Bir konuş eşinle en kötüsü bankalara başvuru yaparsın sınavlara devam edersin hangisi olursa ona yönelirsin kuzun
Spor listesini bulman gerekli canım orda yazıyor
supersiniz siz ya 
acaba seni kaybedecegini anlatsa boyle devam eder mi. Yani kotu bir sey yazmknistemiyrm seni incitmemek icin ama bu sekilde ne kadar dayabilirsin. Bunun hastalik hali var zor zamani var baya baya senden her seyi sakınıyor.
yok artik. Kuzum bu adamla boyle nasil olacak.
Yok alisamam benBen hamileyken alıştın ignelerealişacahssınnn
hersey yolunds gibi duruyo yarin test sonucum cikicak iste yine eşim gidiyo almaya
Ayy tabiki hic yemicen diye bisey yok hepimiz yiyoz ara ara ama haftada ikiyi gecirme boyle seylere sen cok alıştın bakoylesin oyle
yaa ben kurabiksiz yasayamammgunde 1 denecik kurabikin zarari olur mu ki
pilatesi denemistim o beni skiyor yaaleslieden skilmiyorum mesela pilayesten skiliyorum
kilonu verirsin sonra kurabiye yicem diye geri alirsin ayy bende leslieyi hic sevmiyom aslinda pilates de biraz sıkıcı ama yaptim baya ben
Ayy he yaa bende de ayni oluyo biliyon mu tam hedefe yaklastik diyoh birden 2 3 kilo aliveriyoh ben bunca kiloyu nasil verdim acaba69 OLDUM da ne oldu ki
benim eş kişisi sürekli alıyor diyetteyim diyorum mesela ama anlamıyor işte alıyor.
hergün yapsan abs naıl olur ağır mı olur. 53 olunca al kız bollaşmasın kilo verince
benim eşimde diyette hep benim gibi o yuzden almiyo
kacamak yaparsak beraber yapiyoh yohsa hic yemiyoh boyle olunca kolay oluyo yoksa dusunemiyom karsimda cips cerez cikolata yedigini
hee ay bi 53 e duseydim düşmesem de 54 olurum herhalde ecik dar geleni alirim
Bibiğimmmm
Azim edersen zayiflarsin hersey istikrar cnm. Hosgeldin bu aradaHoşbulduk170 boyunda 117 kiloyum şu anda çalışmıyorum 6 aylık bir bebeğim var emziren anneyim veeee zayıflamak istiyorum
Ossun yine de iyidirbence 62 anca
Insallah kazanirdin cnm sinavi
Agliyon mu igne vurulurken napiyonYok alisamam ben
ben bacaklarimi salliyodum deliler gibi tribe giriyodum simdi hic tınlamıyom ayy iyi masallah iyi olsun bebisimiz
Iyiyiz cnm sen nasipsin.. benimde 38 gunluk olmus.. kiz sen ne ignesi vurduruyon..
Afiyet olsun bebegimÇİşte emziren annenin günlük menüsü...
Sabah 8:00kahvaltı
1 cay, 5 adet siyah zeytin, 3 adet yesil zeytin,1 dilim kizarmis ekmek, kahvaltılık salatalık,kırmızı bıber 1 kıbrık kutusu suzme peynır, 1 haslanmıs yumurta
Ara ogun 1o:30
2 cevız içi
2 hurma
1 kupa rezene
Oglen 13:00
1 tabak sehrıye corbası kıymalı
2 kasık kuru fasulye
4 kasık sulu köfte
1 dılım ekmek
Yogurtlu brokolı salatası baya yedım ama
1 dılım tahın helvası
3 dılım cevızlı hurmalı kek
Ara öğün 16:00
1 kupa rezene
Aksam 18:30
Az tabak sehrıye corbası kıymalı
Az tabak kuzu haslama suyundan azıcık etınden ıkı uc patates kucuk boy
1 dılım kek
Ara ogun 21:30
Yok
Notlar: Bebegimi rahatsiz ettigi icin yumurta, et ve sut urunleri tuketmemem gerekiyor
Kek sut ıcın
Sutum cok az
Cuma kilo:74.9
Güncel kilo: 74.3
Haftalık hedef: -1000
Hedefe kalan: -400
Gruba katılım tarih / kilo: 24.07.2017 / 84.9
İzne ayrılış tarih / kilo: 18.11. 2017 / 75.8
Toplam kayıp: 9.100
İzinden dönüş tarih / kilo: 5.01.2018 / 75.3
1. Hafta: -400
Bu hafta: -600
Toplam kayip:9.500
Ana hedefe kalan:1.300
kekler fazla olmus kiz
BebegiimmBibiğimmmm
Yok sglamiyorm ben kendimi kasiyomAgliyon mu igne vurulurken napiyon
Oo masallah seninki benden onde
Kiz bu kekler neeeÇİşte emziren annenin günlük menüsü...
Sabah 8:00kahvaltı
1 cay, 5 adet siyah zeytin, 3 adet yesil zeytin,1 dilim kizarmis ekmek, kahvaltılık salatalık,kırmızı bıber 1 kıbrık kutusu suzme peynır, 1 haslanmıs yumurta
Ara ogun 1o:30
2 cevız içi
2 hurma
1 kupa rezene
Oglen 13:00
1 tabak sehrıye corbası kıymalı
2 kasık kuru fasulye
4 kasık sulu köfte
1 dılım ekmek
Yogurtlu brokolı salatası baya yedım ama
1 dılım tahın helvası
3 dılım cevızlı hurmalı kek
Ara öğün 16:00
1 kupa rezene
Aksam 18:30
Az tabak sehrıye corbası kıymalı
Az tabak kuzu haslama suyundan azıcık etınden ıkı uc patates kucuk boy
1 dılım kek
Ara ogun 21:30
Yok
Notlar: Bebegimi rahatsiz ettigi icin yumurta, et ve sut urunleri tuketmemem gerekiyor
Kek sut ıcın
Sutum cok az
Cuma kilo:74.9
Güncel kilo: 74.3
Haftalık hedef: -1000
Hedefe kalan: -400
Gruba katılım tarih / kilo: 24.07.2017 / 84.9
İzne ayrılış tarih / kilo: 18.11. 2017 / 75.8
Toplam kayıp: 9.100
İzinden dönüş tarih / kilo: 5.01.2018 / 75.3
1. Hafta: -400
Bu hafta: -600
Toplam kayip:9.500
Ana hedefe kalan:1.300
supersiniz siz ya acaba seni kaybedecegini anlatsa boyle devam eder mi. Yani kotu bir sey yazmknistemiyrm seni incitmemek icin ama bu sekilde ne kadar dayabilirsin. Bunun hastalik hali var zor zamani var baya baya senden her seyi sakınıyor.
yok artik. Kuzum bu adamla boyle nasil olacak.
