Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

tabisi benden kacmaz :KK53::KK53:


yemeden azıcık ısıtırım cezvede :KK70::KK70:
ahaha makarna evet peynirli makarna yirin :KK53:


kesinlikle bi yemek yapmak bide o yemegi yemek en büyük zevkim :KK70:

:KK9::KK9::KK9::KK9:

iyi değilim cünkü mesajıma cvp vermedin :63:


ahahahah adamlar zekiii tok tutar o naapsınlar mola yerlerinde mi yesinler bi corbaya 10tl mi versinler :KK70::KK70::KK70:

ya o yenir mi :KK53:
 
Bugünkü menüm:
Sabah: Patlıcanlı kıymalı mücver
Ara : Patlıcanlı mücver, mandalina (Bugünkü mücverlerin toplam kalorisi 200)
Öğlen : Tavuklu salata (yağsız)
Ara: 1 kutu süt
Aksam: Izgara köfte (5 adet) + salata
Ara: Çay, mandalina, 1 kaşık yogurt

Akşam spor var, benim bacaklar tam toparlamıştı yine gidecek :)
 
Bugünkü menüm:
Sabah: Patlıcanlı kıymalı mücver
Ara : Patlıcanlı mücver, mandalina (Bugünkü mücverlerin toplam kalorisi 200)
Öğlen : Tavuklu salata (yağsız)
Ara: 1 kutu süt
Aksam: Izgara köfte (5 adet) + salata
Ara: Çay, mandalina, 1 kaşık yogurt

Akşam spor var, benim bacaklar tam toparlamıştı yine gidecek :)
cok mu kuru bi menü olmş bna mı öyle geldi :KK64:
corba yogurt vs yok hiç bi süt var bi ara da başka sıvı yok :eek::eek:
 
Bugnku menum
Sabah
1haslanmis yumurta
2yk menemen
4zeytin
Az domates
Sekersiz cay

Ara
1kase sekersiz hosaf

Oylen
Avuc ici kadar pisi
1tk recel kendimiz yaptik
2yk patates salatadi
Sekersiz cay

Ara
Yarim armut

Aksam
Salata
1kepce corba

evet kuzum paylaşmışsın görmemişim ben sorry :olamaz::olamaz:
ama öğle cok olmuş akşamda cok az olmus:sinirli:
 
Back
X