Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Hadi ya düzeni bozma o zaman .


Cici bebe kilo yapıyormuş :KK70:
Haşlama yumurta ve tavuk asla yiyemem ette dahil kusarım. Kahveli süt içiyorum 10 gibi de yatağıma giderim kalkmaya üşenirim yemem bir sey :KK70: :KK70:

O 2 kasar olcak dimi :KK70:
aaa neden normaldede yiyemiyor musun kiz ne guzel yenir ben mi kalkip yapip yesem :D yat o zaman sen yemedennn alma kalori falann uyuu bakim pis pisss:D

Inu bende anlamadım valla geyik muhabbeti sanırım
bende bir anlamaya calistim imkani yok anlamadim :D
 
aaa neden normaldede yiyemiyor musun kiz ne guzel yenir ben mi kalkip yapip yesem :KK70: yat o zaman sen yemedennn alma kalori falann uyuu bakim pis pisss:KK70:


bende bir anlamaya calistim imkani yok anlamadim :KK70:
Asla yiyemem diyim yumurta et sütü bile çok zor yedim haşlama yunurtadan halen kusarım gormem yetiyi sende yeme geç oldu :deli:
Ya muhabbet etmek için açılan bir topik olduğunu biliyorum o kadar
 
Arkafaslar evde misir puskulu kiraz sapi zencefil sinemaki kus burnu tarcin zerdecal hepsi var odem attirmak icin bu sporu ustune tarif var mi bildiginiz
 
15-19 Ocak spor yarışması....

BORDO ŞİŞKOLAR:KK76:


Bir garip:5
Favelayn:
munter:
orkide1453:30
tgb1907:
SekerPancarii:



KOŞAN KAPLUMBAĞALAR:KK55:
selcanmehmetcan:
UMEYYE:69
Blacksee55:
SchonerDuft:
Kmsl Hnd:
Lilipit:
+25

Yürüyüş=>5dk 1
Egzersiz (bölgesel)=>5dk 1,5
Yürüyüş (tempolu)=>5dk 2
Dans=>5dk2,5
Leslie=>(5dk) 2,5
Jillian=>5dk 3
Callanetics=>5dk 2,5
Stepper=>5dk 3,5
Koşu=>5dk 3
İp atlamak =>20 tane 1puan
Cardio=>5dk 3
Hit cardio=>5dk 5
Eliptik=>5dk 4
Kondisyon bisiklet=>5dk 3
Yüzme=>5dk 3
Zumba=>5dk 3,5
Mekik=>15tane..1
Plank =>1dk..1puan
Şınav =>5tane..1puan
Squat => 10tane... 1,5puan






Kızlar cuma günü sonuçlar belli olacak Kaybeden takım haftasonu 300 mekik çekecek ve bildirecek :KK62: :spor:
Kazanan takım 25 puan önde başlayacak En Büyük KK
Cumartesi pazar vucut dinlenme günü


Eveeet yarışma başlasın :KK73:
Kızlar lütfen yarışmaya ve cezalara disiplin istiyorum hepsi bizim için fit olmamız için :KK6:
 
Asla yiyemem diyim yumurta et sütü bile çok zor yedim haşlama yunurtadan halen kusarım gormem yetiyi sende yeme geç oldu :deli:
Ya muhabbet etmek için açılan bir topik olduğunu biliyorum o kadar
ben şok:KK57: onlari yemeden olur mui:sopa:

bende onemli bir sey saniyordim :D ismi havali geldiydiii :rolleyes:
Arkafaslar evde misir puskulu kiraz sapi zencefil sinemaki kus burnu tarcin zerdecal hepsi var odem attirmak icin bu sporu ustune tarif var mi bildiginiz
misir puskulu cayi guzel odem attiriyor ben bir donem icmistim cnm
 
Back
X