Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

dombilianne .!.:
Merhaba kaptinim ikiz değiller 18 ay araları olan iki bebeğim var
19:30 da akşam yemeği karabuğdaylı ezo gelin çorba 100 gr et ürünü ızgarada yoğurt salata
22:00 fındık süt yarım elma
Gece 3 e kadar bebekleri uyutmaya çalıştım hep ayakta koşturma halindeydim ama kaçamak tatlı yemedim 22:00 da yediklerimi saymıyorum tabi :eek:
Genişletmek için tıkla...
ablamında birbirine cok yakın 2 bbegi var biri 2 diğeri 1 yasında gece uyku saatlerinde eniştemle beraber ayaklarında sallarlar zaten ayrı yattıkları için gece biri uyanınca diğerinin uyana ihtimalide olmuyo simdilik rahat bakalm :KK53:
 
Kızlar dün 50.2 dim aslında ben
Perşembe günleri çok hafif geçirmek bide su işini bile erkenden bitirmek gerekiyor ki tartıyı etkilemesin :sus:
Dün antibiyotik içmem gerekiyor du yemekten sonra bir bardak suyla içtim sonra su işini bitirdim hiç bişey yemedim içmedim biraz susadım yatmadan önce bikaç yudum maden suyu içtim :sus:
Demem o ki perşembeleri oldukça hafif bulgurdan tahıldan uzak durun akşam yemekten sonra da bişey yemeyin içmeyinde mümkünse
 
Bir garip .!.:
Kızlar dün 50.2 dim aslında ben
Perşembe günleri çok hafif geçirmek bide su işini bile erkenden bitirmek gerekiyor ki tartıyı etkilemesin :sus:
Dün antibiyotik içmem gerekiyor du yemekten sonra bir bardak suyla içtim sonra su işini bitirdim hiç bişey yemedim içmedim biraz susadım yatmadan önce bikaç yudum maden suyu içtim :sus:
Demem o ki perşembeleri oldukça hafif bulgurdan tahıldan uzak durun akşam yemekten sonra da bişey yemeyin içmeyinde mümkünse
Genişletmek için tıkla...
evet persembe akşamları istisna haffif beslenmemiz lazm ara öğün fln yemememiz lazım ama ben gece su için uyanıyorm artık bogazım kuruyo resmen
 
kaptinn .!.:
günaydın kızlar
biz @SekerPancarii yla sorunu çözdük sayılır. herkesin dediğine göre yanlış anlaşılma olmuş sanırım neyse işte ters günümüzdeymişiz dememk ki

yeni kaptanınız bnm yardımcılarım @poncikbirgelincik ve SchonerDuft SchonerDuft olacak bi süre disiplinli gidicez cünkü takım fazlasıyla dagıldı zaten bu yüzden cıktı bu sorunlar da

Luluuu94 Luluuu94 canım SchonerDuft SchonerDuft kacamak cezalarına bakıcak yani sana su kişi kacamak yapmış sporundan su kadar dk düş diyebilir onu dikkate alırsın ama sanırım başka ceza planları da var he bide kacamak cezası olan sporları listeye ekleme

@orkide1453 hafta ya listeye dönüyo musun ?
UMEYYE UMEYYE internetin yenilendi mi aktif misin artık ?

kızlar kafasına bişey takılan sorsun

@Favelayn
munter munter
UMEYYE UMEYYE
@orkide1453
Mavi boncukkk Mavi boncukkk
@tgb1907
@aaadddaaa
@GamzeK17
@selcanmehmetcan
Genişletmek için tıkla...
Takimdaki dagilma azmimi etkiliyo benimde gercekten biraz silkelenmemiz lazim
 
poncikbirgelincik .!.:
Kızlar hayırlı olsun inşallah hepimiz için
Ben uzunca zamandır uzaklaştım biraz takımdan farkındayım bunun iş değişikliği yaptım nişanım oldu o arada gelenler gidenler oldu falan bu süreç bana hiç yaramadı
Bilenler bilir nişanımdan sonra kapandım ben ve ondan sonra hızla kilo almaya başladım vermek istiyorum ama bi an amann zaten kapalısın kilo versen nolcak ki gözükmüyo diyip yiyiveriyorum :KK43: tamı tamına 7 kg aldım ve daha 22 yaşına giricem vücuduma bakıyorum öyle çirkinleştim ki. :KK43:
son 2 haftadır falan pancarın yiyip kilo almama olaynı deniyorum iki ileri bi geri şeklinde ilerliyorum ama olmayacak bu anca koruma döneminde olur :KK70::KK70:
Geçen yıl yardımcılık yaptığım dönem bana iyi gelmişti inşallah şimdi de öyle olur aldığım kiloları veririm
Birbirimize destek olalım
@Favelayn munter munter UMEYYE UMEYYE @orkide1453 Mavi boncukkk Mavi boncukkk @tgb1907 @aaadddaaa @GamzeK17 @selcanmehmetcan SchonerDuft SchonerDuft @SekerPancarii
Genişletmek için tıkla...
Bence kapali acik farketmez kilo kimseye yakismiyo ozguven yerin dibine batiyo vs vs benim de dogumdan sonraya 12 kilo daha vermem gerekiyo burasi hepimize iyi gelicek en iyi diyetisyenden bile daha etkili burasi bana cok iyi geliyo emegi olan herkese tesekkurler
 
Bir garip .!.:
Kızlar dün 50.2 dim aslında ben
Perşembe günleri çok hafif geçirmek bide su işini bile erkenden bitirmek gerekiyor ki tartıyı etkilemesin :sus:
Dün antibiyotik içmem gerekiyor du yemekten sonra bir bardak suyla içtim sonra su işini bitirdim hiç bişey yemedim içmedim biraz susadım yatmadan önce bikaç yudum maden suyu içtim :sus:
Demem o ki perşembeleri oldukça hafif bulgurdan tahıldan uzak durun akşam yemekten sonra da bişey yemeyin içmeyinde mümkünse
Genişletmek için tıkla...
Tüm prşembe günü olarak dikkat etmek gerek aslında benim taktik perşembe günleri akşam hafif kalorisiz geçiştirmek deiğin gibi tahıl yememek şeker zaten cız. ama maden suyu seni daha çok susatmadı mı ?
 
SchonerDuft .!.:
Tüm prşembe günü olarak dikkat etmek gerek aslında benim taktik perşembe günleri akşam hafif kalorisiz geçiştirmek deiğin gibi tahıl yememek şeker zaten cız. ama maden suyu seni daha çok susatmadı mı ?
Genişletmek için tıkla...
Yok canım aksine maden suyunun bi kaç damlası bile yeter bana anında kesiyor susuzluğumu ben hepsini içmek için açmıştım şişeyi ama iki üç yudumdan sonra tıkandım zorlamadım geri kalanını sabah içtim ;) normalde zorlar bitiririm açtım ya yazık diye ;)
 
**14. TAKİM 557. ETAP***

munter (66.6/ 65.9/ 0.7/1.05%)
UMEYYE(66.8/ / / %)
06Derya (82.1/ 81.9/ 0.2/0.24%)
tgb1907 (72.00/71.70/0.3/0.42 % )
SchonerDuft (71.90/70,30 /1,60 /2,23% )

 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
4K
BEYZAC
B
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
11K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
5K
hatirambenim93
H
Back
X