Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Vanillav .!.:
Teşekkür ederim canım :KK200:



O zaman ne detoksu yapıyoruz :eek:



Yeşil çayı iyi hatırlattın dur ben de demleyeyim
1 kilo çok çabucak verdin 69 olmasa bile bir sonraki hafta bu gidişle 69dasın bence hatta belki beraber ulaşırız :KK50:



Ne bilem canım istemiyı bir şey gurulduyor midem ama iştahı kapatıyor herhalde :110:



Yürüyorken de gidiyordu kilo zaten hep bunlar aç gözlülükten :KK70:



kaptinn kaptinn kaptanım kefilim ben o sütte tatlandırıcı var şeker yok denetim masumdur :KK70: :halay:
Genişletmek için tıkla...

ne yapak :KK51:
 
Vanillav .!.:
Teşekkür ederim canım :KK200:



O zaman ne detoksu yapıyoruz :eek:



Yeşil çayı iyi hatırlattın dur ben de demleyeyim
1 kilo çok çabucak verdin 69 olmasa bile bir sonraki hafta bu gidişle 69dasın bence hatta belki beraber ulaşırız :KK50:



Ne bilem canım istemiyı bir şey gurulduyor midem ama iştahı kapatıyor herhalde :110:



Yürüyorken de gidiyordu kilo zaten hep bunlar aç gözlülükten :KK70:



kaptinn kaptinn kaptanım kefilim ben o sütte tatlandırıcı var şeker yok denetim masumdur :KK70: :halay:
Genişletmek için tıkla...
1lt sıcak su 2 çubuk tarçın 1 limon 4 5 karanfil ekle .... belki unuttuysan karışımı yazayım dedim
...
ilaç alıyorsun bişiler ye sebzede olsa ye ilaç alıyorsun ...

bu hafta görmezsem bu hırs ile 69 u haftya görecem belki cumartesi pzar bile görebilirim .... sonra gelsin 65 kilo çok heyecanlı :halay::halay:
dimi fitte şeker yok özellikle baktım şişeler bitsin almam artık kafma takıldı :D :D
proteini en fazla 1 hafta yapmak gerekiyor sen kaç gün devam ettirmeyi düşünüyorsun .. arkasından karbonhidrat diyetine başlayalım mı :spor:
 
Vanillav .!.:
Ben ayran detoksunu gördümdü geçen
Hatta şimdi tekrar baktım SchonerDuft SchonerDuft de yapmış galiba son sayfada mesajını gördüm o_O
Genişletmek için tıkla...
bence poncikbirgelincik poncikbirgelincik ayrn detoksu değilde protein yap bizim gibi verdiğin kilo kalıcı oluyor 1 balık yedin mi zaten büyük miktarını karşılıyorsun ayran detoksu yapsan verdiğinin yarısını geri alıyorsun kalıcı olmuyor
 
denetim .!.:
bence poncikbirgelincik poncikbirgelincik ayrn detoksu değilde protein yap bizim gibi verdiğin kilo kalıcı oluyor 1 balık yedin mi zaten büyük miktarını karşılıyorsun ayran detoksu yapsan verdiğinin yarısını geri alıyorsun kalıcı olmuyor
Genişletmek için tıkla...

aynen o detokstlar kalıcı değil ben full protein yemem ama yemeye çalısırım en azından karnımda doyar kalıcıda olur

denetim .!.:
dur hayat yeni başlıyor ne bezmesi
Genişletmek için tıkla...

çok streslendim :bicak:
 
poncikbirgelincik .!.:
kafama sıkcam :silah::silah::silah:
Genişletmek için tıkla...

Ne oldu öyle şeyler yapmıcan tabii ki :KK12:

denetim .!.:
1lt sıcak su 2 çubuk tarçın 1 limon 4 5 karanfil ekle .... belki unuttuysan karışımı yazayım dedim
...
ilaç alıyorsun bişiler ye sebzede olsa ye ilaç alıyorsun ...

bu hafta görmezsem bu hırs ile 69 u haftya görecem belki cumartesi pzar bile görebilirim .... sonra gelsin 65 kilo çok heyecanlı :halay::halay:
dimi fitte şeker yok özellikle baktım şişeler bitsin almam artık kafma takıldı :KK70: :KK70:
proteini en fazla 1 hafta yapmak gerekiyor sen kaç gün devam ettirmeyi düşünüyorsun .. arkasından karbonhidrat diyetine başlayalım mı :spor:
Genişletmek için tıkla...

Favorilerimde duruyor ben unutsam kk unutmaz :rolleyes:

Aynen sana yaradı protein diyeti bir de normalde yediğinden farklı ya menülerin vücudun çabuk tepki verdi ona

Kafana takılacak bir şey yok kuzum zaten şeker yok içinde :ıslık:

Benim bence yalan oldu zaten az önce salam yiyeceğim dedim öğlen çubuk kraker yedim :D Tam bir protein deposu :D

Ama çok iyi geldi saldırır gibi yedim resmen karbonhidrat krizindeymişim :tokat:

denetim .!.:
bence poncikbirgelincik poncikbirgelincik ayrn detoksu değilde protein yap bizim gibi verdiğin kilo kalıcı oluyor 1 balık yedin mi zaten büyük miktarını karşılıyorsun ayran detoksu yapsan verdiğinin yarısını geri alıyorsun kalıcı olmuyor
Genişletmek için tıkla...

Hadi ya tamam o zaman ayran aşını çıkardık seçeneklerden
 
poncikbirgelincik .!.:
aynen o detokstlar kalıcı değil ben full protein yemem ama yemeye çalısırım en azından karnımda doyar kalıcıda olur



çok streslendim :bicak:
Genişletmek için tıkla...
yumurta peynir et balık ağırlıklı olcak sebzelerden protein yüksek olanada bakabilirsin yani kilo vermek için bişiler yapacaksan en güzeli protein ağırlıklı beslenmek
..
stres kortizon salgılar ve kilo alırsın bunun için c vitamini tüketmen gerekiyor stresi engelliyor muydu öyle bişiydi
 
Vanillav .!.:
Ne oldu öyle şeyler yapmıcan tabii ki :KK12:



Favorilerimde duruyor ben unutsam kk unutmaz :rolleyes:

Aynen sana yaradı protein diyeti bir de normalde yediğinden farklı ya menülerin vücudun çabuk tepki verdi ona

Kafana takılacak bir şey yok kuzum zaten şeker yok içinde :ıslık:

Benim bence yalan oldu zaten az önce salam yiyeceğim dedim öğlen çubuk kraker yedim :KK70: Tam bir protein deposu :KK70:

Ama çok iyi geldi saldırır gibi yedim resmen karbonhidrat krizindeymişim :tokat:



Hadi ya tamam o zaman ayran aşını çıkardık seçeneklerden
Genişletmek için tıkla...

çok nişan stresi sardı beni nasıl oynucağımı düsünüyorum :(
 
poncikbirgelincik .!.:
tamam kuzum
ben anca 1 aya dönerim gibi bu hafta izine ayrılırım :KK51:
Genişletmek için tıkla...
tm canımcıımmm ben şeederim onu sonra bana bakk sakın izine artı cıkarak ayrılma fena yaparımmmm

denetim .!.:
ama protein süt o protein eksiğimi ondan tamamlıyorum
Genişletmek için tıkla...
diyoosuunnn taaamm mademki öyle olsun kuzuşşşş
:KK51::KK51:
Buki_89 .!.:
hadi bakailm verir insallah:)



evet tatlim bugün aksam Saat 17 de baslicak bisaat yazmislar beni Saat 18 de bitcek ve sorusu olan ordan sonra sorcakmis yani benim bugün isden cikmam kesin Saat 7 yi bulur:) aman iyi gecsinde gerisi önemli degil yarindan sonra dinlenirim artik, zaten evimde Aldi basini gidio hahahaha günlerdir kosturmacadan aksam eve geliodum direk bisey ye yat dan baska bisey olmadi hafta sonuda zaten kayinvalidemde gecti ah ah:) acilen bi tatile ihtiyacim varrrrr
Genişletmek için tıkla...
oyyy evde iş yapılmıyo tabiiii:ruh: eşinin sınavları ne zaman bitiyo kuzu ne zaman düze cıkıyosunuz inşallahhh:dua:
Vanillav .!.:
Teşekkür ederim canım :KK200:



O zaman ne detoksu yapıyoruz :eek:



Yeşil çayı iyi hatırlattın dur ben de demleyeyim
1 kilo çok çabucak verdin 69 olmasa bile bir sonraki hafta bu gidişle 69dasın bence hatta belki beraber ulaşırız :KK50:



Ne bilem canım istemiyı bir şey gurulduyor midem ama iştahı kapatıyor herhalde :110:



Yürüyorken de gidiyordu kilo zaten hep bunlar aç gözlülükten :KK70:



kaptinn kaptinn kaptanım kefilim ben o sütte tatlandırıcı var şeker yok denetim masumdur :KK70: :halay:
Genişletmek için tıkla...
hemen atla zati detoksa da :D:D

Vanillav .!.:
Bana da çok güzel geldi tadı yani güzeldir diye düşünüyorum :KK53:

Ne öneriyorsun o zaman
Genişletmek için tıkla...
evet ilk gün ilk öğün gayet güzel geliyo ama sonrasında :kusmuk::kusmuk:
 
keptinn .!.:
tm canımcıımmm ben şeederim onu sonra bana bakk sakın izine artı cıkarak ayrılma fena yaparımmmm


diyoosuunnn taaamm mademki öyle olsun kuzuşşşş
:KK51::KK51:

oyyy evde iş yapılmıyo tabiiii:ruh: eşinin sınavları ne zaman bitiyo kuzu ne zaman düze cıkıyosunuz inşallahhh:dua:

hemen atla zati detoksa da :KK70::KK70:


evet ilk gün ilk öğün gayet güzel geliyo ama sonrasında :kusmuk::kusmuk:
Genişletmek için tıkla...

artı çıkmam ama ne kadar eksi cıkarım oda mechul :KK70:
 
Vanillav .!.:
Ne oldu öyle şeyler yapmıcan tabii ki :KK12:



Favorilerimde duruyor ben unutsam kk unutmaz :rolleyes:

Aynen sana yaradı protein diyeti bir de normalde yediğinden farklı ya menülerin vücudun çabuk tepki verdi ona

Kafana takılacak bir şey yok kuzum zaten şeker yok içinde :ıslık:

Benim bence yalan oldu zaten az önce salam yiyeceğim dedim öğlen çubuk kraker yedim :KK70: Tam bir protein deposu :KK70:

Ama çok iyi geldi saldırır gibi yedim resmen karbonhidrat krizindeymişim :tokat:



Hadi ya tamam o zaman ayran aşını çıkardık seçeneklerden
Genişletmek için tıkla...
ama paketli gıda tüketmişsin kuzum :KK53:
o şeker diyetinde yasaktı .. ben dün yeşil fasulye yedim 100 gr akşam iyi geldi bana bugünde kalırsa eşimden 100 gr daha yerim :D :D
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
692
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
3
Görüntüleme
580
hyt___dlu
H
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
4K
gelsin hayat
G
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
12K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Back
X