Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SekerPancarii .!.:

Ayy he yaa bende de ayni oluyo biliyon mu tam hedefe yaklastik diyoh birden 2 3 kilo aliveriyoh ben bunca kiloyu nasil verdim acaba benim eşimde diyette hep benim gibi o yuzden almiyo kacamak yaparsak beraber yapiyoh yohsa hic yemiyoh boyle olunca kolay oluyo yoksa dusunemiyom karsimda cips cerez cikolata yedigini hee ay bi 53 e duseydim düşmesem de 54 olurum herhalde ecik dar geleni alirim

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

Bu yarinki menu mu kuzu

Genişletmek için tıkla...

Favelayn .!.:

Menüm
Sabah iki dilim ekmeğe Tost
1 bardak portakal suyu

Ara
1 elma

Öğle
4 Tane fırında mantar

Akşam
1 tavuk pirzola
Yarım tabak salata
1 bardak ayran

Genişletmek için tıkla...

SekerPancarii .!.:

Kurabiye gibi olursun kurabik yersen
Ayy yohh ben fit isterem gocami o da sevmiyo kilo ben daha spor yap kas yap diyom alt yapi var boksör oldugu için ama zaman icinde yaglandi tabi 183 boyunda 80 kilo zayif da degil kilolu da tam ideal kilosunda ecik de karin kasi ossa yoh demem pahlava severin yapacam diyo ama icraat yok

Genişletmek için tıkla...

Kmsl Hnd .!.:

Aksam yedik canim daha....nasil hamuru mu ...un su tuz yoguruyorsun.. acip kare kare kesiyorsun.. icine harcini koy kapat..sonra onu sicak suda hasla sarimsakli yogurt dok. Uzerine yag yak uzerine ...afiyet olsun umarim uardimci olmusumdur

Genişletmek için tıkla...

Favelayn .!.:

Konuşacağım şimdi böyle devam etmez zaten bu evlilik . Bu yaslarim bir daha gelmeyecek benim .. kimsenin hakkı yok bunu yapmaya bana

Genişletmek için tıkla...

Kafam-karisik .!.:

Kizlar bugunki menum
Ilk gun oldugu icin biraz sacmalamis olabilirim
Sabah
1 kasarli tost(okula gec kaldigim icin kantinden almak zorunda kaldim

Oglen
1 cikolata (okulda yemek yoktu ama artik evden goturrum)

Ara
Bir osmanli kahvesi
1 parca cikolata

Aksam
2 baget tavuk
Bol salata

Ara
1 avuc findik badem antep fistigi

2 litreden fazla su

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

Kiz bu kekler neee

Genişletmek için tıkla...

munter .!.:

sabah
1 kase yogurt icine chia tohumu koymuştum aksamdan sabah onu yedim
1 bardak sut
3 ceviz
1 kurabiye

ara
yarim muz
yarim portakal

aksam
3 kase sutlu kabak corbasi
2 kasik tavuklu sehriye corbasi

1 kurabiye ve kuruyemiz yerim

Genişletmek için tıkla...

Kafam-karisik .!.:

Kizlar bugunki menum
Ilk gun oldugu icin biraz sacmalamis olabilirim
Sabah
1 kasarli tost(okula gec kaldigim icin kantinden almak zorunda kaldim

Oglen
1 cikolata (okulda yemek yoktu ama artik evden goturrum)

Ara
Bir osmanli kahvesi
1 parca cikolata

Aksam
2 baget tavuk
Bol salata

Ara
1 avuc findik badem antep fistigi

2 litreden fazla su

Genişletmek için tıkla...

lilipit .!.:

Cok az degıl mı bunlar yav

Genişletmek için tıkla...

Favelayn .!.:

Konuşacağım şimdi böyle devam etmez zaten bu evlilik . Bu yaslarim bir daha gelmeyecek benim .. kimsenin hakkı yok bunu yapmaya bana

Genişletmek için tıkla...

munter .!.:

kizlar 2 kurabiye yedim dayanamadim

Genişletmek için tıkla...

Bir garip .!.:

Emziren anne menüsü
1gün kurusu
2yumurta
Bir dilim t.b ekmek
1kk peynir
7-8 zeytin
1çk Susam ezmesi şekersiz
1kk tahin helva
Elma
2ceviz
2küçük haşlanmış kırmızı pancar


İftar
2gün kurusu
3küçük kepçe şehriye çorbası
6kaşık etli nohutlu Karabuğday pilavı
3kaşık mantar sote
Yoğurt
Salata
1küçük haşlanmış kırmızı pancar
1çk aşure

İnşallah yemem

Genişletmek için tıkla...