Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Buki_89 .!.:

oyyy negüzel umarim hersey cok güzel gecer ve bol bol eglenirsin nisaninizda, sonrasinda izinemi ayriliosun sen tatlim?

Genişletmek için tıkla...

Vanillav .!.:

Aynen sen demiştin bunu uzun uzun da anlatmıştın böyle bana ama ben dinlemediydim
İnsan koşarken kemiğini nasıl çatlatır saçma gelmişti bana yani cam değil ki bu sert kemik diye düşündüydüm ama koşarken de hep aklımdan şey geçiyordu ya burada kemiğim kırılsa benim sonra saçmalama diyordum kendime niye kırılsın demek ki hissetmişim işte
Bir daha tövbe ne koşması ya 1 ay geçse de koşmam ben yürürüm edebimle adabımla



Bugün içine ettim ama
Sabahtır bir kase yoğurt bu sadece



Ah keşke bilse cumartesidir onu soruyorum ama yok
Spor listesi koymadın diye hatırlıyorum bu hafta

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

evet şimdi biraz olmş
güzel bibiğiiim ama szme peynir yerine beyaz peynir tercih et daha faydalıymiş çünkü bide o aradaki çikolata nee noldu şeker diyetineee

Genişletmek için tıkla...

poncikbirgelincik .!.:

nişana kadar 56 olamadım birak 57 bile olamadım

Genişletmek için tıkla...

Buki_89 .!.:

kaptinn canim ben haftaya cumadan sonra kayinvalidemlerde olcam dügün icin gidecez pazartesi ve sali da izinliyim orda kalip esimin halasiyla ve enistesiyle biraz gezelim dedik türkiyeden geldiler ailece geziler planlandi... yani cumadan sonra izin olabiliyomuyum orda pek girmek istemiyororum kimse buraya uye oldugumu bilmio bilmesinlerde böyle rahat rahat yaziyorum cünki bi sorun olurmu? bugünü atlattikdan sonra cumaya Kadar yine normal Burda olcam herseyimi paylascam Cuma aksam gitcem ve sali aksam gelcem yine

Genişletmek için tıkla...

denetim .!.:

kakoyu çikolatalı yapmışlar şeker yok halen cumartesiden bugüne temizim beyaz peyniri yiyemiyorum doğru diyorsun bu bitsin lor alcam

Genişletmek için tıkla...

Vanillav .!.:

Heğ ama büyük değil küçük çatlaklar oluyormuş minik ona rağmen ağlattı bir hafta üzerinde yaşadım bir de
15 gün şimdi bu ilaçları kullanacağım sonra geçmezse bir röntgen çekecek koşu yasak bana 1 ay

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

az sıksan olurdunda işte detoks mu yapsak napsak yaaa


tm kuzum olur bugün müydü senin sunum nasıl gidiyo ne zaman başlıcak

Genişletmek için tıkla...

poncikbirgelincik .!.:

insallahhh canımmm ya evet ayrılmak ıstıyorm ama daha patronumla knousamadımm zaman kolluyorum inşallah ayrılcam



yaaaaaaaa ben inanmıyorum kendime nasılda unuttum

Genişletmek için tıkla...

poncikbirgelincik .!.:

ay inanmıyorum dikkat et yaa koşu spor falan hiçbişey yapma Allah korusun daha kötü olursun


yapsak mı hangisini yapsak nasıl yapsak

Genişletmek için tıkla...

poncikbirgelincik .!.:

ay inanmıyorum dikkat et yaa koşu spor falan hiçbişey yapma Allah korusun daha kötü olursun


yapsak mı hangisini yapsak nasıl yapsak

Genişletmek için tıkla...

Vanillav .!.:

Bir ara depar atıp koşuyordum ya ben bol bol o ara çok yüklenmişim kaval kemiklerine çıt çıt çıtlamış çatlamış



İyi ki yansıtmıyor sana insanların boş lakırdılarını duyup napacaksın üzmesin seni



Günde 1 tane yeter ya onu çok tüketti mi de midem bulanıyor benim zaten
Cumaya ak koyun kara koyun belli olacak da en çok 6lara ramak kala olmasına sinir oldum bak bir kere görsem tartıda sonra tutsam su tamam ama
Bir göremedim
Sen de yarın hemen kimyonlu suya geç

Genişletmek için tıkla...

Vanillav .!.:

Olsun kuzuş hatırlıyordur herkes yazarız hemen şimdi sen yenisini hazırlayınca
Kimi hangi takım yapacağız bilsem ben hazırlardım da

Genişletmek için tıkla...

Vanillav .!.:

Bacaklı şeyler pek yapmıyorum zaten

Bana da de detoks ben de +yım su tutuyorum ilaçlardan ben de detoks istiyorum

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

şu 3 günlük liste vardı galiba o nasıldı duruyo mu sende

Genişletmek için tıkla...

poncikbirgelincik .!.:

bende hazırlarımda kaç gün geçti kaptinn hazırlıyım mı kuzu yenisini unutmusum yoksa kalsın mı bu hafta



bende artıyım galiba hiç bilmiyorum tartılmadım



durmuyo ama bulabilirimmmde yapabilirmiym bilmiyorumm

Genişletmek için tıkla...

senad .!.:

Herkese günaydın kızlar diyeceğim de öğlen olmuş resmen

Genişletmek için tıkla...

Vanillav .!.:

Bir ara depar atıp koşuyordum ya ben bol bol o ara çok yüklenmişim kaval kemiklerine çıt çıt çıtlamış çatlamış



İyi ki yansıtmıyor sana insanların boş lakırdılarını duyup napacaksın üzmesin seni



Günde 1 tane yeter ya onu çok tüketti mi de midem bulanıyor benim zaten
Cumaya ak koyun kara koyun belli olacak da en çok 6lara ramak kala olmasına sinir oldum bak bir kere görsem tartıda sonra tutsam su tamam ama
Bir göremedim
Sen de yarın hemen kimyonlu suya geç

Genişletmek için tıkla...

Vanillav .!.:

Aynen sen demiştin bunu uzun uzun da anlatmıştın böyle bana ama ben dinlemediydim
İnsan koşarken kemiğini nasıl çatlatır saçma gelmişti bana yani cam değil ki bu sert kemik diye düşündüydüm ama koşarken de hep aklımdan şey geçiyordu ya burada kemiğim kırılsa benim sonra saçmalama diyordum kendime niye kırılsın demek ki hissetmişim işte
Bir daha tövbe ne koşması ya 1 ay geçse de koşmam ben yürürüm edebimle adabımla



Bugün içine ettim ama
Sabahtır bir kase yoğurt bu sadece



Ah keşke bilse cumartesidir onu soruyorum ama yok
Spor listesi koymadın diye hatırlıyorum bu hafta

Genişletmek için tıkla...

Vanillav .!.:

Aynen sen demiştin bunu uzun uzun da anlatmıştın böyle bana ama ben dinlemediydim
İnsan koşarken kemiğini nasıl çatlatır saçma gelmişti bana yani cam değil ki bu sert kemik diye düşündüydüm ama koşarken de hep aklımdan şey geçiyordu ya burada kemiğim kırılsa benim sonra saçmalama diyordum kendime niye kırılsın demek ki hissetmişim işte
Bir daha tövbe ne koşması ya 1 ay geçse de koşmam ben yürürüm edebimle adabımla

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

aman neyse kalsın ya bende bi boşvermişlik var hayır olsun inşallah
spor lsitesini sonra ayarlarız kuzum bu hafta herkesler dagıldı zaten spor yapan yok pek parte gelsin buki ve yuzlesmegnunu dönsün bakalımm

sen kac gün izin alcan 1ay sonra dönersin dimi

eh yani ben öğle yemeğine gitcm birazdan

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

bnce o sütüde içme bozulmasın yık etme kac gününe

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

aman neyse kalsın ya bende bi boşvermişlik var hayır olsun inşallah
spor lsitesini sonra ayarlarız kuzum bu hafta herkesler dagıldı zaten spor yapan yok pek parte gelsin buki ve yuzlesmegnunu dönsün bakalımm

sen kac gün izin alcan 1ay sonra dönersin dimi

eh yani ben öğle yemeğine gitcm birazdan

Genişletmek için tıkla...

poncikbirgelincik .!.:

insallahhh canımmm ya evet ayrılmak ıstıyorm ama daha patronumla knousamadımm zaman kolluyorum inşallah ayrılcam

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

tm kuzum olur bugün müydü senin sunum nasıl gidiyo ne zaman başlıcak

Genişletmek için tıkla...

senad .!.:

Geçmiş olsun kuzum

Genişletmek için tıkla...

poncikbirgelincik .!.:

bende hazırlarımda kaç gün geçti kaptinn hazırlıyım mı kuzu yenisini unutmusum yoksa kalsın mı bu hafta



bende artıyım galiba hiç bilmiyorum tartılmadım



durmuyo ama bulabilirimmmde yapabilirmiym bilmiyorumm

Genişletmek için tıkla...

denetim .!.:

birazdan içerim ben kimyonlu su .. yeşil çayda yapacam ödem kalmaz vücutta ... bende çok heves ettim cumaya 69,90 olayım diye ama şuan çok uzak görünüyor o kilo bana nedense böyle gidersem 69u görme ihtimalim çok yüksek

Genişletmek için tıkla...

denetim .!.:

1 kase yoğurt mu yedin sadece neden

Genişletmek için tıkla...

Buki_89 .!.:

aynen canim dikkat et bundan sonra, simdi olan oldu ama iyilesmene bak sakin olaki kendini yorma:) evet hizli yürümede cok iyi ve cok etkili

Genişletmek için tıkla...

denetim .!.:

ama protein süt o protein eksiğimi ondan tamamlıyorum

Genişletmek için tıkla...