uzun zamandan sonra etek giydim kendimi çok hafif hissediyorum . bir etek daha alacam ve artık yaz ayrında etek giyecem çok mutluyum etekli halim ile
üşenedim gruptan cuma kaç kiloymuşun baktım - 2 kg süpersin valla
Stresin vücutta üretipte bizi şişiren şeyin adı kortizol (kendisi bana çok geldi vaktiyle
)Bu tarife doğum sonrasıEvet kaynatarak yapıyorum canım. Baktım meyve yenmiyor, doğrayıp tencereye koyuyorum, şerkeri meyvenin çokluğuna ve damak tadınıza göre ayarlayın ben az koymayı tercih ediyorum. Biraz üstünü geçecek kadar su koyup kaynatıyorsun sonra blendırdan geçirip süz.soğuk soğuk tükenin afiyet olsun. Her türlü yaz meyvesiyle olur, ben kara erik, şeftali kirazı yapıyorum böyle. Çok güzel oluyor.
kaptinn
in çok ihtiyacı olacak. Ben şeker koymadan yapıyordum hiçte şekere ihtiyaç duymadım zaten tatlı meyveler. Bu meyveleri yazdan doğrayıp dilimleyip dondurucuya koysak kışın çocuklara aynı şekilde yapsak olur muKaz başı salatayı bilmiyorum canım şimdiden afiyet olsun. Şalgam iştahı açıyor diye biliyorum. Mezelere de dikkat et gizli kalori depoları
1 er gün arayla yap sende canım çok yoğun bi program bu sonra arttırırsın yaptığın gün sayısını
Maşallah canım tebrik ederim. Motivasyonu nu hiç bozma süpersin
ay eveettt biz ablama yapıyoduk sekersiz cok lezzetli oluyoStresin vücutta üretipte bizi şişiren şeyin adı kortizol (kendisi bana çok geldi vaktiyle
Bu tarife doğum sonrası
Kaz başı salatayı bilmiyorum canım şimdiden afiyet olsun. Şalgam iştahı açıyor diye biliyorum. Mezelere de dikkat et gizli kalori depoları
1 er gün arayla yap sende canım çok yoğun bi program bu sonra arttırırsın yaptığın gün sayısını
Maşallah canım tebrik ederim. Motivasyonu nu hiç bozma süpersin
Bol bol süt olsun bebişe canım yarasın
BÖYLE KENDİMİ 90 60 90 HİSSEDİYORUM
kendine nasıl iyi hissediyosan öyle giyinkuzum
hergün bir şey yapıyorum bu ara evde de pek durmuyorum aslında ama kafa gidik sanırım
bugün iyi gelir iftardan önce 2 arkadaşlar ile cafeye gidicez ordan restorana geçecez evet ya çok iyi oldu . kednimi 90 60 90 hissettim
vayyyy tebrik ederim
olsun mevsimde etki ediyor . menüleride görmüyoruz bu arada . koton da buldum etek bayağı çeşit vardı . lwc da elbise var bir tane ldım ama annem soğuttu iade edecem etek alacam yerinebenim kilo cumaya göre -200 üm çok yavaşladı artık ya
yazın tril tril ohh bende istiyorum tek etek giyemiyorumda elbise almak istiyorum bayram için ama bulamadım hala
ooooh neügüzel iste tadini cikar vallahhergün bir şey yapıyorum bu ara evde de pek durmuyorum aslında ama kafa gidik sanırım
kaz başı kuş başının iri hali . diğeri salata olcaktı virgül kullanmayınca anlaşılır olmamışStresin vücutta üretipte bizi şişiren şeyin adı kortizol (kendisi bana çok geldi vaktiyle
Bu tarife doğum sonrası
Kaz başı salatayı bilmiyorum canım şimdiden afiyet olsun. Şalgam iştahı açıyor diye biliyorum. Mezelere de dikkat et gizli kalori depoları
1 er gün arayla yap sende canım çok yoğun bi program bu sonra arttırırsın yaptığın gün sayısını
Maşallah canım tebrik ederim. Motivasyonu nu hiç bozma süpersin
.
çıkarıcm valla 3 hafta da yada ayda 1 toplanıyoruz çok iyi geliyor hepimize
amin canım yarasın
sen emzirio muydun sende yap istersen kendine hem iftarlık güzel olur cocuklarda tüketir
evet arkadaslarla biseyler yapmak hep iyi geliyo zaten negüzel öyle beli zamanlarda görüsebiliyosunuz
normalde iftara çıkmayız doğum günlerini kutlarız kahve içmeye çıkarız . bu sefer öncülük edeyim dedim sağolsun kızlarda kafa dengi herkes uyum sağladı bundan sonra her sene olur nasip ise
bende yapmak istiyorum ama ramazanda yapabilirmiyim hiç bilmiyorum ramazandan sonra belki çok zorladı mı seni
akşam 23 gibi yapabilirsin aslında çok zorlamana gerek yok
çok su içiyorum yerimden kalkamıyorum ki o saatte yapsam bi de duş almam gerekcek ozaman sahura kadar bidaha hiç uyuyamam
ah ben de şu koca göbeğimin erimiş ve baldırlarımın incelmiş olmalarını hayal ediyorum..
kilo verdikçe kendimi iyi hissediyorum ve adetim düzene girisin: polikistik overım azalsın istiyorum..
oğlumla daha rahat oynayabilmek sığamadığım park tüneline sığmak rahatça ardından geçivermek istiyorum :)
çok şey mi istiyrıum tabi ki hayırrrrrrrrrrrrrrr........................
gidecek kilolar..
hedefime son 9,5 kg :)
hadi kayacans dayan yavrum :)
38 bedeni göreceğim inşaallah :)))
9,5 kilo ne ki hemencecik verirsin
