Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

drdotty .!.:
Haftaya tatil başlıyor daha çok eksiğim var gitmeden almam gereken mayo bikini yok pareo terlikler bol bol elbise etek
Bikini konusunda kararsızım belki yüksek bel bişey alt karındaki deformasyonu kapatır ama pekte gözüme şık görünmedi
Var mı tavsiyesi olan
Genişletmek için tıkla...

trendyola baksana canım çok güzel mayokiniler var 24 saatte kargodaymış
 
SchonerDuft .!.:
aboo bende kaptin kadar olmuşum daha kötü :KK70: :KK70: sen ne zaman yapcaksın protein benim cumaya kadar 68i görmem lazım dr dotty gibi mi yapsam ölüm sporuna mı girsem ne :KK70:
Genişletmek için tıkla...
ahahha :KK70: ben bugün başladım bile canım sabah ölüm sporunun yarısını yaptım:KK49: akşam diğer yarısını yapıcam bakalım yarın tartı ne gösterecek inşallah diğer zamankiler gibi etki eder hemen :dua:
 
tgb1907 .!.:
ahahha :KK70: ben bugün başladım bile canım sabah ölüm sporunun yarısını yaptım:KK49: akşam diğer yarısını yapıcam bakalım yarın tartı ne gösterecek inşallah diğer zamankiler gibi etki eder hemen :dua:
Genişletmek için tıkla...
bende birşey etki etmiyor gibi ya bugün eşimle yürüyüş yapacam akşamda 1000 tane kadar jamping jack yaptım mı çok iyi olacak
 
SchonerDuft .!.:
bende paketin bitti diye düşünmeye başladım . hayır olsun neden gittin
Genişletmek için tıkla...
Yok bitmedi daha :)saclarim cok dökülüyor onun için tahlil verdim perşembe tekrar gidicem tüm tahlil verdim ordan diyetisyene başlamaya karar verdim.
 
SchonerDuft .!.:
bende birşey etki etmiyor gibi ya bugün eşimle yürüyüş yapacam akşamda 1000 tane kadar jamping jack yaptım mı çok iyi olacak
Genişletmek için tıkla...
Etki eder kuzum niye etmesin kiloda etmezsede incelirsin muhakkak olculeerini bi alsana sen duzenli 10 gün yapalım sonuca öle bakalım
1000 tane yaparsan helall olsun valla 500 de tıkanıyorum ben o_O
 
Bugünkü yediklerim
aç karnina tahlil vereceğim için kah geç oldu :(
11:00 tavada tereyağlı 1 yumurta
5,6 zeytin
3,4 çatal has.patates
1 çatalcik kaymak
çay


12:30
Yeşilçay


16:30
2 ince dilim şeklinde (kare) tambugday unlu galete


18;30
4 kaşık bulgur pilavi
6,7 kaşık nohut yemeği
Yarım kase yogurt


Su 2,5"olur yatana kadar
spor hastane annemler arası git gel tempolu şekilde 1 saat yürüdüm
 
patient women .!.:
Yok bitmedi daha :)saclarim cok dökülüyor onun için tahlil verdim perşembe tekrar gidicem tüm tahlil verdim ordan diyetisyene başlamaya karar verdim.
Genişletmek için tıkla...
Özelde mi diyetisyen yoksa devlet te mi . Iyo yaptın başlamak ile diyetisyene.
tgb1907 .!.:
Etki eder kuzum niye etmesin kiloda etmezsede incelirsin muhakkak olculeerini bi alsana sen duzenli 10 gün yapalım sonuca öle bakalım
1000 tane yaparsan helall olsun valla 500 de tıkanıyorum ben o_O
Genişletmek için tıkla...
Birden yapamam ama dinlenerek yaparım. Inşallah ya çok şiştim hissediyorum gaz ve ödem sanki :(
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
yeliz1906
Y
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
842
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
10K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
13
Görüntüleme
4K
mucize_bebek
mucize_bebek
Back
X