Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Velvette · 24 Mayıs 2017

keptinn .!.:
benide masa başı iş mahvettii 10 saat oturuyorum burda böyle
aslında dha cok balayı için zayıflıyorum
kiloluyken daha cok bol şeylere yöneliyo insan kilo kapatmak için zayıfladıkca bi özgüven geliyo bence bu yaz sonunda o kotlarının içine girceksin

Ya ne güzel dedin öyle çok mutlu gülümsedim düşününce bile :)

Aslında 54 kilo çok çok güzel bence senin için yolun sonuna gelmişsin

Gerçi boya göre de çok değişiyor

Ben 1.61im :110:

Aylardır sadece tunik ve tayt giyiyorum tunik kapatıyor çünkü koca göbeği

kaptinn · 24 Mayıs 2017

justholdmetight .!.:
Peki şu an herhangi bir fitness programı yapıyor musun canım?

Hahaha 15 dkya kardeşimi kandırdım beraber yapacağız

Bakalım akşama yazarım yere ne kadar yapıştığımı

su an lık temizlik yapıyorum sadece

badna yapıldı da evde

başlıcam iftardan sonra squat bide kardio olarak bişeyler bakcam arastırarakkk spor konusunda

SekerPancarii na soru sorabilirsin kendisi mikemmeell spor yapar :KK8:

Buki_89 · 24 Mayıs 2017

nuffiun .!.:
kaptinn güzel kitap önerin olursa paylaş benle bacım severim kitabları ben

ne tür kitaplar okursun?

kaptinn · 24 Mayıs 2017

nuffiun .!.:
kaptinn güzel kitap önerin olursa paylaş benle bacım severim kitabları ben

bi ara filmi cıkmıştı kuzum gittin mi bilmem dan brown cehennem en son bu kitabı okudum ben cok güzeldiii

SchonerDuft · 24 Mayıs 2017

nymphedoraa .!.:
Peki kızlar sizden bişi isteyebilirmiyim suan nişanlımla tartısıyoruz 21 ine kadar kendime süre tanımamı (işten yeni çıktm sayılır) sürekli gece ve psikolojik olarak baskı altında çalıştıgım için fizyolojimin ve psikolojimin kilo vermeye elverişli olmadıgını bu yüzden kendime biraz süre tanımam grektiğini eger 21 ine kadar diyet yaparsam 8 saat trip atacagını söylüyor sizce ne yapmalıyım

hoş geldin :) diyet ypmıyorum de yap ama bıraktın mı toplamak çok zor oluyor

Buki_89 · 24 Mayıs 2017

keptinn .!.:
bnde öyle düşündüm kuzum az olsun eksik olsun bizim olsun kimse karısmasın yani başta biraz soguklk oldu ama şimdi kabullendiler şükür ayrı olcamızı

konunun icine dalmis gibi olcam ama nisanlin ne tepki vermisti oturmak istemiyorum dediginde?

zuzuzuzu1234 · 24 Mayıs 2017

keptinn .!.:
bende de var o yaaa sabah beri wc ye git gel ortada bişi yok

Yok valla tatlım zaten geçen haftayı 64.300 kapattım ben ama bu hafta hedefi çok yüksek tutmak istedim ama sanırım olmayacak böyle giderse

kaptinn · 24 Mayıs 2017

justholdmetight .!.:
Ya ne güzel dedin öyle çok mutlu gülümsedim düşününce bile :)

Aslında 54 kilo çok çok güzel bence senin için yolun sonuna gelmişsin

Gerçi boya göre de çok değişiyor

Ben 1.61im

Aylardır sadece tunik ve tayt giyiyorum tunik kapatıyor çünkü koca göbeği

bende 1.58 im :KK76:

bnm korsem var özel günlerde düğün vs kullanırdm

spor cok işe yarıyo ama bana kalırsa ilk 15 20 gn sadece diyet yap derim iftardan sonra yürüyüşe cıkarsın istersen sonra hareketli sporlara başlarsın

zuzuzuzu1234 · 24 Mayıs 2017

nuffiun .!.:
kaptinn güzel kitap önerin olursa paylaş benle bacım severim kitabları ben

Ateşböceği diye bir kitap var çok güzel :) coook önceleri çok fazla okurdum ama şimdi çok ara verdim

nymphedoraa · 24 Mayıs 2017

nuffiun .!.:
hoş geldin :) diyet ypmıyorum de yap ama bıraktın mı toplamak çok zor oluyor

Şuan bırakmış bi haldeym bi yanım çok iatiyor bi yanımda elimde kaşık ve notella buaraya yazıyor.d napcamı şaşırdım dürtükleyin beni kızlar şişman olmak istrmiyorm... ocaktan beri diyorumki yazın şort giycem aha yaz geldi hala bacaklar löp löp et giyemiyorm her yaz giycem halbuki yoruldm valla gına geldi artk bedenime söz gecirememekten

(

110:bıktm

SchonerDuft · 24 Mayıs 2017

ay okuyamadım yazdıklarınızı ... yeni gelenler var hoş beş gelmişler biri bebeklerden bahsetmiş 15 bebek arsa 10u ağlıyor diye ne alaka olduğunu okuyamadım hemşire falan mı ?

Naazzli58 · 24 Mayıs 2017

nymphedoraa .!.:
O zaman anladm canısı :) umarm poncik ve sevimli bi bebişin olur anladığım kadarıyla kilo yüzündenmi hamile kalamıyorsn yada başka sebeplermi var tam anlamadm. Eğer adet düzensizliğin filan varsa hayıt otu içmeni öneririm bizim dr un ilk tavsiye ettiği sey :)

Canım içtim iki hafta felan ama cok tansiyonumu düşürdü maalesef dun ilaç verdi doktor tedaviye başlıcam evet biraz kilodan kaynaklı umarım olur hepimizin guzel bebibsleri

kaptinn · 24 Mayıs 2017

Buki_89 .!.:
konunun icine dalmis gibi olcam ama nisanlin ne tepki vermisti oturmak istemiyorum dediginde?

tm anneme söylerim gelinin seni istemiyo diye dedi

ilkte o da biraz diretti kendimizi toplarız falan dedi sonra olcakları biraz anlattım ona bn uyumsuz biriyim yapamayız iyiyken kötü olmyalm dedm tm dedi :KK51:

kaptinn · 24 Mayıs 2017

zuzuzuzu1234 .!.:
Yok valla tatlım zaten geçen haftayı 64.300 kapattım ben ama bu hafta hedefi çok yüksek tutmak istedim ama sanırım olmayacak böyle giderse

aslında wc sorunu olmasa bence 63ten bile aşağı düşerdin sen ben biliyorum :21:

Buki_89 · 24 Mayıs 2017

keptinn .!.:
tm anneme söylerim gelinin seni istemiyo diye dedi ilkte o da biraz diretti kendimizi toplarız falan dedi sonra olcakları biraz anlattım ona bn uyumsuz biriyim yapamayız iyiyken kötü olmyalm dedm tm dedi

cok iyi demissin, ve nisanlinada gercekten afferin, BDV bölümünde neler okuyoruz, genelde Aileyi secen cok es ve es adayi var:)

Naazzli58 · 24 Mayıs 2017

keptinn .!.:
bnde öyle düşündüm kuzum az olsun eksik olsun bizim olsun kimse karısmasın yani başta biraz soguklk oldu ama şimdi kabullendiler şükür ayrı olcamızı

Yarın hemen başa kakiliyor boşver canm olsun soğukluk kendi mutluluğuna bak

zuzuzuzu1234 · 24 Mayıs 2017

keptinn .!.:
aslında wc sorunu olmasa bence 63ten bile aşağı düşerdin sen ben biliyorum

Aynen tatlım ona kiziyorum bende yaaa hiç olacak iş degildi bu hafta çok iyi giderim diyordum ama olmadı

zuzuzuzu1234 · 24 Mayıs 2017

nuffiun .!.:
ay okuyamadım yazdıklarınızı ... yeni gelenler var hoş beş gelmişler biri bebeklerden bahsetmiş 15 bebek arsa 10u ağlıyor diye ne alaka olduğunu okuyamadım hemşire falan mı ?

Bende anlamadım tek değilsin :) artık yavaş yavaş anlicaz

nymphedoraa · 24 Mayıs 2017

nuffiun .!.:
ay okuyamadım yazdıklarınızı ... yeni gelenler var hoş beş gelmişler biri bebeklerden bahsetmiş 15 bebek arsa 10u ağlıyor diye ne alaka olduğunu okuyamadım hemşire falan mı ?

Evet kızlar bebek hemsiresiyim .d.d

kaptinn · 24 Mayıs 2017

nuffiun .!.:
ay okuyamadım yazdıklarınızı ... yeni gelenler var hoş beş gelmişler biri bebeklerden bahsetmiş 15 bebek arsa 10u ağlıyor diye ne alaka olduğunu okuyamadım hemşire falan mı ?

nasılda dikkatini cekiyo dimi

aynen kuzum yenidoğan hemşiresi bi arkadasımız geldiii

Buki_89 .!.:
cok iyi demissin, ve nisanlinada gercekten afferin, BDV bölümünde neler okuyoruz, genelde Aileyi secen cok es ve es adayi var:)

aile bi yere kadar var sonrası eşin oluyo hayatının geri kalanı bunun bilincinde oldugundan onlar için beni feda etmedi cokta iyi etti bence

Naazzli58 .!.:
Yarın hemen başa kakiliyor boşver canm olsun soğukluk kendi mutluluğuna bak

he bende öle didim boşverdm su an takılıyoruz işte son hazırlıkları yapıyoruz

minder üstünde otururum kocamla başbaşa otururum bnm düşüncem bu :KK200:

zuzuzuzu1234 .!.:
Aynen tatlım ona kiziyorum bende yaaa hiç olacak iş degildi bu hafta çok iyi giderim diyordum ama olmadı

olsun bebeğiiim sonucta keyfi bişey değil ki e eksidesnde nasıl olsa takılma bu kadar :nazar:

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

💪🏋️‍♀️

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

güncel : 62.90 hedef : 54

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

Aktif Üye

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Aktif Üye

❤️

güncel : 62.90 hedef : 54

Popüler Üye

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

❤️

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Benzer Konular

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53