Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

***14. TAKIM 531. ETAP***

Buki_89(67,0 / /%)
Vanillav(66,8 / / /%) Sabit
Yuzlesmegunu(/84.6 / /)takimdan ayrildi
denetim(69.20/ / / %)
lilipit ( 80.6// /%)


14. TAKİM ORTALAMASİ:%
 
keptinn .!.:
birinin bize dur demesi lazım artık:KK47:
52ye düşmemiz lazım artık:tokat:
kendimize gelmemiz lazım artık:tokat::tokat:
Genişletmek için tıkla...
Ayy sinir oluyom kendime bir hafta diyet yapiyom cok guzel veriyom 1 gün fazla yiyom aliyom:silah:sonra bir haftada anca veriyom geri:silah:
53.7 ydim dimi gecen cuma
53.3 üm simdi:KK16:
 
lilipit .!.:
Gunaydin arkadaslar
Kiloma bakin ya promosyon gibi :KK70:
Bu hafta neden az gitti anlamadim
Hedefim 79.5 idi. 80.6 dan 79.9 a dusmusum yani -700
Sanirim bir direnc soz konusu
Farkli bisey yaptigimi dusunmuyrm
Tecrubeli arkadaslarim onumuzdeki hafta icin bana akil verirse cok mutlu olurum
İnsallah 8 i bida gormem
Genişletmek için tıkla...
Benım gıtmıyorr :cry:senın ıyı gıtmıs yıne
 
***14. TAKIM 531. ETAP***

Buki_89(67,0 / /%)
Vanillav(66,8 / / /%) Sabit
Yuzlesmegunu(/84.6 / /)takimdan ayrildi
denetim(69.20/ / / %)sabit
lilipit ( 80.6// /%)


14. TAKİM ORTALAMASİ:%
 
***14. TAKIM 531. ETAP***

Buki_89(67,0 / /%)
Vanillav(66,8 / / /%)sabit
Yuzlesmegunu(/84.6 / /)takimdan ayrildi
denetim(69.20/ / / %)sabit
lilipit ( 80.6/79.9/0.7 /%0.87)


14. TAKİM ORTALAMASİ:%
 
denetim .!.:
Günaydın kızlar bugün sabitim :kızgın: boşa giden 1 hafta listeye yazacam birazdan
Pancar mayalı süt berbat bisi içtim zorlada olsa midem kalktı halen bulanıyor
Genişletmek için tıkla...
Bi sabit daha :eek: noldu bu hafta boyle:110:
Ayy ben alıştım kiz basta benimde midem cok bulaniyodu ilikdan az sicak (ama içilebilecek kadar) olursa iyce karışıyo icine o zaman daha rahat iciliyo:sus:
 
***14. TAKIM 531. ETAP***

Buki_89(67,0 / /%)
Vanillav(66,8 / / /%)sabit
Yuzlesmegunu(/84.6 / /)takimdan ayrildi
denetim(69.20/ / / %)sabit
lilipit ( 80.6/79.9/0.7 /%0.87)
Blacksee55 ( 72.3 / / /%)yeni üye başlangıç tarihi 27 temmuz 2017, başlangıc kilo 75, hedef kilo 62
Nilar(66.6 / / / %) yeni uye başlangıç tarihu 31 temmuz 2017, baslangic kilo 68.5, hedef kilo:?


14. TAKİM ORTALAMASİ:%

 
14. Takım Aday Listesi


Yildizlariyakalamak (67 / / /%)yeni uye başlangıç tarihi 3 agustos 2017, baslangic kilo 70,6, hedef kilo 60, 18 agustos 2017 de listede.




1) Üye kilo alma/verme yüzdelerinin hesabı:
[(Etap başlangıç kilosu - Etap bitiş kilosu) / Etap başlangıç kilosu] x 100
Örnek: Üye 61 kilo. Bir hafta sonra 60,5 kiloya düşmüş olsun.
61-60,5 = 0,5
0,5 / 61 = 0,008196721
0,008196721 x 100 = %0,819

Madde 1de verilen örnekteki üyeninki şu şekilde yazılmalı

Üyeadı (61/60,5/0,5/%0,82)

(Etap başı kilosu/Etap sonu kilosu/Aradaki fark/Yüzde%
 
Blacksee55 .!.:
Ben kendimi listeye yazmaya korkuyorum :KK70: okadar ac kaldım yağsız yedim gide gide 300 gram gitmiş :eek:
Genişletmek için tıkla...
Cok aç kalıncada vucut yedikleri tutuyo kuzum besin az oldugu icin depoluyo az da yeme cok da dengeli yee:sus:
Olsun yaz hadi listeye haftaya daha cok gider:spor:
 
***14. TAKIM 531. ETAP***

Buki_89(67,0 / /%)
Vanillav(66,8 / / /%)sabit
Yuzlesmegunu(/84.6 / /)takimdan ayrildi
denetim(69.20/ / / %)sabit
lilipit ( 80.6/79.9/0.7 /%0.87)
Blacksee55 ( 72.3 / 72.0/ 0.3/0.41%)yeni üye başlangıç tarihi 27 temmuz 2017, başlangıc kilo 75, hedef kilo 62
Nilar(66.6 / / / %) yeni uye başlangıç tarihu 31 temmuz 2017, baslangic kilo 68.5, hedef kilo:?


14. TAKİM ORTALAMASİ:%
 
Günaydın gününüz hayr cumanız mübarek olsun canlar sabah kilom şok 96.300 Düne göre 900gr eksik dün akşama kadar ter döktüm spor yaptım bugün için ama listede yokum galiba
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
4K
BEYZAC
B
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
11K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
5K
hatirambenim93
H
Back
X