- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.919
- Emoji Skoru
- 51.877
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #184.501
Kaytaz böreği ne ? Guzel telafi etmişsin 2 saat gezmek bile yediğini dengelerdi beğendim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.919
- Emoji Skoru
- 51.877
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #184.502
Haklısın tatlım dikkate alacam..
- Katılım
- 3 Ocak 2017
- Mesajlar
- 1.469
- Emoji Skoru
- 2.865
- Puanlar
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #184.503
Canin hatay boregi kiymali mayali bi hamur bu hafta kahvaltiya davetmiydik hatayli bi arkadas getirmis muthisti 5 tane bile yiyebilirdim ama yemedim tabi 2 de biraktim
- Katılım
- 3 Ocak 2017
- Mesajlar
- 1.469
- Emoji Skoru
- 2.865
- Puanlar
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #184.504
B
Ben oyle yaptim canim ilk 1 ay hic tatli yemedim simdide cok az cok az artik dur diyemedigim zaman yiyorum
- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.919
- Emoji Skoru
- 51.877
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #184.505
Ben dur diyemiyorum tatlıya çikolataya pek reçeli sadece pazar günü yiyorum ... tabi eskiye gore cok azalttım eskiden günde 1 albeni 1 kekstra alpella kek yerdim bunlar işyerinde standart olanlardı evdekileri saymıyorum bile
- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.919
- Emoji Skoru
- 51.877
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #184.506
Netten baktım yemedim hiç ama guzele benziyor ayni sekilde biberlisini yapariz guzel oluyor ama agir maalesef
- Katılım
- 6 Şubat 2017
- Mesajlar
- 343
- Emoji Skoru
- 372
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #184.507
Sabah
Iki haslama yumurta
Bir domates
2 catal patates
Patates yedigim icin ekmegi yarim dilim yedim
Bir bardak cay
Ara ogun yok
Saat 16:00
5 kaşik pilav
(az yag ile yapmistim)
Yogurt ,salata
Su ne kadar ictim bilmiyorum
Bugunku menuyu bende hic beyenmedim ama yarin telafi ederim insallah
Iki haslama yumurta
Bir domates
2 catal patates
Patates yedigim icin ekmegi yarim dilim yedim
Bir bardak cay
Ara ogun yok
Saat 16:00
5 kaşik pilav
(az yag ile yapmistim)Yogurt ,salata
Su ne kadar ictim bilmiyorum
Bugunku menuyu bende hic beyenmedim ama yarin telafi ederim insallah
- Katılım
- 25 Haziran 2012
- Mesajlar
- 988
- Emoji Skoru
- 1.342
- Puanlar
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #184.508
Kızlar kusura bakmayın uğrayamıyorum bu ara maalesef ödevler altında can çekişiyorum 
Menüm de iç açıcı değil ama sanırım sabaha kadar sabahlayacağım için yakarım yediğim kötü şeyleri
Sabah: 1 omlet 2 kk süzme peynir 3 ceviz 2 zeytin
Ara : yarım tabak makarna
Akşam 1 tabak peynirli maydonozlu makarna
Menüm de iç açıcı değil ama sanırım sabaha kadar sabahlayacağım için yakarım yediğim kötü şeyleri
Sabah: 1 omlet 2 kk süzme peynir 3 ceviz 2 zeytin
Ara : yarım tabak makarna
Akşam 1 tabak peynirli maydonozlu makarna
- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.919
- Emoji Skoru
- 51.877
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #184.509
Ödevler yüzüne böyle oldu sanırım sabaha kadar çalışırsan kalori yakacagin için dengelersinKızlar kusura bakmayın uğrayamıyorum bu ara maalesef ödevler altında can çekişiyorum
Menüm de iç açıcı değil ama sanırım sabaha kadar sabahlayacağım için yakarım yediğim kötü şeyleri
Sabah: 1 omlet 2 kk süzme peynir 3 ceviz 2 zeytin
Ara : yarım tabak makarna
Akşam 1 tabak peynirli maydonozlu makarna
- Katılım
- 18 Aralık 2016
- Mesajlar
- 5.583
- Emoji Skoru
- 8.360
- Puanlar
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #184.510
Kirmizi yiyom hatta kirmizi yersen cocugunun yanaklari al al okur dediler :)
Kirmizi sert elma buldum kiy elmasi gibi ondan yiyom cok leziz ama yedikten sonra deli gibi acikiyorum tek kitu tarafi o
2 lt ye tamamlayamayacagim galibaa 
- Katılım
- 18 Aralık 2016
- Mesajlar
- 5.583
- Emoji Skoru
- 8.360
- Puanlar
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #184.511
Guzel cnm suyu ins tamamlarsin
- Katılım
- 18 Aralık 2016
- Mesajlar
- 5.583
- Emoji Skoru
- 8.360
- Puanlar
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #184.512
Ayy cok sukur cnm. Ben iyiyim hamd olsun ins boyle guzel kontrolku devam edebilirim valla yiyemeyince de vucut halsiz yorgun dusuyor ben ondan cok korkuyom bayilcak gibi oluyom tansiyon dusuklugu var bende
Rabbim yengenede yardim etsin cabucak toparlasin. Ins. Dua edin banada kuzumm
- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.919
- Emoji Skoru
- 51.877
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #184.513
Suyu tamamlayamabilirim 3 bardak evde içtim bardaklarim büyük gece de uyanmak istemiyorum sürekli bu hafta sonu beni 500 gr kadar geriye attı hafta içi tamamlarım açığımı.... elma olayını duymuştum cok ye al al olsun bebişin yanakciklariGuzel cnm suyu ins tamamlarsin
- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.919
- Emoji Skoru
- 51.877
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #184.514
Tansiyonun kaç gidiyor normalde benim 8 5 genelde seninde mi öyleAyy cok sukur cnm. Ben iyiyim hamd olsun ins boyle guzel kontrolku devam edebilirim valla yiyemeyince de vucut halsiz yorgun dusuyor ben ondan cok korkuyom bayilcak gibi oluyom tansiyon dusuklugu var bende
- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.919
- Emoji Skoru
- 51.877
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #184.515
Erken saatte yemissin yakarsın tabi yemeseydin daha iyi olurduSabah
Iki haslama yumurta
Bir domates
2 catal patates
Patates yedigim icin ekmegi yarim dilim yedim
Bir bardak cay
Ara ogun yok
Saat 16:00
5 kaşik pilav
Yogurt ,salata
Su ne kadar ictim bilmiyorum
Bugunku menuyu bende hic beyenmedim ama yarin telafi ederim insallah
- Katılım
- 3 Ocak 2017
- Mesajlar
- 1.469
- Emoji Skoru
- 2.865
- Puanlar
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #184.516
Tatliyi benden fazla kimse yemiyordur emin ol hususi kendime irmik helvasi yapardim artik sutlu tatlida kesmezdi beni ama kafamda bitirdim ve cok kararliyim
- Katılım
- 3 Ocak 2017
- Mesajlar
- 1.469
- Emoji Skoru
- 2.865
- Puanlar
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #184.517
Pilav varr ama cok kacamakli degil canim sanini sıkma tatli yok abir cubur yok pazari iyi kurtarmissinSabah
Iki haslama yumurta
Bir domates
2 catal patates
Patates yedigim icin ekmegi yarim dilim yedim
Bir bardak cay
Ara ogun yok
Saat 16:00
5 kaşik pilav
Yogurt ,salata
Su ne kadar ictim bilmiyorum
Bugunku menuyu bende hic beyenmedim ama yarin telafi ederim insallah
- Katılım
- 18 Aralık 2016
- Mesajlar
- 5.583
- Emoji Skoru
- 8.360
- Puanlar
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #184.518
haftasonlari zor oluyor hafta ici su vs daha fuzenli iciliyor bence. Ins teysesi Rabbim sizlerede cabucak versin birlikte buyutelimmm
Ay seninde dusukmus benimde oyle 9 6 10 6 vs ac kalinca cok etkileniyorum ben bayaa bayilacak gibi oluyorum
- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.919
- Emoji Skoru
- 51.877
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #184.519
Cok amin. Benim 10a cok nadir çıkar 10a çıktı mi tansiyonum yukseldi eyvah derim ama 10da daha iyi oluyor sankihaftasonlari zor oluyor hafta ici su vs daha fuzenli iciliyor bence. Ins teysesi Rabbim sizlerede cabucak versin birlikte buyutelimmm
Ay seninde dusukmus benimde oyle 9 6 10 6 vs ac kalinca cok etkileniyorum ben bayaa bayilacak gibi oluyorum
- Katılım
- 21 Mart 2012
- Mesajlar
- 29.919
- Emoji Skoru
- 51.877
- Puanlar
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #184.520
Ben üşenirim kalkıp canım istedi diye yapmam olanlardan degerlendiririm: D
Benzer Konular
