- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.661
tugbaFB
canım bende yapıyım sabah Leslie Meslie ne varsa ilaçta içicem hep
SchonerDuft
ın gazına geldim yoksa hedefim 71,5 di 
çaktırmadan hedeflerle oynayak mı 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
tugbaFB
canım bende yapıyım sabah Leslie Meslie ne varsa ilaçta içicem hep
SchonerDuft
ın gazına geldim yoksa hedefim 71,5 di çaktırmadan hedeflerle oynayak mı 
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.662
ilahi sen çok yaşaıns ulascam .gece kalkıp spor yapcaksın demekben
akşam yatmadan önce temizliğini yapıp sabah leslie yapsanda daha çok kuş vursan sabah tartı öncesi leslie yapın ödemler gitsin diyodu bi grup (ajanlık yaptım acıktaben niye kçırdım
) yarın onu denicem bende saati daha erkene kurup yarım saat yapsam yeter
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 358
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.663
07/05/2018
S _Safiye_ 75+90+30+30+45
Buki_89
segus 60+60+90
drdotty 115+70+30+40+15
Ghostpasha 60+60+75
bi-zuzu 40+
tobosolu_dulcinea 30+40+60
@patient women 30+30+45
@kayacans
poncikbirgelincik
cicikizsinem 25
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.664
ilahi sen çok yaşa
sabah tartı öncesi leslie yapın ödemler gitsin diyodu bi grup (ajanlık yaptım acıkta
bu dahada ıyı bı fıkııırrr tamam bende oyle yapcammm
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 358
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.665
Herkese selamlar dostlar hepinize guzel bir gun diliyorum 
dün aksama doğru abimler aradı biraz isleri varmis beni yardima cağirdilar onlara gittim iş cikisi yemegi orda yedim aklimdaki menüyü tutturamadim diyetimi bozdum biraz ama bugün kaldıgim yerden devam canım bu arada regl de oldum fena oldu tamda cuma öncesi 
Dün menumü yazamamistim onuda ekliyorum canım
Kahvaltı
1 dilim kızarmis cavdar ekmegi peynir 1 haslanmis yumurta 5 tane sitah zeytin bikac dal tere 1 orta domates
Öglen
Bamya ve yoğurt
Ara
Kiraz erik karisimi tam sayisini bilmiyorum
Akşam
Salata 3 haşlanmıs icli kofte sarımsakli yogurtlu
Gün icinde 2 yeşilcay limonlu
2 lt kadar su
1 saatte yürüyus +bisiklet (abimlere bisikletle gittim yurüyerek geldim
Sanirım icli kofte agır geldi canim sabah hem midem bulanıyodu hemde acikmis hissettim kendimi uyanmaya yakın rüyamda evin yakinında guzel bi pastane var pogaça almayi biile düsundüm ama bugün protein ağırlıkli beslenicem şu ana kadar iyi gittim 
karbonhidrat daha cok acıktiriyo beni gercekten
Sagol kuzum aklimdasiniz ancak fırsat bulabildim
dün aksama doğru abimler aradı biraz isleri varmis beni yardima cağirdilar onlara gittim iş cikisi yemegi orda yedim aklimdaki menüyü tutturamadim diyetimi bozdum biraz ama bugün kaldıgim yerden devam canım bu arada regl de oldum fena oldu tamda cuma öncesi Dün menumü yazamamistim onuda ekliyorum canım
Kahvaltı
1 dilim kızarmis cavdar ekmegi peynir 1 haslanmis yumurta 5 tane sitah zeytin bikac dal tere 1 orta domates
Öglen
Bamya ve yoğurt
Ara
Kiraz erik karisimi tam sayisini bilmiyorum
Akşam
Salata 3 haşlanmıs icli kofte sarımsakli yogurtlu
Gün icinde 2 yeşilcay limonlu
2 lt kadar su
1 saatte yürüyus +bisiklet (abimlere bisikletle gittim yurüyerek geldim
Sanirım icli kofte agır geldi canim sabah hem midem bulanıyodu hemde acikmis hissettim kendimi uyanmaya yakın rüyamda evin yakinında guzel bi pastane var pogaça almayi biile düsundüm
ama bugün protein ağırlıkli beslenicem şu ana kadar iyi gittim karbonhidrat daha cok acıktiriyo beni gercekten
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.666
ÖYLE yapayım bakalım işimde azalmış olur cumartesiye . yok aheste ahesta kahvaltı yaparımbende sıkıntı olmuyo apt bızım zaten kımse bısey demezhızını alamazsan azda spor yap
temizlik üstüne yaparsam tekrar yatağa girmem gerekir anlatırım akşam wp tan kuzum. 69,40 çıktım sanırım unuttum vallaay ben çok uzak kalmışım resmen kaçırmışım hep o ne kuzum aydınlat beni
işyerinde oluyor oyle sorunlar kuzum görmezden geleceksin yada tatsızlık çıkacak 2 3 gündür bende isyanlardayım belki bende düğünden sonra bırakırım işi
bende öyle yapacam bugün belki işe yarar . beni de götür ankaraya bir köşeye bırakabilirsin havası yeter banaCanım bende de wc yok. Ben duphalak içiyorum perşembeleri yoksa tartıyı yetiştiremem size
Çok özendim size ben de yarın yine Ankara'ya gidiyorum eşim yine gelemeyecek
Çok utandım walla
Yarın sabah artık hem keyfimce yiicem yarın
Geçmiş olsun canım çocuklarımız sağlıklı mutlu olsun. Ben 71,4 geldim sabah hedefim 71,00 di ceza bende bu hafta zaten hak ettim yeyip içip durdum
Hee canım sen de işi bırak çalışmayınca prenses olursun.En azından seveceğin bir işi yapmanın planlarını kurmalısın işi bırakmak da nedir
sen yarına 70i görürsün kuzum niye sıkıntı yaptın kendine
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.667
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.668
bende gaflete düşüp düşürmüştüm salı günü hedefi
hadi oynayak hedeflerle
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.669
senin veremeyeciğin kilo var mı 400 gr mı korkuttu seni onu duydum ama bilmiyorum denemek lazım deneyelim bizdeilahi sen çok yaşa
sabah tartı öncesi leslie yapın ödemler gitsin diyodu bi grup (ajanlık yaptım acıkta
yararsa her hafta yaparız sizde ne çok içli köfte yeniyorHerkese selamlar dostlar hepinize guzel bir gun diliyorum
Sagol kuzum aklimdasiniz ancak fırsat bulabildim
Dün menumü yazamamistim onuda ekliyorum canım
Kahvaltı
1 dilim kızarmis cavdar ekmegi peynir 1 haslanmis yumurta 5 tane sitah zeytin bikac dal tere 1 orta domates
Öglen
Bamya ve yoğurt
Ara
Kiraz erik karisimi tam sayisini bilmiyorum
Akşam
Salata 3 haşlanmıs icli kofte sarımsakli yogurtlu
Gün icinde 2 yeşilcay limonlu
2 lt kadar su
1 saatte yürüyus +bisiklet (abimlere bisikletle gittim yurüyerek geldim
Sanirım icli kofte agır geldi canim sabah hem midem bulanıyodu hemde acikmis hissettim kendimi uyanmaya yakın rüyamda evin yakinında guzel bi pastane var pogaça almayi biile düsundüm
eğer yemekten sonra 1 saat yürüdüysen erimiştir o bozmuş sayılmazsın sabit değilsin dimi yarın cuma bugün tartıldın mı ?
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.670
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.671
07/05/2018S _Safiye_ 75+90+30+30+45
Buki_89
SchonerDuft
60+10+15+120+10
segus
60+60+90
tugbaFB
90+60+135
drdotty
115+70+30+40+15
Ghostpasha
60+60+75
bi-zuzu
40+
tobosolu_dulcinea
30+40+60@patient women 30+30+45
@kayacans
poncikbirgelincik
cicikizsinem
25
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.672
yok bırakma canım ya bebıs olana kadar calıs bence sımdı gezer tozarsınız yenı evlıyken para cok gıdıyo
ah ne gezmesi yaa keşke gezebilsek te çalışsam
yarın bekliyorum merak ettim ama çok güzel gözükse bile ben yapıpta sütlü yumurta yemem midem kalkar benimCanım bende de wc yok. Ben duphalak içiyorum perşembeleri yoksa tartıyı yetiştiremem size
Çok özendim size ben de yarın yine Ankara'ya gidiyorum eşim yine gelemeyecek
Çok utandım walla
Yarın sabah artık hem keyfimce yiicem yarın
Geçmiş olsun canım çocuklarımız sağlıklı mutlu olsun. Ben 71,4 geldim sabah hedefim 71,00 di ceza bende bu hafta zaten hak ettim yeyip içip durdum
Hee canım sen de işi bırak çalışmayınca prenses olursun.
ya ben memurluk için uğraşmayı düşünüyorum bilmiyorum burda böyle çokta mutlu olduğum söylenemez nereye kadar gider
tamam unutma ben unutursamda anlat merak ettimÖYLE yapayım bakalım işimde azalmış olur cumartesiye . yok aheste ahesta kahvaltı yaparım
anlatırım akşam wp tan kuzum. 69,40 çıktım sanırım unuttum valla
bende öyle yapacam bugün belki işe yarar . beni de götür ankaraya bir köşeye bırakabilirsin havası yeter bana
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.673
ok akşam gözün üstümde olsun bende seni takip edecemah ne gezmesi yaa keşke gezebilsek te çalışsam
yarın bekliyorum merak ettim ama çok güzel gözükse bile ben yapıpta sütlü yumurta yemem midem kalkar benim
ya ben memurluk için uğraşmayı düşünüyorum bilmiyorum burda böyle çokta mutlu olduğum söylenemez nereye kadar gider
tamam unutma ben unutursamda anlat merak ettim
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.674
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.675
o zaman evet haftaya kalsın tabi bu hafta da güzel bi eksi lazımkaptinn ilk cuma sabit geldi kuzum haftaya ancak
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.676
tugbaFB
bu listede meyveyi erkene ya da geçe çekebiliyormuyuz
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.677
geçen hafta vermişti yarın ki hedefine de ulaşır . bu ara çok yoğun iş yoğunluğu var hem onu da hafifletmiş olur.o zaman evet haftaya kalsın tabi bu hafta da güzel bi eksi lazım
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.678
tamam
akşam yürüyüş yapacam sabahta spor + temizlik bakalım 67,90u görecekmiyim :
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.679
bu hafta listeye gircek kimse var mı kuzu ? bi bakaym bildirimlerine falan ne alemdeler
eğer kurallara uyulmuyosa haftaya kalır
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #276.680
bence yiyebilirsin canım ben ara öğünleri çok saatli yapmam canım ne zaman bişiler yemek isterse o zaman yerim
