Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

ben eve gidince ne yesem diye düşünüyorum acıktığımı hissediyorum ama eve de gitmeyebilirim :ruh:
sabha mı yicen sabah yersen diğer öğünler dengelersin :sus:
sabah yicem yanına yeşillik kuzu kulağı aldım ekşi ekşi tavsiye ederim ... akşam yoğurt içine salatalık ve semiz doğrarım bu hafta belki akşam sabit böyle olur semizi fazla aldım ıspnakta var daha evde onu ne yapsam acaba yarım kilo öneri ?
1 kase yoğurt ye salatalık ye sende ama miden kötüyse ağır gelmesin
 
sabah yicem yanına yeşillik kuzu kulağı aldım ekşi ekşi tavsiye ederim ... akşam yoğurt içine salatalık ve semiz doğrarım bu hafta belki akşam sabit böyle olur semizi fazla aldım ıspnakta var daha evde onu ne yapsam acaba yarım kilo öneri ?
1 kase yoğurt ye salatalık ye sende ama miden kötüyse ağır gelmesin
ıspanakla börek tavsiye ediyorum kuzum :D:D yumurtayla kavur ıspanagı cok güzel oluyo hem iş yerine de götürebilirsin ama istersen sade salca soganla da kavurabilirsin o da güzel oluyo:super:
ben ne yicem düşünüyorum daha bakalım :KK51::KK51:
 
sabah yicem yanına yeşillik kuzu kulağı aldım ekşi ekşi tavsiye ederim ... akşam yoğurt içine salatalık ve semiz doğrarım bu hafta belki akşam sabit böyle olur semizi fazla aldım ıspnakta var daha evde onu ne yapsam acaba yarım kilo öneri ?
1 kase yoğurt ye salatalık ye sende ama miden kötüyse ağır gelmesin
Semiz otunubyogurtlu yiyebilirsin ispanagi kavurabikirsin imm nefisss
 
ıspanakla börek tavsiye ediyorum kuzum :KK70::KK70: yumurtayla kavur ıspanagı cok güzel oluyo hem iş yerine de götürebilirsin ama istersen sade salca soganla da kavurabilirsin o da güzel oluyo:super:
ben ne yicem düşünüyorum daha bakalım :KK51::KK51:
Sen de eve gidince corba yap corba yogurt ve salata ye immm hafif nefis
 
ıspanakla börek tavsiye ediyorum kuzum :KK70::KK70: yumurtayla kavur ıspanagı cok güzel oluyo hem iş yerine de götürebilirsin ama istersen sade salca soganla da kavurabilirsin o da güzel oluyo:super:
ben ne yicem düşünüyorum daha bakalım :KK51::KK51:
börek olmaz ağır gelir kavururum yanına yoğurt harika olur
 
Back
X