Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

drdotty .!.:

Yok bebeğim moleküler biyoloji ve genetik mezunuyum. Boston'da medikal cihaz mühendisliği başladım 2 yıl devam ettim 3. Yılımda eşimle Türkiye'ye döndüm. Sağlık sektöründe büyük bir markanın ürün koordinatörlüğünü yaptım. Kardiyoloji Kalp Damar Cerrahi ve Göğüs cerrahiyle çalıştım. Daha sonrada kordon kanı bankacılığı için cihazlar getirip kurdum Türkiye'de 2 merkeze. 2006 da bıraktım çalışma hayatını ama üroloji bölümü lazer teknolojileri işim şirket olarak devam ediyor. Birde babam eczacı hep işin içindeydim. Kısmen bilgi sahibi olduğum konular yani

Genişletmek için tıkla...

kaptinn .!.:

evet ya bende üzülüyorm öyle habersizce gidenlere emeklerine mi yanarsın buranın o kişilerin gözünde degeri olmadıgına mı

Genişletmek için tıkla...

cicikizsinem .!.:

günaydın kızlar
dünkü menüm
sabah: 1 domates,1 salatalık, 2 dilim tam buğday 1 kb peynir şekersiz çay
ara yok
öğlen : 3 yağsız köfte çok azcık yağ damlattım , salata , 1 kase yoğurt 2 kaşık kepekli makarna
dün anneler günü gösterisi vardı davetliydim çok azcık tadına baktım diyelim
3 kaşık kısır , 1 kurabiye , 1 ince dilim kek
akşam ceza verdim kendime yemedim

bu sabah 30 dakika yürüdüm işe geldim.

Genişletmek için tıkla...

segus .!.:

Bu proteın bana ıyı gelmıyo yıne duzenlı beslenıp bol spor lazım bana benıde spor lıstesıne ekle gaz geldım bu hafta yenı yarıs baslasınnn

Genişletmek için tıkla...

segus .!.:

Iftardan sonra hem cocukta uyumus olur sabah yetısemem ıse ben

Genişletmek için tıkla...

tgb1907 .!.:

annem diyetisyene sormuş 70 kilo kendisi onun listesinde 1.5 dilim pide yada 3 dilim t.b ekmeği varmış sahurda poncikbirgelincik

Genişletmek için tıkla...

kaptinn .!.:

taktın sen ellerine

Genişletmek için tıkla...

segus .!.:

 ayyy ne guzel hadı once gonulluler denesın bunu

Genişletmek için tıkla...

kayacans .!.:

Kızlar hastanedeyiz
Annem yoğun bakımda
Dualarınızı eksik etmeyin
Allah razı olaun

Genişletmek için tıkla...

kayacans .!.:

1 ay önce anjio oldu damar açıldı dediler
Yeniden rahatsız oldu
Günlerdir kalp sıpzmı ve kriz geçiriyor
Anjio oldu şu an yopun bakımda bekliyoruz

Genişletmek için tıkla...

poncikbirgelincik .!.:

iftarda hiç ekmek tüketmeyelim mi canım sen atmıştın örnek listeyi ben kaybettim zahmet olmazsa müsait bi zamanında tekrar paylaşabilir misin


çok şişko ama bak resim atarim sana çok takıyorum şu bi haftadır allahtan gocamın elleri kürek gibi sırıtmıyo yanında

drdotty listen gözümden kaçmadı nasılda düşünürmüş rakiplerini

Genişletmek için tıkla...

kaptinn .!.:

oruc tutmaya niyetli olanlar sahurda istediginizi yiyebiliyosunuz cünkü cok uzun süre ac kalıncak malum ezan saati geç ama iftarda cok dikkat edicez

mesela sahurda yumurta ekmek vs yiyin ama iftarda corbadan sonra dinlenin ve ekmek yememeye dikkat edin ben aklıam geldikce yazarım zaten önceki ramazanlarda diyet yapan arkadaslarda faydalı bilgilerini burda yazsın ki ramazanı en az hasarla atlatalım

Genişletmek için tıkla...

tobosoludulcinea .!.:

Gunaydın kizlar

Sağol kuzum faydalı bilgiler paylaşmısın önceki yıllardan tecrübelerimizi paylasalim arkadaşlar
Ben sahurda da cavdar ekmeği düsünüuorum az yaglı çorba yumurta kahvaltılık turu şeyler
Iftar içinde pide yememeye dayanbilursem ekmek yok çorba biraz ara verip sevze salata meyve ve tabi bol sıvı tüketmeyi planliyorum ayrıca kaptinn ve SchonerDuft bayrama kadar olan hedefimi güncelliyorum 63 tabi daha asağı olursam süper olur

Genişletmek için tıkla...

tobosoludulcinea .!.:

Gunaydın kizlar

Sağol kuzum faydalı bilgiler paylaşmısın önceki yıllardan tecrübelerimizi paylasalim arkadaşlar
Ben sahurda da cavdar ekmeği düsünüuorum az yaglı çorba yumurta kahvaltılık turu şeyler
Iftar içinde pide yememeye dayanbilursem ekmek yok çorba biraz ara verip sevze salata meyve ve tabi bol sıvı tüketmeyi planliyorum ayrıca kaptinn ve SchonerDuft bayrama kadar olan hedefimi güncelliyorum 63 tabi daha asağı olursam süper olur

Genişletmek için tıkla...

poncikbirgelincik .!.:

tamam bi başında bi sonunda yicem yememeliyim artık çünkü ellerim çok şişko gelir elime oturru pide

Genişletmek için tıkla...

tgb1907 .!.:

ahahah noldu canım tartı fazlamı tarttı

Genişletmek için tıkla...

kaptinn .!.:

bnmkilerde tombikleşti o yüzdn he halukarda seninkiler daha öncdr eminm

Genişletmek için tıkla...

segus .!.:

Bende cok sevıyorum ya napcaz bakalım

Genişletmek için tıkla...

kayacans .!.:

1 ay önce anjio oldu damar açıldı dediler
Yeniden rahatsız oldu
Günlerdir kalp sıpzmı ve kriz geçiriyor
Anjio oldu şu an yopun bakımda bekliyoruz

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

benim kanım tam sana göre o zaman situs inversus totalus um anemide taşıyorum

aynen öyle

sadece kısır ve kurabiye yeseydin olur kek gözüme batı . spor cezanı gördün dimi herkes etiket yaptı . spor listesine devam mı bu arada cezaları biliyorsun

sana başka birşey bulmak gerek kaç çıktın kabızlık var mı ?

iftardan sonra ok ekliyorum seniede

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

ÜNLÜLER
S _Safiye_
segus
tobosolu_dulcinea
cicikizsinem
Ghostpasha

grup arkadaşlarını iyi tanıyın cumaya bomba gibi gelmemiz lazım

Genişletmek için tıkla...

poncikbirgelincik .!.:

atıcam sana şimdi sen şok


bide her zaman yok ya pide o yüzden cazip geliyo ama tadını da bilmediğimiz bişey değil o yüzden abartmayalım lütfen ama sen abartailirsin sen ünlüsün

Genişletmek için tıkla...

SchonerDuft .!.:

kilo bilgilerini bnde olduğu yazarmısın şuan kaç oluğunu bilemiyorum . bol spor ile gayet rahat verirsin bence

Genişletmek için tıkla...

kaptinn .!.:

iftarda corba yeemk salata derken bence ekmege yer kalmıcak zaten ilk 1 hafta gecti mi sonra siz istemiceksiniz ekmek yemeyi bol su ve ekmeksz bi ramazan hadi bakalım

Genişletmek için tıkla...