Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

bi dha ki kacamağın 100mekik olunca görüşelim :deli::deli:


valla katılıyorm bu konularda hiç güvenmiyorm yaparsa süpriz oluyo ama haricinde beklemiyorm ilk zamanlara mahsusms o yemekler temizlikler:KK11:
Benimkine bu sene bisi oldu arada da olsa yardım eder yapardı simdi yok anca eski mahallesine gitsin
 
Sabah
10 cici bebe 1 kase süt 2yk harnup pekmezi
Ara
3 ceviz
1 elma

Öğlen
1.5 dönerin içi içind e az marulda vardı
1 dilim kadar ekmek

Ara
Çay
Akşam
2 yk havuçlu pancarlı yoğurt
4 5 çeri domates
Ara
1 bardak light süt içerim

Yürüyüş ortalama 30 dk
Suyu sayamadım
 
Sabah
10 cici bebe 1 kase süt 2yk harnup pekmezi
Ara
3 ceviz
1 elma

Öğlen
1.5 dönerin içi içind e az marulda vardı
1 dilim kadar ekmek

Ara
Çay
Akşam
2 yk havuçlu pancarlı yoğurt
4 5 çeri domates
Ara
1 bardak light süt içerim

Yürüyüş ortalama 30 dk
Suyu sayamadım
iyi hadi kocanın düşüncesizliği bize yaradı akşamı hafif atlatın :D
sabha ki biskuviler :KK20: bilmediğin için ceza yok bu seferlk:süslü:
 
Sabah
10 cici bebe 1 kase süt 2yk harnup pekmezi
Ara
3 ceviz
1 elma

Öğlen
1.5 dönerin içi içind e az marulda vardı
1 dilim kadar ekmek

Ara
Çay
Akşam
2 yk havuçlu pancarlı yoğurt
4 5 çeri domates
Ara
1 bardak light süt içerim

Yürüyüş ortalama 30 dk
Suyu sayamadım
Afiyet olsun
 
Back
X