Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kızlar günaydın güne -300 le basşaldım inş cuma 5li rakamları görürüm ama baş ağrım felaket resmen 1 ay başım ağrıdı nisan gelse su hacamatı bitirsem cidden yoruldum ağrı çekmekten sadece 5 gün çok rahattım gerisi hep başım ağrıdı
Süper
 
Gunaydim kizlar naptiniz ben gelemedim kusura bakmayin cok yogundum evde bazi tadilatlar var onlarla ugrastim babam sehir disina gitti anneme yardima gittim bugunde kuran dersim var ogle gidecegim..
Kızlar dun 80 kg ciktim :((
Bugun tartildim 79,3 ciktim :)) karnimda davul gibi sis bide sabah erik yedim 1 lt su ictimdi yani dus almadan tartiliyim dedim umidim yoktu acaba daha eksi cikarmiydim bilmiyorum..
 
Bu hafta iddialıyız :KK59:

gümbür gümbür geliyoruz :KK48::rapci:


o zaman biz biraz spora ağırlık verelim :KK17:

d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
d058-gif.1318816
 
100 gram fındık :KK57: çok değilmi gerci bi ordulu olarak ben otursam 300 yerim ama :KK53: menün fındık dışında çok az geldi bana doyabildin mi çcanım


kuzum telefonunun mu bozdun ben orayı kaçırmışım geçmiş olsun :KK53:


sabah kek olmamış öğle ve akşamda kahvaltı gibi olmuş sanki


seninde kahvaltımsı olmuş sanki akşam yemeğin mücver kahvaltıda yenmiyo muydu ya ben mi karıştırdım :KK64:
Arkadaşım getirmişti gömdüm mideye mücveri
 
cok dogru soylemissin takinca gitmiyor sanirim 4 hafta 7 lerde kaldin demek vay be azmin zafreri ben 4 gundur 67 lerdeyil 66 yi giremedim diye sinirleniyorum resmen cok utandim seni ornek aldim:)


Gecmis olsun cnm ama vermen harika bravo sana
en iyisidir ekliptik bnde sahsen eve almayi dusunuyorum

harikaaaaa bnde ananas yedim bugunnnn

verilir canm verilmez olur mu sen yeter ki iste:)
bugünden itibaren şekersiz 21 güne başladım canım tam buğday ekmeği dışında pirinç bulgur şekerli hiçbir şey yemiycem zaten meyveyi çok sevmem günde 1 porsiyon zorla yiyorum listemde olduğu için eğer başarabilirsem hiç ara vermeden 2. kere yapmayı düşünüyorum toplam 42 gün sonra bide son 3.etap 63 gün ve toplam bu süreçte hedefim 65 olmak her gün 25 puanlık spor yapmak bir diğer hedefim bu süreçte hamile olursam yine devam edicem çünkü şekerin çok faydası olduğunu düşünmüyorum sporda hamilelikte iyi olur diye düşünüyorum
 
Gunaydim kizlar naptiniz ben gelemedim kusura bakmayin cok yogundum evde bazi tadilatlar var onlarla ugrastim babam sehir disina gitti anneme yardima gittim bugunde kuran dersim var ogle gidecegim..
Kızlar dun 80 kg ciktim :KK43:(
Bugun tartildim 79,3 ciktim :)) karnimda davul gibi sis bide sabah erik yedim 1 lt su ictimdi yani dus almadan tartiliyim dedim umidim yoktu acaba daha eksi cikarmiydim bilmiyorum..
OO süpersin kuzum sakın kaçamak yapma çok güzel gidiyorsun bu hafta 78 i görürsün :dua::dua:
 
Back
X