Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Boşanmak için illa ki aldatilmk mi gerekir ben çok kötüyüm banyoya girdim kızım görmesin diye artık halimi ağlıyorum burda . Ne hayallerle evlendim nasıl bir sevgiyle bağlandım ona ben kahretmesin hala seviyorum ama oluru yok bunun karşımda sürekli sus tamam he he diyen bir adam var hakaret etmemek için zor tutuyorum kendimi kızımı.alip gitmek istiyorum
Hepimizde ne dertliyiz valla kadin olmak cok zor
 
Menum
Sabah ilk uyandimda 1mandalin
Kahvalti
1ha yumurta
1dilim ekmek
7zeytin
Az domates seketsiz cay

Ara
1kase sekersiz hosaf

Oylen tavuk vardi yiyenedim
Yarim ayva yarim armut

Ara
Yok
Aksam
1kepce corba
3yk susuz prasa

Ara
Seketsiz cay
Az kek
 
Sabah
1 gun kurusu
2 y.k pekmez

Ogle
1 kase tavuklu sebze corbasi
1 porsiyon fırında karnibahar

Ara 1 isirik kurbiye

Aksam
1 kase tavuklu sehriye corbasi
1 porsiyon firinda karnibahar

Tv izlerken
Yarim magnum
1 yesil elma
1 kirmizi elma
 
depresyondyım unutuldum aldtıldım sevgilimden ayrıldım çok yanlızım:KK75:
Nen bar kuzummo_O

Öyle kuzum şimdi de yalakalık yapıyor bana ya ben nasıl biriyle evlenmisim gerçekten insanlık bilmiyor kendini nasıl tanıtmış bana

Boşanmak için illa ki aldatilmk mi gerekir ben çok kötüyüm banyoya girdim kızım görmesin diye artık halimi ağlıyorum burda . Ne hayallerle evlendim nasıl bir sevgiyle bağlandım ona ben kahretmesin hala seviyorum ama oluru yok bunun karşımda sürekli sus tamam he he diyen bir adam var hakaret etmemek için zor tutuyorum kendimi kızımı.alip gitmek istiyorum
Canim kendine eziyet etme ebet hepimiz ne hayaller kurarak evleniyoruz ama siddetli gecimsizlikte bosanmak icin yeterli . Sonucta insan huzurlu olmadiktan sonra neden katlansin ki. Artik devir eskisi gibi degil. Esinin seni elinden kaybedecegini bilmesi gerekiyor bence. Sana deger vermesi yaptigi yanlislari gormesi laizm. Kimseye kendini ezdirme sakin. Biraz ailenin yanina mi gitsen burunlaru surtse biraz.
Valla hee elimden her is gelir. Birinin düğünü olsun bana derler sarma sararmisin sen güzel yapiyorsun. Yada biri evlenir bana sen güzel makyaj yapiorsun banada yapsana. Yada cocuk partisi yaparlar sen zevklisin sen suslermisin. Ya ben gerçekten yetenekliyim yada okuzun onde gideniyim :KK70: bugun kendime uc kez okuz dedim bu arafa ahahaha Daha napiiim yavvvvv :KK70:
O kadınsa biz neyiz ahahaha
Canım o extra über şanslı doğmuş valla. Herkese nasip olmaz
:D :D Biz super kadinlarizz :KK59:
 
Menum
Sabah ilk uyandimda 1mandalin
Kahvalti
1ha yumurta
1dilim ekmek
7zeytin
Az domates seketsiz cay

Ara
1kase sekersiz hosaf

Oylen tavuk vardi yiyenedim
Yarim ayva yarim armut

Ara
Yok
Aksam
1kepce corba
3yk susuz prasa

Ara
Seketsiz cay
Az kek
Tatlim iyice gucsuz kalacak vucudun cok az yemissin ya
 
Emziren anne menüsü

Kalkınca
2kuru kayısı

9:00kahvaltı
1yumurta
2dilim ekmek
Domates
1kk kadar peynir
1zeytin
Ayva marmelatı ( kendim yaptım şekersiz) (1tatlı kaşığı)
Tahin pekmez (2tatlı kaşığı)
1bardak rezene çayı

11:30
1bardak meyve suyu (kendim sıktım)
10 tane badem



13:30
Tarhana çorbası (1tabak)
Karabuğday pilavı (3y.kaşığı)
Salata
Yoğurt


16:45
Kavun (2dilim)

18:45
Ezogelin çorbası
2porsiyon balık
Salata
Herkes tulumba yedi ben yarım kare çikolata ve parmak kadar Kavun kurusu :)

Elma
Şekersiz türk kahvesi içerim belki

Su:2lt
Cok guzel
 
Nen bar kuzummo_O




Canim kendine eziyet etme ebet hepimiz ne hayaller kurarak evleniyoruz ama siddetli gecimsizlikte bosanmak icin yeterli . Sonucta insan huzurlu olmadiktan sonra neden katlansin ki. Artik devir eskisi gibi degil. Esinin seni elinden kaybedecegini bilmesi gerekiyor bence. Sana deger vermesi yaptigi yanlislari gormesi laizm. Kimseye kendini ezdirme sakin. Biraz ailenin yanina mi gitsen burunlaru surtse biraz.

:KK70: :KK70: Biz super kadinlarizz :KK59:
Zaten şu an memleketteyiz kuzum . Ben geldim ardından o geldi çarşamba günü uçak bileti aldık İstanbul a donecegiz
 
Emziren anne menüsü

Kalkınca
2kuru kayısı

9:00kahvaltı
1yumurta
2dilim ekmek
Domates
1kk kadar peynir
1zeytin
Ayva marmelatı ( kendim yaptım şekersiz) (1tatlı kaşığı)
Tahin pekmez (2tatlı kaşığı)
1bardak rezene çayı

11:30
1bardak meyve suyu (kendim sıktım)
10 tane badem



13:30
Tarhana çorbası (1tabak)
Karabuğday pilavı (3y.kaşığı)
Salata
Yoğurt


16:45
Kavun (2dilim)

18:45
Ezogelin çorbası
2porsiyon balık
Salata
Herkes tulumba yedi ben yarım kare çikolata ve parmak kadar Kavun kurusu :)

Elma
Şekersiz türk kahvesi içerim belki

Su:2lt
Cok guzel, dengeli bir menu. Kilo verme durumuna gore meyve azaltilip artirilabilir
 
Menüm
Sabah 1 haşlanmış yumurta
İki dilim ekmek
1 tatlı kaşığı bal ve kaymak

Öğlen
Yok
Ara 1 fincan türk kahvesi
Canım istemedi başka hiçbir şey

Akşam
1 dilim ekmek
2 yemek kaşığı yeşil fasulye
1 yemek kaşığı pilav
1 kase yoğurt

Ara
1 tane kurabiye
1 bardak cay
 
Menum
Sabah ilk uyandimda 1mandalin
Kahvalti
1ha yumurta
1dilim ekmek
7zeytin
Az domates seketsiz cay

Ara
1kase sekersiz hosaf

Oylen tavuk vardi yiyenedim
Yarim ayva yarim armut

Ara
Yok
Aksam
1kepce corba
3yk susuz prasa

Ara
Seketsiz cay
Az kek
Kahvalti ve ilk arada sikinti yok, yalniz oglen ve aksama protein yakisacaktir, vucut bitap dusmesin. Tavuk kuru geldiyse guzel bir kofte, mide rahatsizsa tavuklu pirincli corba, o da olmadi yogurtlu sutlu meyvali smoothie veya zengin bir omlet
 
Kahvalti ve ilk arada sikinti yok, yalniz oglen ve aksama protein yakisacaktir, vucut bitap dusmesin. Tavuk kuru geldiyse guzel bir kofte, mide rahatsizsa tavuklu pirincli corba, o da olmadi yogurtlu sutlu meyvali smoothie veya zengin bir omlet
Koftede artik guzel gelmiyir yarin balik alirim artik napim baligi cok seviyirum insallah yiyebilirim
 
Menüm
Sabah
2 yumurta
Peynir
Zeytin
Salatalık
Yarım dilim tam buğday ekmeği

Ara
1 buçuk elma
2 dilim mandalina

Öglen
2 kase çorba
Salata
Haşlanmış et
Yarım dilim tam buğday ekmeği

Ara
2 cici bebe

Akşam
2 kase çorba
Salata

Ara
Form büskivi
Bir tane benimo
Yarım mandalina
 
Zaten şu an memleketteyiz kuzum . Ben geldim ardından o geldi çarşamba günü uçak bileti aldık İstanbul a donecegiz
Anladm cnm ewe dondugunzde sakin sakun konusrsnz ewe donunce o gorumcene tavrini koru huzursuz etti seniii

Menüm
Sabah 1 haşlanmış yumurta
İki dilim ekmek
1 tatlı kaşığı bal ve kaymak

Öğlen
Yok
Ara 1 fincan türk kahvesi
Canım istemedi başka hiçbir şey

Akşam
1 dilim ekmek
2 yemek kaşığı yeşil fasulye
1 yemek kaşığı pilav
1 kase yoğurt

Ara
1 tane kurabiye
1 bardak cay
Cok az yemissin cnm bnm

Ben doyuyorum ilac istahsiz yapiyir heralde iyi iste zayiflarim :KK76::KK9:
Sagligin iyiyse sorun yok cnm. Yarn iyo bir kilo gitms olacak sendn sanrm
Yarin hamsi yerine palamut alim diyom firinda guzel oluykr mus deniyen varmi
Ben yapyrm cnm palamut firinda somon hepsi nefis oluyor

Menüm
Sabah
2 yumurta
Peynir
Zeytin
Salatalık
Yarım dilim tam buğday ekmeği

Ara
1 buçuk elma
2 dilim mandalina

Öglen
2 kase çorba
Salata
Haşlanmış et
Yarım dilim tam buğday ekmeği

Ara
2 cici bebe

Akşam
2 kase çorba
Salata

Ara
Form büskivi
Bir tane benimo
Yarım mandalina
Hem cici bebe hem form buskuvi hem benim o cok olmus:oha::KK11:
 
Anladm cnm ewe dondugunzde sakin sakun konusrsnz ewe donunce o gorumcene tavrini koru huzursuz etti seniii


Cok az yemissin cnm bnm


Sagligin iyiyse sorun yok cnm. Yarn iyo bir kilo gitms olacak sendn sanrm

Ben yapyrm cnm palamut firinda somon hepsi nefis oluyor


Hem cici bebe hem form buskuvi hem benim o cok olmus:oha::KK11:
Napim yaa gözümün önünde baba kız götürüyolardı. Bana kek yediriyordu koca kişisi bende yemiyciğim dedim. Ama cicibebe küçücük bişey yaa. :bicak:
 
Anladm cnm ewe dondugunzde sakin sakun konusrsnz ewe donunce o gorumcene tavrini koru huzursuz etti seniii


Cok az yemissin cnm bnm


Sagligin iyiyse sorun yok cnm. Yarn iyo bir kilo gitms olacak sendn sanrm

Ben yapyrm cnm palamut firinda somon hepsi nefis oluyor


Hem cici bebe hem form buskuvi hem benim o cok olmus:oha::KK11:
Bilmiyomkigi ttimi diye gecn hafta 69.4 dum ondan sonra tartildim bi kac gun sonra 68 .8 cikti insallah yarinda oyke bisey cikar
 
Anladm cnm ewe dondugunzde sakin sakun konusrsnz ewe donunce o gorumcene tavrini koru huzursuz etti seniii


Cok az yemissin cnm bnm


Sagligin iyiyse sorun yok cnm. Yarn iyo bir kilo gitms olacak sendn sanrm

Ben yapyrm cnm palamut firinda somon hepsi nefis oluyor


Hem cici bebe hem form buskuvi hem benim o cok olmus:oha::KK11:
Nasil yapiyirsun yagli tepsimi yagli kigatmi mazeme olarak ek bisey koyuyormusun
 
Back
X