Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Bugünkü menümü yazym mi bilemedim
Sabah 1 haşlanmış yumurta 1 kk peynir domates salatalik
Ara 2 çilek 1 kayisi
Öglen 2 kase corba 1 kase yoğurt pulbiberli ve salata
Ara yarim tabak irmik helvası ve 4 kayisi (ilk kayisi yiyp üstne birde helva yedim helva yapacagim son dakika belli oldu yoksa hic bos yere yemezdm)
Aksam yarim kase corba 1 kandil simidi :oha::oha::KK67::KK67::KK67::kızgın::kızgın::kızgın:
 
Bugünkü menümü yazym mi bilemedim
Sabah 1 haşlanmış yumurta 1 kk peynir domates salatalik
Ara 2 çilek 1 kayisi
Öglen 2 kase corba 1 kase yoğurt pulbiberli ve salata
Ara yarim tabak irmik helvası ve 4 kayisi (ilk kayisi yiyp üstne birde helva yedim helva yapacagim son dakika belli oldu yoksa hic bos yere yemezdm)
Aksam yarim kase corba 1 kandil simidi :oha::oha::KK67::KK67::KK67::kızgın::kızgın::kızgın:
Karnini guzelce doyurmadığindan olmuş bunlarin hepsi:kızgın::kızgın: yarin guzelce saglikli seylerle doyur karnini balım:21:
 
Su rezil menümü görmeye bile tahammül edemiyorum suan yemin ederim.. bu kadar rezalet menülerimde olacakmiydi ya bnm :(
Kendimi iyi hissetmiyorum bgn ben çıkıyorum kizlar
 
Tatlm menüm bu malesef ki :KK43: diyetisyenin verdigi liste bu yani
Ama dogru düzgün karın doyuracak bişey yokkii:stop: bence sen saglikli beslenmeyi çok iyi öğrendin istersen diyetisyene gitmeden kendin devam et tatlim:super:bu menü senlik degil çünkü :KK61:
 
Back
X