Tavugu ayirdim midem bulaniyor etten et urunlerinden tiksindim etleri kardesime verdim pattisleri yedim5 biber dolmasi aksam icin cok. Kucuklermis ama 5 rane cok yani oglen olsa neyse olmanis o
Canim aksamki baklavalar olmamis funduz yetersiz beslenmissin ben vegenmedim. Aksam baklava 1 tane yuyip tavuklu patatesin tavuuklu yerlerinden biraz daha yiyebilirsinn
Anldm cnmmTavugu ayirdim midem bulaniyor etten et urunlerinden tiksindim etleri kardesime verdim pattisleri yedim
körle sağırlar birbirini ağırlar olduk tam keptin ve şekerpancarı yarin bi gelsinde fircalarimizi yiyen Valla napalim arada kaciyir bazenKizlar mashAllah aralar baklavalar kurabiyeler ahahaha birde birbirimizi begenmiyoruzya şu şu çok olmuş diyoruz ahahah
Ay evet motıve lazımKizlar mashAllah aralar baklavalar kurabiyeler ahahaha birde birbirimizi begenmiyoruzya şu şu çok olmuş diyoruz ahahah
Ne güzel benim kalça 88 falan dı herhalde basen de öyle orantılı yani ama belimde böyle biraz kalın işte galiba kemikten kaynaklıAma benim üst bedenim hep daha ince oluyo ince belliyim ben bacaklarim daha kalin belime gore senin vucut tipin nasil
Günaydın canım nasılsınGunaydın
Iyı cnm dıyet motıvasyonumu kaybettım ya
Sorma canım şimdi yaş pasta yarışmasına bakıyordum iştahım açıldı canım pasta çekti
İyiyim canım bebiş Hamza kucağımda uyuyor kendileriSen nasılsın
Bebıs nasıl
Adı neydı
sizin neydi
Cok guzel ısmı var, hamzayı bende düşünmüştumSorma canım şimdi yaş pasta yarışmasına bakıyordum iştahım açıldı canım pasta çekti
İyiyim canım bebiş Hamza kucağımda uyuyor kendileri
madem bunu bile yapamıcaktım ne diye vardın bana saffeeettttAhahahjajaja ayy ne komik. Ya madem kolunun altına giremeyecektim ne diye evlendin benimle deseydin
Ayy ne güzel InshAllah canım
Olmadı yediririm sisene kadar. Gerçi anasına benzerse dombili birsey olucak
MashAllah bebisinede
oooh şahane
yürüyüş yapmana karışmıyo kimse dimi bebeğimsüslendigim günlerde oluyo elbetNiye pijamaylan geziyon
ooov cok begendıııımmmEmziren anne menüsü
Kalkınca
1kuru kayısı
9:00kahvaltı
1,5 yumurta (haşlanmış )
Domates
Lor peyniri
3zeytin
7badem
Yoğurt (1tatlı kaşığı)
Ayva marmelatı ( kendim yaptım şekersiz) (2tatlı kaşığı)
1bardak rezene çayı
13:30
Pırasa yemeği (4y.kaşığı)
Salata
Yoğurt
14:30 badem kırıyorum ve beş tanesini mideye indiriyorum
16:30
Kavun (2dilim)
18:45
Mercimek çorbası (1kepçe)
Pırasa yemeği (3y.kaşığı)
Salata
Ayran
Kavun (1 dilim)
Buharda pişmiş balkabagi
Tarçınlı süt
Yarım Trabzon hurması yerim belki
o patates öftesi nedir ordaSlm kizlar menümle geldim
Sabah 1 kupa nescafe sekersiz az sütlü
Kahvalti: 1 dilim tambugday ekmegi, yarim dilim peynir, 5 yesil, 2 siyah zeytin,1 haslanmis yumurta, yesillik, bir ısırık patates köftesi, sekersiz cay
Öğlen: 3 kaşık yulaf ezmesi, 2 kaşık yogurt ve maydonozla lapa
Akşam: 90 gr haşlanmış tavuk göğüs, haşlanmış brokoli karnabahar, yogurtlu közlenmiş biber, biraz salata
Ara: 1 trabzon hurmasi yerim birazdan
Bide kahve icerim
Hepsi 852 kalori bugun biraz az oldu midem bulaniyodu hala cok yiyemedim yarin 1000 kaloriye tamamlıcam
sabah gofretin ne işi vardı ordaSelam tombişler
Menüm
Sabah
2 bardak çay ve bir gofret
Kahvaltı
Yarim domates, yarım salatalık, 7 zeytin , ezine peyniri,
2 haşlanmış yumurta
Akşam
5 biber dolması
Kayısı suyu 2 bardak
Ara
Bir avuç yer fıstığı
2 mandalina
Yarım saat yürüyüş
Evet canım burda :)
Günaydın kaptanhakkatten yazıklar olsun
