- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.261
Gecmıs olsun canımgünaydın kızlar gelemedim kac gündür nasılsınızzz
hastaydım az biraz toparladım sayılır
Afıyet olsun canım dukanmı yapıyosun.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.262
15dk leslı 40 dk yuruyusemı denk gelıyobende geldim ama başlayamıyorum bir türlü baş ağrım var uykumu alamadım sanki
o ne demek ki
15 DK LESLİE YAP EVDE 40 DK YÜRÜYÜŞE DENK GELİR
SAYILI GÜN HEMEN GEÇER KUZUM
Gel kuzum bulundugun yerden yukarı dogru cık benı bulcaksınramazandan sonra gelirim bak böyle tekliflerle gelme banadün yedim zati iskender
yarım ekmek sandviçmihmm güzelmiş çok doyurucu
afiyet olsun akşam menülerimiz çok benzeşiyo
resim atılcak bi evrede değildi saten giydirdiler üstüme iğnelediler heryanımı gelinlik namına bişey yoktu ortada
günaydın kuzum nasıl oldun etki etti mi ilaç biraz olsun
evet cok dıydum hıc acıkmadım gunduz
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.263
Sagol kuzum dostlar sagolsungeçmiş olsun canım . bugün nasılsın . takım için hepimizin aktif olması gerekli kuzu belki biri senin burda olduğun zamanda kaçamak yapacak sen onu engelliceksin :) sonrasında başkası da sana destek olacak . ama bunlar için aktif olmamız lazım tek sen değil bir kaç kişi var böyle menülerini de göremiyoruz menü yorumlarını da .
tuğba bana ajan diyordu
hemen paylasayim dunkü yediklerimiSahur
1 yumurtali omlet
1 kasik kadar peynir
Domates salatalik taze biber tere
2 ya da 3 ceviz
2 dlim pide her biri elimin ayasi kadar vardir
Acik sekersiz cay
2-3 su bardagi su (bunun miktarindan cok emin degilim)
Iftar
Etli nohut yemegi suyunu yemedim
3-4 kasik pirinc pilavi
Yeşil salata
Gullaç h sonu misafirlere kendim yapmistim sekerini biraz az koydum hatta
2 lt kadar su
Acik sekersiz cay
1 limonlu yesilcay
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.264
SchonerDuft
canım nasılsın nasıl gidiyor
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.265
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.266
Afıyet olsunSagol kuzum dostlar sagolsun
Sahur
1 yumurtali omlet
1 kasik kadar peynir
Domates salatalik taze biber tere
2 ya da 3 ceviz
2 dlim pide her biri elimin ayasi kadar vardir
Acik sekersiz cay
2-3 su bardagi su (bunun miktarindan cok emin degilim)
Iftar
Etli nohut yemegi suyunu yemedim
3-4 kasik pirinc pilavi
Yeşil salata
Gullaç h sonu misafirlere kendim yapmistim sekerini biraz az koydum hatta
2 lt kadar su
Acik sekersiz cay
1 limonlu yesilcay
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.267
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.268
Uzun sürdü canım hastalığın dikkat et kendinegünaydın kızlar gelemedim kac gündür nasılsınızzz
hastaydım az biraz toparladım sayılır
Ayrıca eşin iyi yapıyor ince bişeyde olsa üstünü mutlaka ört uyurken. (Uyuyanın üstüne kar yağarmış
)Canım benim üzülme kavuşma gününüz belli Allah başka türlü ayrılıklar vermesin. Anneannesi büyükbabası ona çok güzel bakarlar mutlu geçer günleri eminim.kızlar günaydın 4 gündür gelemedim kızımla ilgilenmek istedim telefonu elime hiç almadım. pazar günü bıraktım kızımı ama gerçekten çok zormuş Allahım hiç bi yavruyu annesinden ayırmak zorunda bırakmasın, kızıma yansıtmamaya çalışıyolar devamlı gezip aktive yaptırıyorlar ama bana çok zor oldu ev bomboş, dün işe gelemedim gün boyu ağlamaktan ama Allahtan kısa 11 günümüz kaldı
kapı baca silmeyi özledim ne kadar saçma
Ponçik’in Tuğba’nın ve senin bu temizlik merakınıza hayranım. Allah yapacak güçten geri bırakmasın. Ben hiç yapamıyorum ama itiraf edeyim temizlik malzemelerini alırken çok özeniyorum marketlerde en sevdiğim reyondur.
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.269
bende pazar günü tüm gün yaptim bigüzel temizlik kizlar yatak alti koltu alti kapi cam temzlenmedik biyer kalmadi:)
dün aksam isden gelince iftara kadarda mutfak dolaplarina basladim bir büyük vardi o bitti geriside buaksama insallah:)
dün aksam isden gelince iftara kadarda mutfak dolaplarina basladim bir büyük vardi o bitti geriside buaksama insallah:)
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.270
Ben daha hiç pide ve güllaç yemedim 
ama çok hurma yedim hurma rezervlerim dolu yani. Ramazan bitmeden bi güllaç yesem iyi olur bir de kerebiç 
Mersinde yeğenim var arayımda yollasın bari bu sıcakta gelir mi ki?
ama çok hurma yedim hurma rezervlerim dolu yani. Ramazan bitmeden bi güllaç yesem iyi olur bir de kerebiç Mersinde yeğenim var arayımda yollasın bari bu sıcakta gelir mi ki?
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.271
Maşallah canım sen de gayretli temizlik ekibindensin
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.272
ORTALAMA DENK GELİR YÜRÜYÜŞ TEMPOSU DA ÖNEMLİ MIY MIY YÜRÜRSEN GELMEZ TABİ 1500 ADIM ATTIM 49 KALORİ YAKMIŞIM ÇOK AZ15dk leslı 40 dk yuruyusemı denk gelıyo
Gel kuzum bulundugun yerden yukarı dogru cık benı bulcaksın
AFİYET OLSUNSagol kuzum dostlar sagolsun
Sahur
1 yumurtali omlet
1 kasik kadar peynir
Domates salatalik taze biber tere
2 ya da 3 ceviz
2 dlim pide her biri elimin ayasi kadar vardir
Acik sekersiz cay
2-3 su bardagi su (bunun miktarindan cok emin degilim)
Iftar
Etli nohut yemegi suyunu yemedim
3-4 kasik pirinc pilavi
Yeşil salata
Gullaç h sonu misafirlere kendim yapmistim sekerini biraz az koydum hatta
2 lt kadar su
Acik sekersiz cay
1 limonlu yesilcay
İDARE EDER KUZU 68 DE TAKILI KALDIM BUGÜN BİR ATAK YAPACAM BAKALIM NASIL OLACAK İŞE YARARSA SANA DA DERİM
BENİM CAMLAR BİTMİŞTİ AMA YAĞMUR YAĞDI KAÇ KERE HAFTA SONU YİNE YAPACAM ODA ODA BİTİRİP KAPATACAM ÇOK UZADI TEM,İZLİK KOLUMDAN ÖTÜRÜ. SENİN AZ KALMIŞ SANIRIM
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.273
ŞÖYLE GELİR KEREBİÇİ AYRI KÖPÜĞÜ AYRI KOYCAKLAR VE ÖZEL ARABA İLE GELİR KARGO İLE GELMEZ OTOBÜSE VERİRSE DÜZGÜN YERE KOYMAZSA PARÇALANIR BEN TRABZONA KADAR GÖTÜRDÜM AMA ELİMDEYDİ GENELDE YADA RAF OLUYOR YA ORYA DÜZGÜN KOYUYORUM SIK SIK BAKIYORDUMBen daha hiç pide ve güllaç yemedim
Mersinde yeğenim var arayımda yollasın bari bu sıcakta gelir mi ki?
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.274
bir günde 7000 7500 kalori yakarsan 1 kilo verebiliyormuşuz bugün 1000 kaloriden fazla yakacam az kalori alcam bakalım ne olcak
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.275
Uzun sürdü canım hastalığın dikkat et kendine
Ayrıca eşin iyi yapıyor ince bişeyde olsa üstünü mutlaka ört uyurken. (Uyuyanın üstüne kar yağarmış
Canım benim üzülme kavuşma gününüz belli Allah başka türlü ayrılıklar vermesin. Anneannesi büyükbabası ona çok güzel bakarlar mutlu geçer günleri eminim.
Ponçik’in Tuğba’nın ve senin bu temizlik merakınıza hayranım. Allah yapacak güçten geri bırakmasın. Ben hiç yapamıyorum ama itiraf edeyim temizlik malzemelerini alırken çok özeniyorum marketlerde en sevdiğim reyondur.
saol kuzum inşallah
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.276
bende bayram sonrası
drdotty
den aristo diyeti duydum onu yapacam proteine benzer aslında, ramazanda 2 kilo gider dedim ama yok sabitim şaştm kaldım
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.277
yediğimiz yerde ızgara yoktu çünkü iskenderinde pidelerinin hepsini yemedimmadem ızgara zararsız sen niye gidip iskender yedin
farkındayım ama ramazandayız ben nekadar dikkat edersem edeyim sahura kalktığım sürece kilo veremiyorum 1 hafta sahura kalkmayayım 2 kilo gider hemen gece yemek yarıyor banaponcikbirgelincik açıkla birde gelinliğin dikiliyor zaman ne kadar azaldı farkındasın değil mi
15dk leslı 40 dk yuruyusemı denk gelıyo
Gel kuzum bulundugun yerden yukarı dogru cık benı bulcaksın
biliyorum nasıl geceğimi ama işten çıkamamki
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.278
aynen canim yaptim biseyler:)
ORTALAMA DENK GELİR YÜRÜYÜŞ TEMPOSU DA ÖNEMLİ MIY MIY YÜRÜRSEN GELMEZ TABİ 1500 ADIM ATTIM 49 KALORİ YAKMIŞIM ÇOK AZ
AFİYET OLSUN
İDARE EDER KUZU 68 DE TAKILI KALDIM BUGÜN BİR ATAK YAPACAM BAKALIM NASIL OLACAK İŞE YARARSA SANA DA DERİM
BENİM CAMLAR BİTMİŞTİ AMA YAĞMUR YAĞDI KAÇ KERE HAFTA SONU YİNE YAPACAM ODA ODA BİTİRİP KAPATACAM ÇOK UZADI TEM,İZLİK KOLUMDAN ÖTÜRÜ. SENİN AZ KALMIŞ SANIRIM
olsun canim saglik daha önemli temizlik hertürlü yapilir...
evet mutfak dolaplarim kaldi bide banyo dolaplarimi yaptimmi baya bitmis oluo dip köse temizligim
sonrasindada camasirdolaplarina bi el atayim diyorum giymediklerimizide bi elemek lazim
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.279
SchonerDuft
kiz 1000 kaloriyi nasil yakcan banada de vallah tas catlasa yaptimiz sporlarla 400 kalori anca yakiyom:)
- 1 Mayıs 2013
- 2.235
- 7.169
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #279.280
Ayyyy ne guzel canım ya bende hayranım işten gelipte temizlik yapabilenlere
ben h ici pert oluyorum eve dondugümde karnımi zor doyuruyorum h sonuda bitiremiyorum bi turlü esim 2 hafta da bir kadın çağirlim diyo temizlige onada para vermek ve evimin mahremiyetini acmak istemiyorum Kerebici bende hic yemedim canim bilmeyince tadini canimda cekmiyo acikcasiBen daha hiç pide ve güllaç yemedim
Mersinde yeğenim var arayımda yollasın bari bu sıcakta gelir mi ki?
bu aarada önceki msj larinda 3 ayda 20 kilo verdim demissin canim seni yurekten tebrik ediyorum azmini başarinı insallah kilonda sabitlenir ve birdaha hiç diyet yapmak zorunda kalmazsin Sağol kuzum gecen h sonu bende camlari silmeyi perdeleri yıkamayi dusundum ama hava durumunu takip edince vazgectimORTALAMA DENK GELİR YÜRÜYÜŞ TEMPOSU DA ÖNEMLİ MIY MIY YÜRÜRSEN GELMEZ TABİ 1500 ADIM ATTIM 49 KALORİ YAKMIŞIM ÇOK AZ
AFİYET OLSUN
İDARE EDER KUZU 68 DE TAKILI KALDIM BUGÜN BİR ATAK YAPACAM BAKALIM NASIL OLACAK İŞE YARARSA SANA DA DERİM
BENİM CAMLAR BİTMİŞTİ AMA YAĞMUR YAĞDI KAÇ KERE HAFTA SONU YİNE YAPACAM ODA ODA BİTİRİP KAPATACAM ÇOK UZADI TEM,İZLİK KOLUMDAN ÖTÜRÜ. SENİN AZ KALMIŞ SANIRIM
Benzer Konular
- Kilitli
