Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Allah kabul etsin kızlar hepinizin oruçlarını inşallah bende pazartesi başlıcam böyle bi tuhaf oluyorum keşke reglkende tutulabilseydi o_O
Her ramazana başlarken korkuyorum acaba tutabilcek miyim bu ramazanda bitcek mi diye ama göz açıp geçinceye kadar geçiyo bitiyo :KK51:
 
Allah kabul etsin kızlar hepinizin oruçlarını inşallah bende pazartesi başlıcam böyle bi tuhaf oluyorum keşke reglkende tutulabilseydi o_O
Her ramazana başlarken korkuyorum acaba tutabilcek miyim bu ramazanda bitcek mi diye ama göz açıp geçinceye kadar geçiyo bitiyo :KK51:
Amin insallaaaaah


Bugun spor listesini hazirla yazicaz
 
☆ HAZİRAN AYI 1.HAFTA SPOR LİSTESİ

PEMBE TAKİM

()Poncikbirgelincik:
()Nuffiun:
()justholdmetight:
()Buki_89:

()htc71:


MOR TAKİM

()Keptinn:
()Senad:
()SekerPancarii:
()sarraf:

()ParteMorall:

PEMBE TAKİM:
MOR TAKIM:


bizim takım bi kişi eksikti htc yi aldım :işsiz: yapar mı ki acaba ister mi :KK57: @htc71
 
yaa ben ilk yapmama rağmen o kadar ağrı yok acaba benımkı daha mı hafif
Allah allah hangidiydi atsana bakiyim videyo.
Kiz benm ilk degil yani dusun. Suan ust arka tarafi bacagimi skinca popom.
Ic bacagim. Alt bacagim.. koltuk altim gogsume dogruuuuu. Vucudum heryernde :KK70: ama oncekilerde ben sabah kalkarken basamiyodum okadar cok agriyofu ki suan normal spor agrisi icindeyim
 
☆ HAZİRAN AYI 1.HAFTA SPOR LİSTESİ

PEMBE TAKİM

()Poncikbirgelincik:
()Nuffiun:
()justholdmetight:
()Buki_89:

()htc71:


MOR TAKİM

()Keptinn:
()Senad:
()SekerPancarii:
()sarraf:

()ParteMorall:

PEMBE TAKİM:
MOR TAKIM:

bizim takım bi kişi eksikti htc yi aldım :işsiz: yapar mı ki acaba ister mi :KK57: @htc71
@sarraf yapcakmiydi
 
Son düzenleyen: Moderatör:
☆ HAZİRAN AYI 1.HAFTA SPOR LİSTESİ

PEMBE TAKİM

()Poncikbirgelincik:
()Nuffiun:
()justholdmetight:
()Buki_89:

()htc71:


MOR TAKİM

()Keptinn:
()Senad:
()SekerPancarii:
()sarraf:

(45)ParteMorall:45+

PEMBE TAKİM:
MOR TAKIM:

SPOR LISTESI CUMA GUNUNDEN BASLIYOR. CUMARTESI ÖGLEN SON LISTELER TAMAMLANIYOR.
CUMA GUNU @ParteMoralll VERDIGI CEZALAR KESILIR.
 
Allah allah hangidiydi atsana bakiyim videyo.
Kiz benm ilk degil yani dusun. Suan ust arka tarafi bacagimi skinca popom.
Ic bacagim. Alt bacagim.. koltuk altim gogsume dogruuuuu. Vucudum heryernde :KK70: ama oncekilerde ben sabah kalkarken basamiyodum okadar cok agriyofu ki suan normal spor agrisi icindeyim

ya benımde agrım var dedıgın yerlerde ama senın dedıgın kadar degıl :KK64:



bunu yaptımm ben
 
Günaydin kizlarrrr

Benim kollar boyun yani üst bölge maf... bacaklarda bisey yok cünki hergün zaten squat yapiodum 100tane ordan bi alismislik var:) sadece ic bacagim biraz agrio:) kollar maf ama bisi sorcM bu agriyla nasil ikinci gün devvamyapilio cok aci cekcrz gibi görünüo:)))
 
Back
X