Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Dünkü menüm;

Sabah: 1 dilim kepek ekmeği, kızarmış sucuk, çok az peynir
Öğlen: 1 kase çorba, 1 tabak sebze yemeği
Akşam: 2 parça tavuk, 200 gram yoğurt

Aralarda 4 kuru kayısı, 1 elma yedim

2 litreye yakında su

KAÇAMAK YOK AMA EKSİDE YOK:kızgın:
 
ayy deme yaaa acı cay var kuzu onu duydun mu hiç bagırsakları calıştırıyo kabız olmaya basladıgında ondan içebilirsin
Gunaydin. Yok canim duymadım oda bitki caymiki sen aci cehreyi demiyon dimi o cok fena ishal yapiyormus onu kullananlar cok memnun degil..ne bilimm bol su içiyorum bide form cay bile icim iki gundir tik yok bide şeker hapida kabizlik yapıyor idare edecemm artik..
 
yeni liste 09.35
SPOR LİSTESİ(07/14)


PEMBE TAKİM
(253)SekerPancarı71:35+ 32+43+48+30+65dk
(80)selcanmehmetcan:30+30+20
(150)edan18:45+50+45+10
(400)Poncikbirgelincik:30+120+150+100
(176)Kova01:30+35+30+30+51

MOR TAKİM
(255)
hedef52:60+20+20+35+60+60+20+20+
(145)htc71 :20+50+30+45+5
(120)munter :20+20+20+20+20+20
(320)elaalemi:80+50+50+80+60
(160)sarraf:60+100

PEMBE TAKİM:1059
MOR TAKİM:1045
 
Dünkü menüm;

Sabah: 1 dilim kepek ekmeği, kızarmış sucuk, çok az peynir
Öğlen: 1 kase çorba, 1 tabak sebze yemeği
Akşam: 2 parça tavuk, 200 gram yoğurt

Aralarda 4 kuru kayısı, 1 elma yedim

2 litreye yakında su

KAÇAMAK YOK AMA EKSİDE YOK:kızgın:
vayyy menü cok güzelllll :KK8::KK8: sakın kilo vermeedim diye kızdım yedim falan istemiyorum senden :sinirli: en kızdıgım seylerden biri o :sinirli::sinirli:
 
Gunaydin. Yok canim duymadım oda bitki caymiki sen aci cehreyi demiyon dimi o cok fena ishal yapiyormus onu kullananlar cok memnun degil..ne bilimm bol su içiyorum bide form cay bile icim iki gundir tik yok bide şeker hapida kabizlik yapıyor idare edecemm artik..
o da olabilir bak adıo_O
geçer herlade bikaç güne kuzum suyu eksiltmede
 
Back
X