- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.381
Lilimm şu bölüm çok güzel olmuş kiz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.382
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.383
Aa ben akşamüstü çay içtim 3 bardak oda 500 ml vardır dimi ozaman 2 litreye yakın içmişimAy ben çok severim su içmeyi ağzım boş durmaz bütün gün su çay kahve
çorbamda suluydu
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.384
Sagol cnmLilimm şu bölüm çok güzel olmuş kiz
Senın menunde sosıs ve kola olmayaydı ıyıydı
Aksamı da zayıf gecırmıssın :)
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.385
He canım HeAa ben akşamüstü çay içtim 3 bardak oda 500 ml vardır dimi ozaman 2 litreye yakın içmişim
bi bardak cafeine 1 yada 2 bardak su diyolar yani sen hesapla ne kadar faydali o çay ve Kahveler bende fasulyeyi sulu yedim akşam sayilir mi ki
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.386
Canım sosisler çok yağlı değildi baktım 220 kaloriye geldi. Brokoli karnibaharda hiç kalori yok gibi birsey öyle kombinledim
colamda lightdi canım dikkatini cekerim. Akşam evet saçma oldu 
yarın daha güzel hazırlık yapicam insAllah
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.387
Çok suluysa benim çorba gibi sayarız canımHe canım He
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.388
Sende bitter detoksumu yapıonSaat 12
Kaşarlı, domatesli tost
Saat 14 - 18 arası
5-6 parça bitter çikolata ve çubuk krakeri sündüre sündüre yedim
Saat 18.30
2 yk taze fasulye
Yarım kase salata
2 yk yoğurt
3 köfte
Saat 21.30
Spor sonrası şeftalili smoothiemi içiyorum
Tahminen 1200e yaklaşmıştır kalorim
Bugün Jillian 30 Days Shred 1/30 bakalım
Bir zamanlar ne zor geliyordu şu Shred ya
Bu sefer Natalie gibi yapıyorum hareketleri, modifiye haliyle değil, zor olan haliyle
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.389
Ohh muhtesem yemekler super menu:)
- 30 Temmuz 2017
- 2.125
- 3.874
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.390
Benımde gozler kapanıyor erkenden kalkıyorm bebış sağolsunMuhabbet guzel ama ben yatıyorum 11 dedin mi beni bulamazsnz burda haftasonu hariç
Ay ben çok severim su içmeyi ağzım boş durmaz bütün gün su çay kahve
Menü güzel
Yemiyor sa zorlama kuzum başka şeylerden alsın vitaminini daha da sogutma iyice
- 25 Haziran 2012
- 988
- 1.342
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.391
Saçmasalaklıkta zirve bir günle karşınızdayım 
10 km yürümüşüm bugün her yanım ağrıyor
Sabah: 1 kaşarlı tost , 3 ceviz , yarım domates
Öğlenden akşama kadar içtiklerim bir limonata ( baya büyük bir şeydi) bir orta Türk kahvesi ve bir tane de orta boy vanilyalı latte eve geldiğimde bir şeyler yemek için çok geçti açım az sonra uyuyacağım sabah da menemen yiyeceğim bir koca tabak
10 km yürümüşüm bugün her yanım ağrıyor
Sabah: 1 kaşarlı tost , 3 ceviz , yarım domates
Öğlenden akşama kadar içtiklerim bir limonata ( baya büyük bir şeydi) bir orta Türk kahvesi ve bir tane de orta boy vanilyalı latte eve geldiğimde bir şeyler yemek için çok geçti açım az sonra uyuyacağım sabah da menemen yiyeceğim bir koca tabak
- 12 Temmuz 2015
- 612
- 785
- 103
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.392
İnşalllah :) düğün ne zaman belli mi:))Sağol canisiii darısı size inşallah bütün maasinizi Çeyiz e yatirdiginiz günlerinde görürsünüz inşallah
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.393
Saçmasalaklıkta zirve bir günle karşınızdayım
10 km yürümüşüm bugün her yanım ağrıyor
Sabah: 1 kaşarlı tost , 3 ceviz , yarım domates
Öğlenden akşama kadar içtiklerim bir limonata ( baya büyük bir şeydi) bir orta Türk kahvesi ve bir tane de orta boy vanilyalı latte eve geldiğimde bir şeyler yemek için çok geçti açım az sonra uyuyacağım sabah da menemen yiyeceğim bir koca tabak
Oo baya ac kalmış vucudun
Yarın saglam beslen cnm
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.394
By ne programı acaba
- 25 Haziran 2012
- 988
- 1.342
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.395
Aynen yarın proteini basacağım
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.477
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.396
Canım programın adı WATER TIME PRO
Ben hep aynı bardaktan ictigim için bardağı ölçtüm. Sonra programa yaziyorsun. Her içtiğinde su damlasına basıyorsun o çoğalıyor. Kendi boyuna kilona göre hesapliyor içeceğin suyu ama sen kendinde yazabiliyorsun ben 2.5 ltr yaptı ama tam icemediğimde üzgün surat yapti :))
- 26 Eylül 2015
- 513
- 603
- 23
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.397
Sabah harıcı guzel
Sabah sekere pik yaptırmışın
Ya jdjdjx evet öyle oldu ama cicibeye karşı koymak her ölümünün harcı değil
- 26 Eylül 2015
- 513
- 603
- 23
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.398
Bnmki ilgilenir sagolsun şunu al bunu al bu da olsun der oglu alcak oldu mu gerek yok ona der
Su gerçekten azzzz indirmedinmi o programını
Uf bu sicakta utü mü
Bence gece yap balkonda yap hatta
Ahahahh
Ha gayret geliyo 7 lr
Valla çok yakın ben de şoklardayım ldkdkdkkd hüloğ
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.399
Gunaydinnnnn kizlaar
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #224.400
Hahahahahhahahahaah bir an kaynanani övdun sandimBnmki ilgilenir sagolsun şunu al bunu al bu da olsun der oglu alcak oldu mu gerek yok ona der
Su gerçekten azzzz indirmedinmi o programını
Uf bu sicakta utü mü
Bence gece yap balkonda yap hatta
Ahahahh
Ha gayret geliyo 7 lr
Benzer Konular
- Kilitli