- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #244.781
Kizlar bende yattım sabahın köründe iş var 
Arv hepimize 
Arv hepimize 
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 10 Eylül 2017
- 2.140
- 3.744
- 63
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #244.782
Menüm
Sabah omlet
4 zeytin
1 şeker kaşığı kaymak ve bal
Yarım domates
Öğlen yok
Ara 1 elma
Akşam 2 fındık lahmacun
1 kase salata
Sabah omlet
4 zeytin
1 şeker kaşığı kaymak ve bal
Yarım domates
Öğlen yok
Ara 1 elma
Akşam 2 fındık lahmacun
1 kase salata
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #244.783
Akşam yemeği biraz kaçmış mı emin olamadım. Eğer miktarlar azsa kaloriyi dengeliyorsa güzel bir menü olmuş gbi duruyor. Afiyet olsun şeker:)
Oluyor öyle arada. Bende hastayken boğazım açılsın diye pastahaneden alınan kuru pastaları çayla lüplettim durdum... toparlarsın ama yarın sıkı bir menüyle:)Ben menümü bugün hiç paylaşmak istemiyorum çok abarttım çünkü
Yarın inşallah yeni bir sayfa
Bence ideal menü bu. (Yıllarını diyet yapmaya adamış 26 yıllık hafif kilolu uzman yorumudur:) )Çeşidi bol zamana iyi yayılmış. Afiyet olsun:)Selam kızlar
Herkes iyidir umarım
Bugunun mönüsü
Bir haşlanmış yumurta
3-5 dilim beyaz peynir
Ara
Türk kahvesi
200 ml yağsız yoğurt
2 ceviz
2 hurma
Öğle yemeği
Ton balıklı salata
Şehriye çorbası
Bir dilim denge ekmek
Ara
Bir avuç kuruyemiş
200 ml yağsız süt
Akşam
Fırında tavuk
Yoğurt
Bir dilim denge ekmek
Bundan sonra acıkırsam mandalina yerim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #244.784
Yatıyorum ben gençler inşallah erken uyanabilirsem spor yapacağım:)
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #244.785
Al bu kocalari vur birbirine diyo seytan
sag ol cnm sana da
beni kizim uyutmuyot su saat oldu uyuyamiyor 
- 10 Ocak 2010
- 957
- 941
- 123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #244.786
Günaydın kızlar
Mutlu günler dilerim :)
Uno canım, bir normali var bir de lighti hamileyken diyetisyen tavsiyesiyle yemeye başladım tadını da seviyorum
Mutlu günler dilerim :)
Uno canım, bir normali var bir de lighti hamileyken diyetisyen tavsiyesiyle yemeye başladım tadını da seviyorum
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #244.787
Cnm mahremıyet egıtımı ıkı yasında baslıyorFavelayn konuyu merak ettim o yaşlardan mı dikkat etmek grekiyor 2,5 yaş biliğim çocuk ergenlik dönemi cinsiyeti oturuyor o dönemlerde çocuğun ondan dolayı mı sakınmak grekli
Mesela cocugunun uzerını baskasının yanında degıstırmeyeceksın
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #244.788
Günaydın canım nasılsın
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #244.789
Günaydın kizlar ♡♡♡♡♡♡♡♡◇
- 18 Aralık 2016
- 5.583
- 8.360
- 118
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #244.790
Gunatdin kizlar
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #244.791
aferinBugün çok pis bozdum diyeti yarın inşallah
tm kuzum telefon sorunun düzeldi mi peki
rabbim sabır versin inşallahh
onlarıda ıslah etsin ki daha fazla cekmeyesin hadsizin biri yüzünden gitsin kendi evinde yesin içsin s*csın napıyosa yapsın 
ben belirledimHedefimi çok beğendim
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #244.792
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #244.793
ooovvv ni gizil bir menüüüüüSelam kızlar
Herkes iyidir umarım
Bugunun mönüsü
Bir haşlanmış yumurta
3-5 dilim beyaz peynir
Ara
Türk kahvesi
200 ml yağsız yoğurt
2 ceviz
2 hurma
Öğle yemeği
Ton balıklı salata
Şehriye çorbası
Bir dilim denge ekmek
Ara
Bir avuç kuruyemiş
200 ml yağsız süt
Akşam
Fırında tavuk
Yoğurt
Bir dilim denge ekmek
Bundan sonra acıkırsam mandalina yerim
akşamki ekmek olmasa da olurmş ama cok fazla da gelmedi bana acıkcası 
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #244.794
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #244.795
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #244.796
Ayy canim kofte cekti. Bol yeşil salata ilenbegendim niyeyse3 mandalina cok gibi geldi ama olsun köfteden iyidir
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #244.797
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #244.798
Da çok ararsın
menü falan yok 
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #244.799
Günaydın kızlar boğazım ve kulağım çok kötü
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #244.800
Gunaydin kızlar nasilsiniz iyi oldum ben bugun şükür
Benzer Konular
- Kilitli