- Konu Sahibi Pinarbartu
- #284.361
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #284.362
Sen nasilsin tatil nasil gidiyor
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #284.363
Buarada yarin sabah kilo bildirimimi yapamayabilirim malum hastane islerimiz var simdi simdi yapsam olur mu dunde yapmistim zaten
- 25 Mayıs 2013
- 14.010
- 20.674
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #284.364
çok yiyebileceğin bi yemeksede salatalık, yoğurt, salata ile geçir canım bi öğün yemezsen bişey olmazdediğimi yap yarın tartıya nasıl yansıyacak gör
cumaya göre kilon nasıl peki ?
Kuzum dediğin gibi yaptım
Cumaya göre verdim kilo bence
Bakalım tartılırım wc sonrasııııı
Heyecanlıyım
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #284.365
Makarna olmasaymis güzelmis aslındaKızlar bugunku menum
Sabah 2 bardak sut
Oglen 1 kabak kavurma 3 4 kasık yogurt
Ara 5 6 kasık makarna salata (oglen herkes yerken bakmıstım dayanamadım)
Aksam 1 kabak kavurma 4 5 kasık yogurt arkasından koca bı kase cacık
Ne sacma bı menum olmus bugun dımıtugbaFB
Kayinvaliden hamurcu desene2 kere 0.300 ortalamasının üstüne çıkmamız gerekiyor yoksa cuma sonuç listeleri bize kitlenir yanılma payım var tabi sonradan birşeyler değişti ise
Etli pide lahmacunu böreği güzel yapar onun dışında annemin yemekleri daha lezzetli birde helvayı güzel yapar.
Benim o kadar gücüm olmaz sanırım ama denerim yine de
Niye böyle oldu sana detoks gelmiyor ya
Senin başlama tarihin bugün canısı bugünden başlayabilirsin yarın 12den önce de kilo bildirimini yapman gerek aday listesine
ben gune leslie ablayla basladim duşumu aldım işe gidiyorum
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #284.366
Hadi insallah kuzum
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #284.367
Günaydin kızlar kızçemin dogumgunusunu yaptık hersey icime sindi cok hos bi ani oldu kizima burayada gelemedim yediklerimi zaten hic yazmayayim az az tattim ama baya biseyler tattim 10 ogun olur
) siz nasilsiniz gecmisi okuyamadim simdide tatil hazirligi basladi ....daha hafif cikmak icin simdi kendimi lessie ye veriyorum 100 gr 100 grdir..
) siz nasilsiniz gecmisi okuyamadim simdide tatil hazirligi basladi ....daha hafif cikmak icin simdi kendimi lessie ye veriyorum 100 gr 100 grdir..
- 25 Mayıs 2013
- 14.010
- 20.674
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #284.368
As bayrakları asssssssss
Gençleeeeeer Kayaca’ns a 75 kg yazalımmmmmmmmm
Gençleeeeeer Kayaca’ns a 75 kg yazalımmmmmmmmm
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #284.369
Evet gecendede bozmustum yıne dayanamadım o makarnanın kavrulöus kokuau bı turlu burnumdan gıtmedı2 kere 0.300 ortalamasının üstüne çıkmamız gerekiyor yoksa cuma sonuç listeleri bize kitlenir yanılma payım var tabi sonradan birşeyler değişti ise
Etli pide lahmacunu böreği güzel yapar onun dışında annemin yemekleri daha lezzetli birde helvayı güzel yapar.
Benim o kadar gücüm olmaz sanırım ama denerim yine de
Niye böyle oldu sana detoks gelmiyor ya
Senin başlama tarihin bugün canısı bugünden başlayabilirsin yarın 12den önce de kilo bildirimini yapman gerek aday listesine
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #284.370
Aa duyduysamda hatırlayamadım canım saol
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #284.371
drdotty
tatlım liste nerde hani sabırsızlanıyoruz burda kilomuzu yazmak için bir de listeye mezun olmak istiyor diye yazarsan çooook mutlu olurum
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #284.372
süppersin benden çok vermişin bu hafta tebrikler canım
- 18 Temmuz 2013
- 13.030
- 14.808
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #284.373
Gunaydin beybiler
Liste nerede acep :)
Liste nerede acep :)
- 25 Mayıs 2013
- 14.010
- 20.674
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #284.374
sevgili yol arkadaşlarım diyetten vazgeçecek gibi olduğum kırıldığım zamanlarda sizlerden destek almak ve vazgeçmemek bi yana güçlenerek devam etmek mükemmel bir şey..ve çok onur verici...
şimdi hedefime daha da yaklaştım..
inşaallah böyle devam ederim artık vazgeçmem ve hedefime ulaşırım..
dün diyetisyen görüşmem vardı: 10günlük yeni listemde biraz daha fazla yüklendi bana :) ama ben kaşındım zaten...
spora ağırlık vermem gerek :)
ayrıca sabah erken kalkıp 62,5 puanlık sporumu da yaptım :) bi alkış almak istiyorum kendime kendimdeen...
şimdi hedefime daha da yaklaştım..
inşaallah böyle devam ederim artık vazgeçmem ve hedefime ulaşırım..
dün diyetisyen görüşmem vardı: 10günlük yeni listemde biraz daha fazla yüklendi bana :) ama ben kaşındım zaten...
spora ağırlık vermem gerek :)
ayrıca sabah erken kalkıp 62,5 puanlık sporumu da yaptım :) bi alkış almak istiyorum kendime kendimdeen...
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #284.375
Şöyle ilk yazdığın andan itibaren takımdasın ve görevlerin başlıyor diyimBugun derken gece 12 yi gectigi icin bugun degil misabah kilomu bildirip mi basliyorum
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #284.376
***14. TAKİM 577.ETAP***
segus (66.2 / / /%)
SchonerDuft (69,00/ / /%)
tgb1907 (63,9 / //%)mezun olmak istiyor
bi-zuzu (60/ / /% )
tobosoludulcinea (63,6/ //%)
kayacans (77.00 ///%)
patient women (83,1///%)
lilipit (75,15// /%)
14.Takım ortalaması: %
segus (66.2 / / /%)
SchonerDuft (69,00/ / /%)
tgb1907 (63,9 / //%)mezun olmak istiyor
bi-zuzu (60/ / /% )
tobosoludulcinea (63,6/ //%)
kayacans (77.00 ///%)
patient women (83,1///%)
lilipit (75,15// /%)
14.Takım ortalaması: %
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #284.377
Günaydın kızlar bol eksiler bildirimleri en geç 12ye kadar yapmış olalım aynı şey adaylar içinde geçerleri
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #284.378
MİNİK ADAYLARIMIZ@Buki_89 (66,50/ / /%)
@Miray12_34 (70///%) başl.t:19 haziran başl.k:,hedef:
@Nidsalii (62,8///%) bşl.t.23 Haziran bşl.k65 hedef :50
@she-ra (92,8///%) bşl.t. 26 Haziran bşl.k.95 hedef 60
@yediveren14 (58/ / /% )
bşl.t.28Haziran bşl.k.58 hedef55
@gamzelim080 (75,80///%)
@selcanmehmetcan( 76.5// / %)
@Turkuaz07 (72,50///%) başl.t:12 Temmuz başl.k:72,50 H.kilo:55
- 25 Mayıs 2013
- 14.010
- 20.674
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #284.379
süppersin benden çok vermişin bu hafta tebrikler canım
kuzum teeşekkür ederim :) ayrıcaa senin şu an bulunduğun kilolar benim hedefim :)
kardeşimmm devaaammmmmmmmmmm
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #284.380
Evet maalesef öyle ama allahtan sürekli yapmıyor ya da biz çok gitmiyoruz hafta da 1 gidiyoruzMakarna olmasaymis güzelmis aslında
Kayinvaliden hamurcu desene
Onun kokusu da efsane amaEvet gecendede bozmustum yıne dayanamadım o makarnanın kavrulöus kokuau bı turlu burnumdan gıtmedı
tam buğdaylı makarnalar tüket 1 tabak hakkın var kalorisi 350 birşeydi o günde ekmek yemez dengelersin