem
Aksam,salata , mantarlı tavuk sote, bir kase bulgur pilavı
Spor , 2 saat yürüdum
Canm aksam icin bir kase bulgur pilavı cok olmus sanki..tabi kasenin büyüklügünede bagli da ..
 
Selam kızlar bugün kü menüm
Sabah 1 yumurta peynir zeytin domates salatalık 1 etimek şekersiz çay
Öğlen sulu köfte ve yoğurt
Ara öğün kuru meyve
Aksam ıspanak+yoğurt ve 3 çatal makarna
Ve bolbol su ictim
Afiyet olsn canm tam diyet menü olms harika
 
Sabah:haşl. Yumurta, peynir,zeytin,domates, salatalık,1dlm tb ekmek,1 tatlı kaşığı tahin-pekmez
Ara:1 kuru incir,10 badem
Öğle:barbunya,yoğurt,1/2dlm tb ekmeği
Ara: 4-5 leblebi, 2 fındık
Akşam: ızgara balık, salata, mezelerden 1-2 çatal (yoğurtlu havuçlu patlıcanlı)
3 Lt su, 1 saat koşu bandında tempolu yürüyüş
 
Bugünkü menüm sabah bir yumurtadan menemen 1 kk peynir salatalık 2 dilim ekmek
Öglen 1 kase corba 4 kasik kabak yemeği 1 kase yoğurt 1 dilim t.buğday ekmek
Ara 1 sade soda 1 armut 1 bardak yesil cay
Aksam 2 haşlanmış but yagsiz salata 1 dilim ekmek
Ara 1 armut 1 bardak süt
Spor 45 dk leslie 2.5 su
 
Sabah:haşl. Yumurta, peynir,zeytin,domates, salatalık,1dlm tb ekmek,1 tatlı kaşığı tahin-pekmez
Ara:1 kuru incir,10 badem
Öğle:barbunya,yoğurt,1/2dlm tb ekmeği
Ara: 4-5 leblebi, 2 fındık
Akşam: ızgara balık, salata, mezelerden 1-2 çatal (yoğurtlu havuçlu patlıcanlı)
3 Lt su, 1 saat koşu bandında tempolu yürüyüş
Harika canm bu sekilde sütünde bir sıkıntı olmuyor degil mi ? Azalama felan?
 
Bugünkü menüm sabah bir yumurtadan menemen 1 kk peynir salatalık 2 dilim ekmek
Öglen 1 kase corba 4 kasik kabak yemeği 1 kase yoğurt 1 dilim t.buğday ekmek
Ara 1 sade soda 1 armut 1 bardak yesil cay
Aksam 2 haşlanmış but yagsiz salata 1 dilim ekmek
Ara 1 armut 1 bardak süt
Spor 45 dk leslie 2.5 su
Tatlım afiyet olsun menünde sporunda çok güzel
 
Sabah:haşl. Yumurta, peynir,zeytin,domates, salatalık,1dlm tb ekmek,1 tatlı kaşığı tahin-pekmez
Ara:1 kuru incir,10 badem
Öğle:barbunya,yoğurt,1/2dlm tb ekmeği
Ara: 4-5 leblebi, 2 fındık
Akşam: ızgara balık, salata, mezelerden 1-2 çatal (yoğurtlu havuçlu patlıcanlı)
3 Lt su, 1 saat koşu bandında tempolu yürüyüş
Afiyet olsun Canım menünde sporunda güzel maşallah
 
Çok sevindim Can'ım.bak allah bir kapıyı kapatırsa başka bir kapıyı açarmış.umudunu yitirme
İnşallah Canım haber doğru çıkarda bakalım birkaç gündür eşim gidiyor dükkana yarından itibaren ben gidicem inşallah hayırlı bereketli satışlarım olur
 
Back
X