sonucta içinde un ve şeker var diğmiiiiselam kizlar
poncikbirgelincik cnm cok gecmis olsun dikkat et kendine
kaptinn en azindan saglikli kalori aliyorum
yok mu yoosam pekmez mi kullanıyon
Sağlıklı kurabiye de tam buğday unu ve pekmez kullanılıyorsonucta içinde un ve şeker var diğmiiii
yulaf var un haline gelmis ve bal varsonucta içinde un ve şeker var diğmiiii
pekmezim yoktu kuzuu bal kullandimmmSağlıklı kurabiye de tam buğday unu ve pekmez kullanılıyor
Fark etmez babypekmezim yoktu kuzuu bal kullandimmm
Evet aksami azaltmayinca kg gitmiyor sabah ogle cok yicen aksam dayanacanakşam yemkelerini mi azaltsan acaba
SchonerDuft
senle oyle yapalimmi zati kalori sayacinda sabah öğle kalorisi cok aksam kalori si düşük
sabah bool acılı bi tabak çorba 1 dilimde tb ekmeği yedim
selam kizlar
Tmm canim hepsini bir aksam yapim o zamanTamam canım -5 @UMEYYE
Evet canım mesela pazar günü 1000 tane ip atlasınlar nasıl
Canım o şekerliydi ondan 2-3 kaşıkla yetindim şekersiz yapcam kendime iyi fikir ara öğünde
Tamam canım
Canım spor yapınca bana bildir etiket yap ismimin önüne @işareti koy ve Bir garip yaz olur mu
Sınırsız ki sıralama ekleriz
Şimdiki sporunu ekledim canım bidaha öyle yaparsın
Tmm canim ben yuruyuse cikar kizi etutten almadan once yuruyum bariiiŞimdiki sporunu ekledim canım bidaha öyle yaparsın
hepsini sileyim diyorum hem parlasin hem lekeler ciksinn 
Luluuu94
cnm yaptığımız sporları seni etiketleyip mi bildiriyoruz
hamarat olmakta zor ne güzel yemekler yapıyosunuz
Tamam canım -5 @UMEYYE
Evet canım mesela pazar günü 1000 tane ip atlasınlar nasıl
Canım o şekerliydi ondan 2-3 kaşıkla yetindim şekersiz yapcam kendime iyi fikir ara öğünde
Tamam canım
Canım spor yapınca bana bildir etiket yap ismimin önüne @işareti koy ve Bir garip yaz olur mu
Sınırsız ki sıralama ekleriz
o zaman dans ve umeyyenin eksi sporları o zaman tm tahmin etmiştim zatenSağlıklı kurabiye de tam buğday unu ve pekmez kullanılıyor
neyse olsn sen cok yeme yineyulaf var un haline gelmis ve bal var
saglikli didik
Evet aksami azaltmayinca kg gitmiyor sabah ogle cok yicen aksam dayanacan
ben suya çamaşır suyu ve arap sabunu koyup silmistim tertemiz oldu sirkede koyabilirsinn bide çıkmayan leke varsa bulaşık makinesi parlatıcısıkizlar acil durum
Halim lekelendi nasil cikartabilirimmm
arap sabunum yokben suya çamaşır suyu ve arap sabunu koyup silmistim tertemiz oldu sirkede koyabilirsinn bide çıkmayan leke varsa bulaşık makinesi parlatıcısı
camasur suyu soldurmaz mi
korkarim kullanmaya
bulasık mak aprlatıcısı cok guzel leke cıkartırarap sabunum yok
sirke koyacagimm bulasik mak. parlaticisida cikartiyir mu
çamasır suyundan bende ock korkmustum ama halım acık renktı hıcbısye olmadı suyla karıstırınca
Evet canım yaptım de lütfen yenilecez bak
kaptinn
Evet canım yaptım de lütfen yenilecez bak
Süperyaptım yaptım
45 dk tempolu yürüyüş
30 dk jillian
