Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

munter .!.:
Luluuu94 Luluuu94 canim
egzersiz 2.5
jillian 3
ip 10

toplam 15.5:KK73:


kizlar ben ip atlayamiyorum:KK42:kocam kiziii:KK17::KK53:cok gurultu oluomis:KK47::lülülü:
zaten pek icime sinmedi ipe taakilip durdum sinirlerim bozuldu:KK34:
jillien da 5 dk yapabildm yoruldum ve sıkldim:ıslık: en guzeli egzersizim 8 dk yaptim 198 kalori yakmisim:KK73: aradigim spor bu az öz:rolleyes:
Genişletmek için tıkla...
Nasl ses yapiyosun ki hophopmu yapiyosun ahahahahahah :D :D :D ben ziplarken ses cikmiyo sadece ipin sesi oluyo:spor: parmak uclarnla hizli hizli:spor::spor::spor::spor::spor:
 
ParteMoralll .!.:
Nasl ses yapiyosun ki hophopmu yapiyosun ahahahahahah :KK70: :KK70: :KK70: ben ziplarken ses cikmiyo sadece ipin sesi oluyo:spor: parmak uclarnla hizli hizli:spor::spor::spor::spor::spor:
Genişletmek için tıkla...
yok kiz ne hop hopu koca 69 kg havaya sonra yere iniyir spor ayakkabi ile baya dolu cuval al koy yere :D
 
munter .!.:
valla hayaller hizli atlama gercekler 3 4 seri 6 7 tek adimli 8 9 ip takilma seklinde :işsiz:
Genişletmek için tıkla...

:-):-)kiz kucukken hic atlamadin mi:spor: ben hizli ama arada takiliyorm ve nefes nefese tabii :D bayadir atlamadim :KK51:
Ama esim oyle bir atliyor ki ipi goremiyorum:KK45: ipi capraz yapiyor yurur gibi ama hizli sekilde:silah: bana bildigin hava atiyor :silah: box yaparken ogrenmisss peeh beeen sokak tozuylaaaan ogrenmistim peeh:ruh::ukala: neyse zamanla hizlanirsin :spor::spor:
 
ParteMoralll .!.:
:-):-)kiz kucukken hic atlamadin mi:spor: ben hizli ama arada takiliyorm ve nefes nefese tabii :KK70: bayadir atlamadim :KK51:
Ama esim oyle bir atliyor ki ipi goremiyorum:KK45: ipi capraz yapiyor yurur gibi ama hizli sekilde:silah: bana bildigin hava atiyor :silah: box yaparken ogrenmisss peeh beeen sokak tozuylaaaan ogrenmistim peeh:ruh::ukala: neyse zamanla hizlanirsin :spor::spor:
Genişletmek için tıkla...
burada kizlarda baya atliyor ben onlardan gaza geldim :D ben guccuken pek ip atlamazdim cizgili tas oynardim :D esine masallah yaa sende iyisin ben berbat sanirim zamanla hizlanmayacak ilk ve son :D zaten kociskom kiziii ben onun kizdigi seyleri yapmam:ıslık:
 
munter .!.:
burada kizlarda baya atliyor ben onlardan gaza geldim :KK70: ben guccuken pek ip atlamazdim cizgili tas oynardim :KK70: esine masallah yaa sende iyisin ben berbat sanirim zamanla hizlanmayacak ilk ve son :KK70: zaten kociskom kiziii ben onun kizdigi seyleri yapmam:ıslık:
Genişletmek için tıkla...
Bak atlasaydin simdi boyle olmazdi :D ya gozumun onune hop hop diye cocuklar atlar ya o geliyo :D :D hahahahahaha munter yaa :D
 
ParteMoralll .!.:
Bak atlasaydin simdi boyle olmazdi :KK70: ya gozumun onune hop hop diye cocuklar atlar ya o geliyo :KK70: :KK70: hahahahahaha munter yaa :KK70:
Genişletmek için tıkla...
yok cnm benim icin ip atlama seruvenibirada bitmistir:ıslık:
kiz hop hop cocuklar guzel atlar ven sana gozunun onunde ne canlanacagini soyledim tombul ip ile cebellesen bir bagyaaaannn:oops:
 
munter .!.:
Luluuu94 Luluuu94 canim
egzersiz 2.5
jillian 3
ip 10

toplam 15.5:KK73:


kizlar ben ip atlayamiyorum:KK42:kocam kiziii:KK17::KK53:cok gurultu oluomis:KK47::lülülü:
zaten pek icime sinmedi ipe taakilip durdum sinirlerim bozuldu:KK34:
jillien da 5 dk yapabildm yoruldum ve sıkldim:ıslık: en guzeli egzersizim 8 dk yaptim 198 kalori yakmisim:KK73: aradigim spor bu az öz:rolleyes:
Genişletmek için tıkla...
Ayol bu spor senin bi kurabiyene yetmez :D
 
SchonerDuft .!.:
bu arada sıfır karbonhidrat tükettim çikolata bile yemedim :KK70: Luluuu94 Luluuu94 kaptinn kaptinn
Genişletmek için tıkla...
Süper :rapci:

UMEYYE .!.:
Ya artık dayanacak gücüm kalmamıştı bugün tıkandım. :bicak: Hem takımda bütün hafta en çok sporu ben yaptım ben niye ceza alıyorum arkideş yapmayanlar çeksin cezayı:KK59:
Genişletmek için tıkla...
Ama olmaz böyle cezalara karşı disiplinli olmamız lazım

selcanmehmetcan .!.:
Luluuu94 Luluuu94 canim 30puann yaz spora kondisyon bisiklet surdum
Genişletmek için tıkla...
Tamam canım

munter .!.:
Luluuu94 Luluuu94 canim
egzersiz 2.5
jillian 3
ip 10

toplam 15.5:KK73:


kizlar ben ip atlayamiyorum:KK42:kocam kiziii:KK17::KK53:cok gurultu oluomis:KK47::lülülü:
zaten pek icime sinmedi ipe taakilip durdum sinirlerim bozuldu:KK34:
jillien da 5 dk yapabildm yoruldum ve sıkldim:ıslık: en guzeli egzersizim 8 dk yaptim 198 kalori yakmisim:KK73: aradigim spor bu az öz:rolleyes:
Genişletmek için tıkla...
:KK73:
 
08-12 Ocak spor yarışması....

BORDO ŞİŞKOLAR:KK76:

Bir garip:55+50
Favelayn:
munter:15,5
orkide1453:
tgb1907:



KOŞAN KAPLUMBAĞALAR:KK55:
selcanmehmetcan:30
UMEYYE:24
keptinn:
Blacksee55:
SchonerDuft:
Kmsl Hnd:42



Yürüyüş=>5dk 1
Egzersiz (bölgesel)=>5dk 1,5
Yürüyüş (tempolu)=>5dk 2
Dans=>5dk2,5
Leslie=>(5dk) 2,5
Jillian=>5dk 3
Callanetics=>5dk 2,5
Stepper=>5dk 3,5
Koşu=>5dk 3
İp atlamak =>20 tane 1puan
Cardio=>5dk 3
Hit cardio=>5dk 5
Eliptik=>5dk 4
Kondisyon bisiklet=>5dk 3
Yüzme=>5dk 3
Zumba=>5dk 3,5
Mekik=>15tane..1
Plank =>1dk..1puan
Şınav =>5tane..1puan







Kızlar cuma günü sonuçlar belli olacak Kaybeden takım (ceza düşünülüyor...... :işsiz:)
Kazanan takım 25 puan önde başlayacak En Büyük KK
Cumartesi pazar vucut dinlenme günü :kahve:
 
Bir garip .!.:
munter munter uyanık seni :KK66: ip atla canım çok vakit almıyor ve bol kalori 1000 tane si 10 dk falan sürüyor herhalde
Sıkı bi sütyenin varsa giy sallanmaz o zaman

kaptinn kaptinn bilemedim canım spor cezası mı versek
Genişletmek için tıkla...
nasıl yani spor mu yapcak kaybeden takım

Buki_89 .!.:
kizzz buarada beni neden daha mezun listesinde siralamadilar bakimmmmmmm
Genişletmek için tıkla...
daha karnen hazırlanmamıs cünkü kuzuuuşşşş

UMEYYE .!.:
Çok mutluyum kızlar :KK53:
Diyeti bozdum :KK45:
Eşim işten geldi bi kahvaltı sofrası hazırladım :kk77: sonraa
Yaşasın kahvaltı :rapci:
Genişletmek için tıkla...
:işsiz::işsiz:aferin sana :işsiz: Luluuu94 Luluuu94 spor listesinden eksilt kuzum hemde baya bi olsun sanki 2 kere kaçamaka yapmış gibi:kahve:

munter .!.:
bulamdm yooooguuumuuus:oha:


baslangic icin ideal bence :ıslık:



oyle yapicigim sipski giyicigimmm :KK19:
yalniz bebisim ben 70 kilo sen 50 benim 1000 ip atlamam 1000 dk surer :KK16::KK19::KK70:

oyle mi diyorsun :süslü:
Genişletmek için tıkla...
bencede yoguuduuurrr :D
SchonerDuft .!.:
Ben geldim kızlar :KK70: :KK70:
Genişletmek için tıkla...
şüküürrr:KK51:
SchonerDuft .!.:
bu arada sıfır karbonhidrat tükettim çikolata bile yemedim :KK70: Luluuu94 Luluuu94 kaptinn kaptinn
Genişletmek için tıkla...
cok sıkıcı bigündü o bakımdan :D
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
yeliz1906
Y
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
890
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
11K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
13
Görüntüleme
4K
mucize_bebek
mucize_bebek
Back
X