ben bu konuda cok berbatim ya sürekli biyerlere carpiyorum:) sende öylemisin?kötü olmus canım ya dıkkat etbenimde bacaklarım hep mosmor olmus bıyerlere vurmusum canım acıyo
Yaa şimdi arkadaş ile konuştum o da sökülünce diyor şu an ben adet değilim onlara göre zaten olmazsa pazartesi giderim
hemen sökülürse cuma giderim
bende aglardim normaldede yeni tanistigim insanlar vardi utandimKiz Allah seni
ufff kötü olmustur o
hayirlisi olsun canim insallah en yakin zamanda positiv haberinide alcazzzzSonuç negatif şaşırmadım
Adet sökülünce kontrole gidicem o zaman belli olur
Şu an o his ile mücadele ediyorum doymadım bugünbaşımıza ne geliyosa bu yeme isteği yüzünden geliyo
neyse eger dediğin gibiyse daha 1 ayımız var demketir buda rahat 2 kilo demek oluyo
sagollll canim
Amin canım inşallah
ay bnm beynim yandıYaa şimdi arkadaş ile konuştum o da sökülünce diyor şu an ben adet değilim onlara göre zaten olmazsa pazartesi giderim
hayırlısı diyorum
neyse 1 ay daha vaktimiz var bugün mü yarın mı erken zaten bi ay geçer gidersnBirde beni düşün anlamamakta ısrarlı ben
Bir 67 olayım yeter 65tende vazcaydımneyse 1 ay daha vaktimiz var bugün mü yarın mı erken zaten bi ay geçer gidersn
ne çıkarsa bahtımaydı
Geçmiş olsun canım dikkat et kendine
aksam yemek yemicenmi tatlimSabah
1 dilim ananas
Ara
2 ceviz 7 8 çiğ badem 12 gibi
Öğlen
300 ml kadar ayran
1 tbk makarna
Ara
Fındıklı bitter granola bar
Akşam
17.30 gibi
4 incir 1 şeftali yeme istegimi bastıramıyorum
Ara
Belki.1 bardak yağsız süt 2 ceviz eklerim
sagol canim
İstiyorum tabı cok sevıyorum cocukları ama nasıp kısmet tabı. Ozaman 60 kıloyla hamıle kalsam 15 almıştım ılkınde ıkıncı daha cok alınıyor dıyenler var:)
Gecmiş olsun canım
Yemicim kuzum yemek yapmicam bugün
Canım geçmiş olsun dikkat et :*
canım bu çok az değilim kaç kaloriSabah
1 dilim ananas
Ara
2 ceviz 7 8 çiğ badem 12 gibi
Öğlen
300 ml kadar ayran
1 tbk makarna
Ara
Fındıklı bitter granola bar
Akşam
17.30 gibi
4 incir 1 şeftali yeme istegimi bastıramıyorum
Ara
