- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.901
hadi kaptan gidelim kimsecikler yok
drdotty
drdotty
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 11 Ocak 2016
- 1.651
- 3.023
- 133
- 45
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.902
beden varda diğer bebekli arkadşlarla konuştuk yemkte bu uv korumlaılar iyi oluyromus fikir değitirdim mayo almayacağım ondan alacağım canım güneş yanığı cok kötü olab,l,yormuş hemen kuruyoırmuş vs vs şimdi onu okuyorum bende cocukların sağlığı herşeyimizben kzııma tulum sipariş vermiştim ama çok ucuzlarıda var o mağazalardan değildi çok memnun kalmıştım, instada çok fazlaya satıyolar ben genelde orda beğendiklerimi sipariş veriyorum (instadakiler biliyor kaliteli olan ürünleri seçiyolar)
beden bulabildinmi ben bulamamıştım
- 25 Mayıs 2013
- 14.004
- 20.658
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.903
egzersiizi elden bırakmamaya çalışıyorum .kuzum..
bi kalkış yapmam gerek ölü toprağı gitsin istiyorum
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.904
ay bugün anca gelebildim :)
yazılanları okurken 10 dk geçti zaten
dünkü menü
sabah : yoğurt + granola + yulaf ezmesi
öğlen : 2 kepçe çorba + 1 minik kase salata
akşam : 2 adet biber dolması + 3yk yoğurt :)
dün temizlik yaptım bence gayet iyi spordu
bugün itibari ile değişiklik olsun ve kilom oynasın diye ananas detoksu yapıyorum :)
menümmm
sabah : 2 dilim ananas + 2 yk yoğurt + yulaf ezmesi
öğlen : 80 gr ton balık + salata
ara öğün : 2 dilim ananas + 3 yk yoğurt (17:00 gibi yicem akşam yemeğe abanmıyım :)
akşam : 2 yumurta + salata + 2 dilim ananas
aralarda ödem atıcı çay yaptım onu içiyorum.
3 gün yapacağım .
Bu arada sabah 05:45 kalkıp 1 saat leslie yaptım
yazılanları okurken 10 dk geçti zaten
dünkü menü
sabah : yoğurt + granola + yulaf ezmesi
öğlen : 2 kepçe çorba + 1 minik kase salata
akşam : 2 adet biber dolması + 3yk yoğurt :)
dün temizlik yaptım bence gayet iyi spordu
bugün itibari ile değişiklik olsun ve kilom oynasın diye ananas detoksu yapıyorum :)
menümmm
sabah : 2 dilim ananas + 2 yk yoğurt + yulaf ezmesi
öğlen : 80 gr ton balık + salata
ara öğün : 2 dilim ananas + 3 yk yoğurt (17:00 gibi yicem akşam yemeğe abanmıyım :)
akşam : 2 yumurta + salata + 2 dilim ananas
aralarda ödem atıcı çay yaptım onu içiyorum.
3 gün yapacağım .
Bu arada sabah 05:45 kalkıp 1 saat leslie yaptım
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.905
ananas diyetimi ilk defa duydum ben s adece kahvaltılarda yiyordum ama bu şekildede çok güzel olmuşay bugün anca gelebildim :)
yazılanları okurken 10 dk geçti zaten
dünkü menü
sabah : yoğurt + granola + yulaf ezmesi
öğlen : 2 kepçe çorba + 1 minik kase salata
akşam : 2 adet biber dolması + 3yk yoğurt :)
dün temizlik yaptım bence gayet iyi spordu
bugün itibari ile değişiklik olsun ve kilom oynasın diye ananas detoksu yapıyorum :)
menümmm
sabah : 2 dilim ananas + 2 yk yoğurt + yulaf ezmesi
öğlen : 80 gr ton balık + salata
ara öğün : 2 dilim ananas + 3 yk yoğurt (17:00 gibi yicem akşam yemeğe abanmıyım :)
akşam : 2 yumurta + salata + 2 dilim ananas
aralarda ödem atıcı çay yaptım onu içiyorum.
3 gün yapacağım .
Bu arada sabah 05:45 kalkıp 1 saat leslie yaptım
spor için mi o saatte kalktın
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.906
ananas diyetimi ilk defa duydum ben s adece kahvaltılarda yiyordum ama bu şekildede çok güzel olmuş
spor için mi o saatte kalktın
evet spor için kalktım sonrada hazırlanıp hooop işe. akşama bırakınca yapamıyorum ya
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.907
haklısın aslında bende öle yapabilirim zaten sabhları duş almayı seviyorum bende bi yarım saat önce kalksam yeter
denicem tatlım bende
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.908
Ayy ıns canım su kolarım ıncelse gogus kısmıda az kuculse tamamdır benım ısımEmzirirken tatlıya düşkünlük artıyor zararsız alternatifler bulmalısın.
Korse kullanmadım ben doktorum önermedi hatta sıkı giyimlerden 2 ay kaçınmamı söylemişti. Ama ben sezaryen Doğumlar yaptım normal doğumda farklı olabilir.
Latex korse değilde doğum sonrası İçin satılanlar var mesela owli korse geçenlerde gözüme çarpmıştı o tip bişey kullanabilirsin.
Ben de 3 sezaryen var alt karnımda sarkma var. Gören bişey yok diyor ama öne doğru eğildiğimde sezaryen dikişimin üzerine doğru indiğini kendim görebiliyorum. Normal doğum yaparsan toparlarsın
Kuzum geçmiş olsun geceden beri yazıcam fırsat bulamadım dikkat et kendine
İngilizce Almanca biliyorum yüksek lisans mezunuyum seyahat engelim yok presentabl demek ben demek çalışkanım gayretliyim sevecenim sorumluluk sahibiyim
Beni de işe alır mısınız çok özendim
Jumping Jack kollarını toparlar canım bende burada öğrenmiştim o kadar kilo verdim kollarımda inceldi üstelik sarkmadı benim yaşıda biliyorsun
Sen hemencecik toparlanırsın
Kendinden izinli üyelerimize bir yenisi eklenmiş Vücudun daha çok kalori harcadığı bi dönem bence iyi kullanmak gerekir. Üstelik bu dönemde yürüyüş iyi gelir
Maşallah kız
HELAL OLSUN SANA
Canım benim gel bi üfleyim de terin soğusun
Buz aküsü
Allah kolaylık versin canım
kız o buz akulerı ne guzel hamıleyken havluya sarıp sarıp calıstım burda
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.909
Walla buradan şikayet edicem sizin yetkilileri
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.910
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.911
ögrenirim diosan tamandir hadi gel:) boy poz var zaten arada kiyafetleride tanitirsin oldu bittiModadan anlamak mı
Senelerdir (4 senedir) hep hamile cicileri ve büyük bedenler giymekten unuttum canım bu işleri
Şimdilerde dergi karıştırıyorum demode görünmeyeyim diye
Tüh beni almazsınız artık siz ama çabuk öğrenirim bi fırsat verseniz
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.912
drdotty
buarada almancayi nerde ögrendin kuzum? okurken Erasmus icin gittinmi biyerlere?
- 9 Kasım 2016
- 4.831
- 6.564
- 158
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.913
evet ya aynen ama hic sanmiyorum öyle bir alternativ olsun dur bakalim bidefa atlattim ikinciyide atlatirim umarim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.914
valla kendime özel nadir anlardan oluyor. eşim uyuyor kızım uyuyor ben ayakta yalnız. balkon kapısını açıyorum sessizlik hafif esinti :)
özel ve güzel oluyor denemelisin bence
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.915
Icme kuzum bosver pıs o pısvalla yaktı beni ama en kötüsü alkol yok olması
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.916
Aynen canım ıyu tarafından bakıyoruz.
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.917
Aksama kadar bunlamı durcaksın
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.918
Ayyy hıc sevmem boyle hastayı daha sargıya dokunmadan acıyo dıyosunuzdur bıde sız
uzak durun benden
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.919
Yok yavrum denetıme gelındı tutanak tutyldu tırt cıktı anlıycagın bı ıse yaramadı
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #283.920
Canım oss puanın neye yetıyosa onu oluyosun ıste (bızım zamanımızda oss vardı) keske ogretmen olabılseydım ama yınede meslegımı severek yapıyorum mınnak mınnak bebısler gelıyo her meslekte kotu seyler oluyo tabı ama ben kotunun cok ıyısı olan bıyerde calısıyorum. Hastanede calısan meslektaslarıma Allah sabır versın asıl onların ısı cok zor asıl onlar hayat kurtarıyo. (kamu spotu yaptım)
hemsıre doktor dovulmez cıcık onlar sevın onları
