• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

yav heee ne güzel bi nasihat :KK70:
izine ayırmamız lazım eger gelmicekse M Melekemal
cünkü 2 haftadır dereceye gircekken kilo melek kilo bildirimi yapmadıgı için giremiyoruz
Niye kiz çok kötüsün:D valla Allah göstermesin bizden birinin başına gelse ben çok hassasım hemen toparlamamam :(
 
arkadaşlar tartıda eksi çıkmasa bile bırakmayallım kırılınca birden eksilme olacak bence ben artık sıkıldım çok tartılıyorum artı çıkınca bunalım takılıp yiyorum bu sefer bırakmıcam inş 7sinde bir ay olacak ve regl bitmiş olur muhtemelen iyi bir sonuç bekliyorum bugünkü başarı hikayeleri çok motive etti beni
oooow kendi kendimize motive de olmuşuz :KK30:
sporla beraber cok güzel sonuclar alcaz emini m ki :KK9:
 
kızlar daha eklemek istediğiniz sizin uyguladıgınız sporlar var mı ?
sıralama zordan kolaya dogru seklinde yaptım değiştirmek istediğiniz bi yer varsa onuda söyleyin
inceleyin :KK31:

Eki Görüntüle 2084013
Kusum ip atlama kolaymı kiz nefes nefese kalıyor insan bence onu değiş birşeyle. Sen hiç hayatında ip atladinmiii :spor:
 
kızlar daha eklemek istediğiniz sizin uyguladıgınız sporlar var mı ?
sıralama zordan kolaya dogru seklinde yaptım değiştirmek istediğiniz bi yer varsa onuda söyleyin
inceleyin :KK31:

Eki Görüntüle 2084013
Kuzu puanlar çok az demin gösterdiğim liste gibi yapıver gitsin ;)
Jillian leslie callanetics falan ekle bide
 
Kuzu puanlar çok az demin gösterdiğim liste gibi yapıver gitsin :KK66:
Jillian leslie callanetics falan ekle bide
kuzu 1 den başasın dedim hesaplarken karıstırmayız diye ama saatte ekliyim dimi sadece yürüyüşe ekledimde 5 dk yapıp 9 puan almak sacma olur
hepsine taban zaman mı koysak mesela 30dk gibi
jilli gibi seyleri kardiyo programı diye gelennedm hepsini ayrı mı yazayım
 
oooow kendi kendimize motive de olmuşuz :KK30:
sporla beraber cok güzel sonuclar alcaz emini m ki :KK9:
aynen geçen hafta bunalım takılmıştım bu hafta iyi hissediyorum cumalar çok çabuk geliyor ya artık eksilmek istiyorum:D
 
kızlar daha eklemek istediğiniz sizin uyguladıgınız sporlar var mı ?
sıralama kolaydan zora dogru seklinde yaptım değiştirmek istediğiniz bi yer varsa onuda söyleyin
inceleyin :KK31:

Eki Görüntüle 2084013
leslie yapanlar vardır mutlaka ipin de adetine göre olması gerekmez mi
 
Luluuu94 Luluuu94 [/USER] =>varım :KK71:
M Melekemal =>
Favelayn Favelayn =>
munter munter =>
UMEYYE UMEYYE =>varım :rapci:

kaptinn kaptinn =>varım:halay:
orkide1453 orkide1453 =>varım :spor::spor:
@tgb1907 =>varım :KK76:

M matmazelAnjel =>varım:KK8:
SchonerDuft SchonerDuft (senin alıcan nicke.. yazana kadar cnm cıktı)=>
SekerPancarii SekerPancarii =>
@Blacksee55 =>
Buki_89 Buki_89 =>
BitmeyenUmidim BitmeyenUmidim =>varim bende :rolleyes::rolleyes::rolleyes:
@06Derya (senden emin değilim daha 40ın cıkmadı nezaketen ekledm yok sana spor)=>

En Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYEevet kızlaaarrr ciddi ve disiplin gerektiren bi spor listesine başlıyoruz En Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYE
puanlama farklı:rapci:
cezalar arklı:rapci:
ödüller farklı:rapci:

eğer düzenli bi sekilde spor yaparım yarısa hazırım diyosanız :spor:
kendinize güveniyosanız..:KK59:

haydı buyrun :KK39::KK39::KK39:

son liste üzerinden alıntı yapıp varım yada yokum diyebilirsiniz:KK52:
 
Kondisyon bisikleti sporda zor 8kademeli zor surusleri var ben 5 kademe de suruyorum oluyom bacaklarim ve kasiklarim dan gunde bi saat veya 45-50 dk suruyom sabah ve akşam 30 zar dk surebilim ikrde artirabilirmiyim bilmiyorum..
 
hee bana şimdilik istisna yap son en yüksek programdan devam ederim ben
başlamayanı?? :KK53:

aynen geçen hafta bunalım takılmıştım bu hafta iyi hissediyorum cumalar çok çabuk geliyor ya artık eksilmek istiyorum:KK70:
bunalım her zaman için zarardır :D:D en güzeli pozitif olmak :halay:

leslie yapanlar vardır mutlaka ipin de adetine göre olması gerekmez mi
leslie yi 3 mil ve 5 mil diye ayırdımm ipide minimum 400adet diye ekledim ok mu bebegim :KK52:

Kondisyon bisikleti sporda zor 8kademeli zor surusleri var ben 5 kademe de suruyorum oluyom bacaklarim ve kasiklarim dan gunde bi saat veya 45-50 dk suruyom sabah ve akşam 30 zar dk surebilim ikrde artirabilirmiyim bilmiyorum..
kaç kademe var kuzu bisikletlerde bi sende var galiba başka kullanan varsa eger onuda kademlerine göre ayırabilirim o zaman 1 saat yazıyorum bisiklet için :halay::halay:
 
ne düşünüyosunuuuuzzzz

upload_2017-12-25_17-24-2.webp
 
Luluuu94 Luluuu94 [/USER] =>varım :KK71:
M Melekemal =>
Favelayn Favelayn => Varım :KK55:

munter munter =>
UMEYYE UMEYYE =>varım :rapci:

kaptinn kaptinn =>varım:halay:
orkide1453 orkide1453 =>varım :spor::spor:
@tgb1907 =>varım :KK76:

M matmazelAnjel =>varım:KK8:
SchonerDuft SchonerDuft (senin alıcan nicke.. yazana kadar cnm cıktı)=>
SekerPancarii SekerPancarii =>
@Blacksee55 =>
Buki_89 Buki_89 =>
BitmeyenUmidim BitmeyenUmidim =>varim bende :rolleyes::rolleyes::rolleyes:
@06Derya (senden emin değilim daha 40ın cıkmadı nezaketen ekledm yok sana spor)=>

En Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYEevet kızlaaarrr ciddi ve disiplin gerektiren bi spor listesine başlıyoruz En Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYE
puanlama farklı:rapci:
cezalar arklı:rapci:
ödüller farklı:rapci:

eğer düzenli bi sekilde spor yaparım yarısa hazırım diyosanız :spor:
kendinize güveniyosanız..:KK59:

haydı buyrun :KK39::KK39::KK39:

son liste üzerinden alıntı yapıp varım yada yokum diyebilirsiniz
 
kızlar ben cıkıyorum lüütfeeeen spor listesini son listeyi baz alarak yyapın :D:D
ve önerilerinize beni eetiketleyinnn
 
kuzu 1 den başasın dedim hesaplarken karıstırmayız diye ama saatte ekliyim dimi sadece yürüyüşe ekledimde 5 dk yapıp 9 puan almak sacma olur
hepsine taban zaman mı koysak mesela 30dk gibi
jilli gibi seyleri kardiyo programı diye gelennedm hepsini ayrı mı yazayım

bana su programların adını yazsan ya kuzu hatırlayamadm o_O
Canım beş dk üzerinden ver puanları mesela bazen ben tam spora başlıyorum hop oğlan uyanıyor jillian başladım diyelim 20 dk yaptım son 10 dk yapamadım eee ne olcak? O yüzden beş dk jillian bilmem kaç puan yapalım 7.takım spor puanlarına bir göz at istersen
Jillian leslie callanetics var canım en popüler
 
Luluuu94 Luluuu94 [/USER] =>varım :KK71:
M Melekemal =>
Favelayn Favelayn => Varım :KK55:

munter munter =>varim:KK73:
UMEYYE UMEYYE =>varım :rapci:

kaptinn kaptinn =>varım:halay:
orkide1453 orkide1453 =>varım :spor::spor:
@tgb1907 =>varım :KK76:

M matmazelAnjel =>varım:KK8:
SchonerDuft SchonerDuft (senin alıcan nicke.. yazana kadar cnm cıktı)=>
SekerPancarii SekerPancarii =>
@Blacksee55 =>
Buki_89 Buki_89 =>
BitmeyenUmidim BitmeyenUmidim =>varim bende :rolleyes::rolleyes::rolleyes:
@06Derya (senden emin değilim daha 40ın cıkmadı nezaketen ekledm yok sana spor)=>

En Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYEevet kızlaaarrr ciddi ve disiplin gerektiren bi spor listesine başlıyoruz En Büyük TÜRKİYEEn Büyük TÜRKİYE
puanlama farklı:rapci:
cezalar arklı:rapci:
ödüller farklı:rapci:

eğer düzenli bi sekilde spor yaparım yarısa hazırım diyosanız :spor:
kendinize güveniyosanız..:KK59:

haydı buyrun :KK39::KK39::KK39:

son liste üzerinden alıntı yapıp varım yada yokum diyebilirsiniz
 
Back
X