Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Luluuu94 · 23 Şubat 2018

Kızlar dün 50.2 dim aslında ben
Perşembe günleri çok hafif geçirmek bide su işini bile erkenden bitirmek gerekiyor ki tartıyı etkilemesin

Dün antibiyotik içmem gerekiyor du yemekten sonra bir bardak suyla içtim sonra su işini bitirdim hiç bişey yemedim içmedim biraz susadım yatmadan önce bikaç yudum maden suyu içtim

Demem o ki perşembeleri oldukça hafif bulgurdan tahıldan uzak durun akşam yemekten sonra da bişey yemeyin içmeyinde mümkünse

kaptinn · 23 Şubat 2018

kızlar diğer takımlarda sorunlar var ve yarısmanın kapatılması söz konusu ama eğer diyet topikleri kapatılırsa fln ben herkese özel mesajla ulasıcam ve bi topik acıcaz kendimize ordan devam edicez tm mı kimseler üzülmesin :KK36:

Luluuu94 · 23 Şubat 2018

kaptinn .!.:
İnşallah inşallah

Canım bu hafta girebiliyordum ama ayrıldığım kiloya düşmem lazım

2-3 hafta kalıp mezun olmayı düşünüyorum

Krep içeriğini yazmıştım ama çok masum
cnmı krep cektirdin yazın annemle yapardık içine domates sogandan salata yapardık peynir zeytinle hey gidi bee

Tatlı versiyonu nu dene bide biz hep tatlı yapardık reçel sürer öyle yerdik mmmmm :KK72:

SchonerDuft .!.:
Luluuu94 olsun canısı haftaya gelirsin sende

İnşallah canım

drdotty · 23 Şubat 2018

En yüksek kiloda başlayan benim sanırım erken kalkan arkadaşları tebrik ederim ben çocuğu okula gönderip hemen geri yattım bebekler uyutmuyor gece
Dün gece tatlı yiicem diye ölüyordum 1 lt su içtim stresten sabah 7:30 da 1 bardak süt ve nescafe 1 zero şeker.
Stevya zero küp şekerden günde 2-3 adet kullanıyorum tatlı isteğimi birkaç saatçikte olsa bloke ediyor.

Luluuu94 · 23 Şubat 2018

kaptinn .!.:
kızlar diğer takımlarda sorunlar var ve yarısmanın kapatılması söz konusu ama eğer diyet topikleri kapatılırsa fln ben herkese özel mesajla ulasıcam ve bi topik acıcaz kendimize ordan devam edicez tm mı kimseler üzülmesin

Ne oluyor yine ya

GamzeK17 · 23 Şubat 2018

16Şubat Cuma :64.2
23 şubat Cuma :63.8

kaptinn · 23 Şubat 2018

Bir garip .!.:
Tatlı versiyonu nu dene bide biz hep tatlı yapardık reçel sürer öyle yerdik mmmmm

İnşallah canım

geçen dolapta vişne receli buldm ama bayıldm tadına ye ye doyamadm sonra kavanozu bulamadm üzülmştm bitti diye dün buldm onun serefine pazar krep yapıp hem recelle hem peynirle yicem

kaptinn · 23 Şubat 2018

dombilianne .!.:
En yüksek kiloda başlayan benim sanırım erken kalkan arkadaşları tebrik ederim ben çocuğu okula gönderip hemen geri yattım bebekler uyutmuyor gece
Dün gece tatlı yiicem diye ölüyordum 1 lt su içtim stresten sabah 7:30 da 1 bardak süt ve nescafe 1 zero şeker.
Stevya zero küp şekerden günde 2-3 adet kullanıyorum tatlı isteğimi birkaç saatçikte olsa bloke ediyor.

senin ikizlerin mi var canım? gece kacamak yapmadın dimiii

kuzu tarcınlı sütü deneseydn keşke

kaptinn · 23 Şubat 2018

Bir garip .!.:
Ne oluyor yine ya

9. takım kapanıcakmş sanırım yine eski seyler galiba bende anlamadm tam kazenle seabahar kapansn yarısma fln demişler

GamzeK17 .!.:
16Şubat Cuma :64.2
23 şubat Cuma :63.8

tatlııım güzel kilo vermişsin :KK50:

ama 100 gr la listeye girmeyi kacırdın

GamzeK17 · 23 Şubat 2018

kaptinn .!.:
9. takım kapanıcakmş sanırım yine eski seyler galiba bende anlamadm tam kazenle seabahar kapansn yarısma fln demişler

tatlııım güzel kilo vermişsin ama 100 gr la listeye girmeyi kacırdın

Haftaya inşallah:)

Buki_89 · 23 Şubat 2018

SchonerDuft .!.:
65 olmadın mı kız daha

yok kiz bi sabitleyemedimya bitürlü:) 66-67 arasi geziniom arada 65 küsür oluom öyle yani ama tabi sunuda belirtim canim cektigi zaman cikolata falan yiyorum o yüzden:)

Luluuu94 · 23 Şubat 2018

kaptinn .!.:
geçen dolapta vişne receli buldm ama bayıldm tadına ye ye doyamadm sonra kavanozu bulamadm üzülmştm bitti diye dün buldm onun serefine pazar krep yapıp hem recelle hem peynirle yicem

Ohh miss

kaptinn .!.:
9. takım kapanıcakmş sanırım yine eski seyler galiba bende anlamadm tam kazenle seabahar kapansn yarısma fln demişler

tatlııım güzel kilo vermişsin ama 100 gr la listeye girmeyi kacırdın

Ama bu hiç adil değil

segus · 23 Şubat 2018

Buki_89 .!.:
onuda secerken cok dikkat et ama onunda ise yaramazlari cok yani sirf sekerden olusanlardan degil tabi

sagol canım tavsıyen ıcın ben bı market yapayım pazartesı muslı yıyım barı :KK48:

GamzeK17 · 23 Şubat 2018

minnak adaycıklarımız

takıma ugramayan arkadaslar 2 kere bildirimde bulunmazsanız listeden cıkartılıcaksınız

poncikbirgelincik (62,9/ / / %) listeye giriş kilosu 58.4
@selcanmehmetcan (80.1/79,6 /0,5 / 0,62%)listeye giriş kilosu 76,5

GamzeK17 (64.2/63.8 /0.4/0.62%) başl.t:5subat başlangıc k:66.8 hedef:55
N Nehir60 (78.3/ 77.2/1.1/%1.40 ) başlg.t:19subat başlg.k:78.3 hedef:65

Hayyal (67/66.3/0.7/1.04% ) başlg.t:19subat başlg.k:67 hedef:60
A Ada_ayaz (72.5/ //% ) başlg.t:22subat başlg.k:72.5 hedef:56
A aaadddaaa (68.4/ 67.6/0.8/1.169% ) başlg.t:21subat başlg.k:68.4 hedef:60

segus (74/73.7 /0.3/0.4% ) başlg.t:21subat başlg.k:74 hedef:58

drdotty (87/ //% ) başlg.t:21subat başlg.k:87 hedef:60

Ada_ayaz · 23 Şubat 2018

kaptinn .!.:
minnak adaycıklarımız

takıma ugramayan arkadaslar 2 kere bildirimde bulunmazsanız listeden cıkartılıcaksınız

poncikbirgelincik (62,9/ / / %) listeye giriş kilosu 58.4
@selcanmehmetcan (80.1/ / / %)listeye giriş kilosu 76,5

GamzeK17 (64.2/ //%) başl.t:5subat başlangıc k:66.8 hedef:55
N Nehir60 (78.3/ //% ) başlg.t:19subat başlg.k:78.3 hedef:65
Hayyal (67/ //% ) başlg.t:19subat başlg.k:67 hedef:60
A Ada_ayaz (72.5/ //% ) başlg.t:22subat başlg.k:72.5 hedef:56
A aaadddaaa (68.4/ 67.6/0.8/1.169% ) başlg.t:21subat başlg.k:68.4 hedef:60
segus (74/ //% ) başlg.t:21subat başlg.k:74 hedef:58
drdotty (87/ //% ) başlg.t:21subat başlg.k:87 hedef:60

Meraba canim ben bu hafta kilo bildirimi yapacakmiyim yani dun girdim listeye galiba

munter · 23 Şubat 2018

***14. TAKİM 557. ETAP***

munter (66.6/ 65.9/ 0.7/1.05%)
UMEYYE(66.8/ / / %)
06Derya (82.1/ / /%)
tgb1907 (72.00/71.70/0.3/0.42 % )
SchonerDuft (71.90/70,30 /1,60 /2,23% )

14.Takım Ortalaması :

@kaptinn geldimm

orkide1453 · 23 Şubat 2018

munter .!.:
***14. TAKİM 557. ETAP***

munter (66.6/ 65.9/ 0.7/1.05%)
UMEYYE(66.8/ / / %)
06Derya (82.1/ / /%)
tgb1907 (72.00/71.70/0.3/0.42 % )
SchonerDuft (71.90/70,30 /1,60 /2,23% )

14.Takım Ortalaması :

@kaptinn geldimm

tebrik

Luluuu94 · 23 Şubat 2018

munter .!.:
***14. TAKİM 557. ETAP***

munter (66.6/ 65.9/ 0.7/1.05%)
UMEYYE(66.8/ / / %)
06Derya (82.1/ / /%)
tgb1907 (72.00/71.70/0.3/0.42 % )
SchonerDuft (71.90/70,30 /1,60 /2,23% )

14.Takım Ortalaması :

@kaptinn geldimm

Tebrikler

tugbaFB · 23 Şubat 2018

munter .!.:
***14. TAKİM 557. ETAP***

munter (66.6/ 65.9/ 0.7/1.05%)
UMEYYE(66.8/ / / %)
06Derya (82.1/ / /%)
tgb1907 (72.00/71.70/0.3/0.42 % )
SchonerDuft (71.90/70,30 /1,60 /2,23% )

14.Takım Ortalaması :

@kaptinn geldimm

Buki_89 · 23 Şubat 2018

segus .!.:
sagol canım tavsıyen ıcın ben bı market yapayım pazartesı muslı yıyım barı

tamam canim aslinda sabahlari canin normal kahvalti cekse yumurtaya yönel derim ama kahvaltida canim bisey cekmio demistin galiba yanlis hatirlamiyosam

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Popüler Üye

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Popüler Üye

Yeniden başlıyorum

Popüler Üye

💟

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

💟

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

Popüler Üye

başlangıç kg:74 gncl:63.4hedef:58

💟

Üye

17.11.17-73 kg 22.06.18 -61.8 kg 14. tk♡

yine yeniden bşl. 72.6 gncl: 70.1 hedef 60.00

Popüler Üye

Popüler Üye

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

Benzer Konular

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53